踢足(zú)球可以长高个(gè)子吗，为什(shén)么踢足球的个子矮踢足(zú)球(qiú)可以长高个子(zi)的。

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踢足球可以长高个子吗，为什么踢足球的个子矮

　　这(zhè)一状况(kuàng)是由年龄决定的，如(rú)果(guǒ)是七、八(bā)岁的青少年，骨(gǔ)骼还没有发育完全，骨骼骺(hóu)板(bǎn)还在，那么经常踢足球(qiú)之类的运动，就可以刺激成骨(gǔ)细(xì)胞生长，从而(ér)长(zhǎng)高。<绥化去年疫情 绥化是几线城市/p>

　　但对已经十(shí)几(jǐ)岁(suì)的青少年(nián)来说，骨骼已(yǐ)经发(fā)育完全了(le)，经常(cháng)踢足球，也(yě)不能保证长高。

　　推荐您平时多吃(chī)一些钙质和维他(tā)命D，经常(cháng)到户外晒太阳(yáng)，在一定程度上也能促进身(shēn)高的增长。

踢足球要(yào)买什么装备

　　踢球球员要穿球衣、足球鞋、球袜、护腿板、护(hù)腕。

　　守门员还(hái)要装备手套。

　　在踢足球的时候(hòu)，对身体的保护是不可缺少的，因为这(zhè)个运(yùn)动(dòng)特(tè)有的腿部(bù)力量较大因此护腿板必须要有，球鞋(xié)，这(zhè)个就(jiù)很重要(yào)很(hěn)直接(jiē)了。

　　球鞋不仅能让大(dà)家体(tǐ)验感更好，还能最大程(chéng)度的让自己的能力发挥出(chū)来(lái)，所以有一双适合自己的球(qiú)鞋(xié)是非(fēi)常重(zhòng)要的。

　　很多(duō)刚入(rù)门的朋友不大注意这个装备，其实球衣是很(hěn)重要的，比如宽(kuān)松的短(duǎn)裤，透气性好的专业足球运(yùn)动上衣，以及高筒(tǒng)类的足(zú)球袜，这些都是必不(bù)可少的(de)。

　　另外(wài)我们在进行这项运动的时候(hòu)不要佩戴包括耳环，脚链(liàn)以及戒(jiè)指等(děng)等这些首饰，因为在身体的对抗(kàng)中，很容易造(zào)成各种伤害，不(bù)管什(shén)么运动，都要把(bǎ)安全放在第一位(wèi)。

踢足(zú)球(qiú)要(yào)注(zhù)意什(shén)么

　　1、做好准备活(huó)动(dòng)，脚再痒痒也(yě)不要(yào)直(zhí)接就踢。

　　准(zhǔn)备活动至少(shǎo)也要10分钟，可(kě)以先慢(màn)跑一段，活动脚腕、膝关节，让身(shēn)体微微出(chū)汗(hàn)，把(bǎ)关节、韧(rèn)带(dài)都拉开，踝、膝、腕(wàn)、髋这些所有运动中会(huì)用到(dào)的关(guān)节都要活动开。

　　2、由于运动时的跑动较多，技术动作的幅度以及出汗量都是相对较大，所以锻炼时应身宽松、透(tòu)气、吸汗的运动(dòng)服，球鞋应选用合脚防滑(huá)的(de)帆面胶底的足球鞋(xié)。

　　3、尽量(liàng)不要在场地设施不符合要求的(de)地方进行锻炼(liàn)。

　　场地(dì)不平、碎石杂物多(duō)(跑(pǎo)道、沙坑)，容易造成同学们踝关(guān)节扭伤(shāng)、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时补充水分。

　　最好把(bǎ)水放在场边，感到口渴(kě)的时候就喝一点，多喝几(jǐ)次(cì)也(yě)没关(guān)系(xì)，不要等到累得(dé)不(bù)行的时(shí)候再(zài)大口大口(kǒu)地一(yī)次(cì)性喝(hē)很多(duō)。

　　5、虽然足球(qiú)运(yùn)动是一项全天候的运动项目，但要尽量避免(miǎn)在恶劣的天气下(xià)锻(duàn)炼。

　　高(gāo)温湿(shī)热时要注意防止中暑、抽筋或虚脱。

踢足球(qiú)要求身高吗

　　一(yī)般是不要求的。

　　但身高腿长在速(sù)度上有(yǒu)优(yōu)势(shì)，对抗中(zhōng)也(yě)有(y绥化去年疫情 绥化是几线城市ǒu)优势(shì)，而个(gè)小腿(tuǐ)短的先天吃(chī)亏。

　　作为足球运(yùn)动员，最理想的身(shēn)高1.78-1.85之间，有速(sù)度有(yǒu)对(duì)抗(kàng)，而且相对灵活；

　　而(ér)腿短的，你(nǐ)跑五步他需要(yào)起步才能完成，控(kòng)球抢球冲撞都吃(绥化去年疫情 绥化是几线城市chī)亏，特别是高球争点。

　　对于(yú)守门员来说，理(lǐ)想、身高(gāo)是1.90-2米，那样遮挡拦截的范围才大，这是臂展优势；

　　如果低于1.9，可控范围就大打折扣了(le)，但高于2米，灵(líng)活(huó)性就下降(jiàng)了，主要是还原慢(màn)，连续扑救(jiù)辗(niǎn)转不(bù)利索(suǒ)。

12强(qiáng)赛首战(zhàn)国足(zú)0-3不敌澳大利亚(yà)

　　0-3，国足(zú)不敌澳大利亚(yà)，一战现原形，在40强赛中(zhōng)，国足优势明显，但到了12强赛，和亚(yà)洲一(yī)流强队交(jiāo)手，国足露馅了。

　　现在，国(guó)足(zú)各项赛事12连胜宣告结束。

　　此外，除了2013年击败澳大利亚，最近2次碰到对手，国(guó)足全败！这场比赛，FIFA十分重视，甚至，因凡蒂诺都来到了(le)现场看(kàn)球，他多么希望中国队能够出现在决赛(sài)圈，这样，FIFA就能够赚更多钱(qián)。

　　可惜，最终(zhōng)的结果，估(gū)计让因凡蒂诺(nuò)心寒了。

　　因(yīn)为(wèi)这场失利，李铁遭遇了执教(jiào)中国队的首败，过去12场各项比赛，国足全胜。

　　但显然，国足此前的(de)对手(shǒu)不够强，这场遭(zāo)遇(yù)澳大利亚，国足(zú)现原形了(le)。

　　此前(qián)12强赛(sài)，8场(chǎng)是热身赛，和中超球队、中甲(jiǎ)球队(duì)踢，对手不敢认真踢(tī)，怕弄伤国脚。

　　后(hòu)面(miàn)4场(chǎng)40强赛，对手实(shí)力有(yǒu)限。

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