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一方水等于多少升,一方水等于多少升水

一方水等于多少升,一方水等于多少升水 鸡蛋羹水放多了怎么补救,鸡蛋羹不凝固怎么补救

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鸡(jī)蛋羹水放多了怎么补(bǔ)救(jiù),鸡蛋(dàn)羹不凝固怎么补救

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鸡蛋羹(gēng)水放多了怎么补(bǔ)救

  鸡(jī)蛋羹水放多(duō)了可(kě)以再(zài)加入(rù)适量的鸡(jī)蛋,将其(qí)与水充分混合(hé)即(jí)可。

  另外可以(yǐ)在蛋液里加适量盐,可起到粘合蛋(dàn)液的作(zuò)用。

  如(rú)果鸡蛋已经有部分熟透,已无法(fǎ)和其余的(de)鸡(jī)蛋液或水融合,这(zhè)种(zhǒng)情况就(jiù)不能够(gòu)进行补救。

鸡蛋羹不(bù)凝固是什(shén)么(me)原因

  1、加(jiā)水过多,蒸鸡蛋(dàn)羹用水是关键,一般(bān)蛋(dàn)和水的比例在1:2或1:3为宜。

  忌加生水(shuǐ)和(hé)热开水,加生水因自来水中(zhōng)有(yǒu)空气,水被(bèi)烧沸后(hòu),空(kōng)气排出,蛋羹会出现小蜂窝,影响蛋羹质(zhì)量,缺乏嫩感,营(yíng)一方水等于多少升,一方水等于多少升水养成分(fēn)也会受损。

  也不宜用热(rè)开(kāi)水,否则开水先将(jiāng)蛋(dàn)液烫热,再去蒸,营养(yǎng)受损,甚至蒸不出蛋羹。

  2、火候不够,一般应该蒸约10分钟(zhōng),否则鸡蛋液没有成熟,仍然是液体状态的。

鸡(jī)蛋(dàn)羹水和(hé)鸡(jī)蛋的比例

  蒸鸡蛋(dàn)羹蛋(dàn)与水的比例(lì)是第一关键。

  在(zài)1:1到1:2之间变化,具(jù)体要根据你想吃的老嫩程度。

  低于1:1,蛋(dàn)羹太老(lǎo),高于1:2呢,往往不易成(chéng)型,最佳黄(huáng)金比例是1:1.5。

鸡蛋(dàn)羹(gēng)有多少蛋白质(zhì)

  通常一个水煮鸡(jī)蛋的蛋(dàn)白质的含量,大概是(shì)7-9g,根据鸡蛋(dàn)的(de)大小略有不同。

  水煮鸡蛋白是(shì)人体(tǐ)所较好的优(yōu)质蛋(dàn)白(bái)来源,所(suǒ)以(yǐ)对于低蛋白血症患者(zhě)、近(jìn)期(qī)有(yǒu)手(shǒu)术创伤(shāng)的(de)患(huàn)者、身体有创面需要进行愈合的患(huàn)者(zhě),以及需要生长肌肉的人(rén)群,建(jiàn)议多吃水煮鸡(jī)蛋(dàn)白。

  但是要(yào)注(zhù)意是水煮鸡蛋,而非油炸或者煎、蒸等方式,因(yīn)为其他方式可以(yǐ)无形中(zhōng)增加(jiā)鸡蛋中(zhōng)的热量。

  如(rú)果过度进食(shí),可能出现高脂血症或者高(gāo)血压(yā)等状(zhuàng)况。

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