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卯怎么读，卯足劲是什么意思解释吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是(shì)有(yǒu)氧(yǎng)运动吗(ma)

　　吹埙(xūn)是有氧运动的。

　　1、学吹陶埙切忌急躁。在开始(shǐ)阶段一定(dìng)要耐心练习基本功，不要(yào)急于吹曲子。练(liàn)气、练指、练唇。先(xiān)长后短、先慢后快、先缓后急(jí)。反复练(liàn)习，定(dìng)有收获。

　　2、老年人学习吹(chuī)埙当然有许多困难，但只要方法得(dé)当，坚持练习(xí)。这些困(kùn)难也是能(néng)克(kè)服的。比如肺的功能(néng)、指(zhǐ)的弹性、唇(chún)与舌的弹性(xìng)、记忆(yì)力等(děng)都可以再(zài)练习中得(dé)到加强(qiáng)。

　　3、吹埙(xūn)还(hái)是(shì)锻炼身体(tǐ)的好方(fāng)法，手指动则(zé)健(jiàn)脑、练记(jì)忆则利(lì)脑。气息动则(zé)健肺、练调息则利肺。吹埙(xūn)又是(shì)一项很好的有氧运动(dòng)。

　　4、多听一(yī)些名家吹的曲子，听必(bì)有益。在听(tīng)中(zhōng)体(tǐ)会韵味、体(tǐ)会技法、体(tǐ)会技巧。听(tīng)名家的(de)曲子要贯穿在个学习(xí)的过程中，说过头的(de)话，就是要让名家吹的(de)曲(qū)子常常陪伴自(zì)己、感(gǎn)染自己、影响自己(jǐ)。

　　5、练吹(chuī)埙不光要抽专门(mén)的时间练，(当然，用专门的时(shí)间练更(gèng)好。)把(bǎ)埙放在(zài)顺手处，有时(shí)间就练(liàn)一会儿。哪怕是(shì)几分钟也好，这(zhè)样(yàng)就能(néng)集零为整(zhěng)，积少成(chéng)多，把(bǎ)一些零(líng)散的时间都调动起(qǐ)来。

　　6、练习要有一个大略(lüè)的计划，在(zài)一(yī)段(duàn)时间要有一个重点。比(bǐ)如练一种技(jì)法(fǎ)，先要集(jí)中练，就是说(shuō)在一段时间内重(zhòng)点专练这种技法(fǎ)。等(děng)到这种技法练得差(chà)不(bù)多了，再(zài)练(liàn)其他(tā)技(jì)法(fǎ)。练曲目也是如此。