核桃是补脑的吗

　　是的(de)，核桃(táo)是补(bǔ)脑的。

　　核(hé)桃可(kě)以补(bǔ)脑，核桃(táo)含有丰富的不饱和脂肪酸(suān)，可以让(ràng)脑(nǎo)的结构物(wù)质变得完整，从而达到补脑的功效。补(bǔ)脑(nǎo)的(de)食物有很多有(yǒu)莲(lián)子肉汤(tāng)、浮(fú)小(xiǎo)麦肉汤、金针菇豆(dòu)腐核桃汤、莲子百合瘦肉汤等(děng)，具(jù)体如下：

　　1、莲子肉(ròu)汤，肉它含(hán)有丰富的蛋(dàn)白(bái)质，脂肪，维生素，有(yǒu)助于加强身体营养(yǎng)，莲子具有降血(xuè)压，滋阳(yáng)补虚等(děng)功效。炖莲子更(gèng)是营养丰富，它有(yǒu)补(bǔ)血安神(shén)，健脑益(yì)智等功效。

　　2、浮(fú)小麦肉汤(tāng)：浮小麦是一(yī)种小麦类的植物，有(yǒu)着固表止汗、益(yì)气除热的作用，主(zhǔ)要有健脾(pí)养肝穴(xué)，宁心安神的作用。

　　3、金(jīn)针菇豆腐核桃汤(tāng)，主要的(de)功效是补脑益智，而且还可以抗疲劳。在日常生(shēng)活中也(yě)可(kě)以多吃一些核桃。核桃有健脑的(de)作用，可以增强记忆力，而(ér美女脱了个精光露出奶囗和尿囗)且还(hái)可以增强身体(tǐ)的抵(dǐ)抗(kàng)力，在日(rì)常生(shēng)活中(zhōng)一定(dìng)要多锻炼(liàn)身体，不(bù)要过(guò)多的劳累，一定要保(bǎo)持充足的睡眠美女脱了个精光露出奶囗和尿囗。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥是比(bǐ)较平和的滋补食疗，莲子百合(hé)瘦肉粥的好处有滋阴润肺(fèi)、健脾和胃(wèi)、清心安神的作(zuò)用，可以改善干咳(ké)少痰、体虚乏力、失眠多梦(mèng)、口干舌燥、面色(sè)萎黄等。莲子百合瘦肉(ròu)粥补而不腻，服用没有明显禁忌(jì)。

干核桃怎么保存不变质

　　1、将干核桃放在干燥的(de)通(tōng)风处(chù)晾干，待核桃的表(biǎo)皮和核桃仁不易分离，色彩(cǎi)一致的时候，就可以取出来储藏。

　　2、然(rán)后放(fàng)入(rù)麻(má)布袋(dài)中或者(zhě)沙袋(dài)中，保(bǎo)持(chí)里面的清洁。

　　然后放在通风透气(qì)的(de)地(dì)方。

　　3、最好保证不被压坏的(de)条件下即可。

　　而且还要防止鼠害(hài)，虫(chóng)害等(děng)现象。

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