魔(mó)芋为什么(me)没(méi)有热量，魔芋粉(fěn)丝千(qiān)万别吃多了魔芋是(shì)公认(rèn)热(rè)量比较低的食(shí)物，而(ér)且(qiě)特别适合(hé)在(zài)减脂的时候吃，那这个魔芋(yù)吃起来(lái)有没(méi)有热量摄入的？魔芋(yù)的热(rè)量一般是(shì)多少(shǎo)大卡(kǎ)？的。

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魔(mó)芋为什么没有热量，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了

魔芋为什(shén)么没有热量(liàng)

　　魔芋不像是其他根(gēn)茎类植物，不(bù)含有太多(duō)淀粉，倒(dào)是含有一种叫(jiào)做魔芋葡(pú)甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可(kě)以(yǐ)消化这种成分(fēn)的酶，所以它不但(dàn)不能被我们消化，还能吸收大量的水分，促进肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋的热(rè)量是多少大(dà)卡

　　魔芋属于低(dī)热量的典型的食物，一般每100克魔芋当中就有七大(dà)卡左右的热量。

　　魔芋具有一定(dìng)的减(jiǎn)肥功效，含有的葡甘露聚糖(táng)是可溶性纤维，吸水性(xìng)很强(qiáng)，粘度(dù)高(gāo)，可以填充胃(wèi)肠，从而(ér)增加饱(bǎo)腹感，能够减肥。

　　还是含纤(xiān)维素(sù)很(hěn)多的食物，适量(liàng)吃会有效的促进肠的蠕动，还可(kě)以为人(rén)体补充葡萄糖甘露(lù)聚糖，可以达到清理肠(cháng)道的目的，并且还能降血压、降低血脂(zhī)。

　　适当(dāng)的(de)吃魔芋(yù)能够有效(xiào)的调节体内的酸碱度(dù)，促进骨骼对钙(gài)离子的(de)吸收。

　　魔芋虽然(rán)有高的(de)饱(bǎo)腹(fù)感(gǎn)和低(dī)热量，但是减肥时也只能偶(ǒu)尔当主食使用(yòng)，不(bù)能够多吃，否则会腹胀或(huò)者有轻(qīng)度腹(fù)泻症(zhèng)状。

　　生魔(mó)芋有毒，一定(dìng)要煮三个(gè)小时以上才可以食用(yòng)。

魔(mó)芋(yù)的(de)营养(yǎng)成分

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质(zhì)3％，以(yǐ)及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元(yuán)素，还含有人(rén)类所需要的魔芋多糖，即葡甘(gān)露聚(jù)糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的(de光速每秒多少公里绕地球多少圈，光速每秒多少米)一些种类块茎富含魔芋多糖，尤其是(shì)白魔芋、花魔芋品(pǐn)种含量高达(dá)50—65％。

魔芋(yù)有腥味正常(cháng)吗

　　魔(mó)芋腥(xīng)味是自(zì)有(yǒu)的(de)特(tè)别的气味，通常被称(chēng)为类似鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身(shēn)就(jiù)是有腥味(wèi)的(de)植物，挖出来就是这(zhè)样的(de)，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味(wèi)可(kě)以(yǐ)做到很(hěn)轻微，但还(hái)是会有一丁点，绝(jué)对一丝(sī)没有(yǒu)的是几乎不(bù)可能(néng)的。