1、敲(qiāo)打：悄悄(qiāo)敲打葡萄柚，挑选(xuǎn)果实坚实、紧致的葡萄(táo)柚，老练度高，一起也最新鲜。

　　2、看果皮：留意挑(tiāo)选果皮健壮、滑润、纹理光(guāng)亮的(de)葡(pú)萄柚。

　　3、看色(sè)泽：应选(xuǎn)色彩丰(fēng)满的(de)葡萄柚，其果(guǒ)汁含量丰厚，且(qiě)新鲜。

　　假(jiǎ)如(rú)葡萄柚的外表现已细微变色，或(huò)表皮有所刮(guā)伤，都不会(huì)影响其运用价值和口感(gǎn)，但不主张购买(mǎi)表皮色彩暗(àn)沉的葡萄柚。

　　4、掂重：将葡萄柚(yòu)拿在手中，较(jiào)沉(chén)且扎实的葡萄(táo)柚，果汁含更丰(fēng)厚。

　　5、外形(xíng)：应挑选(xuǎn)外形大而圆润、丰(fēng)满、有弹性，老(lǎo)练(liàn)、果色红或黄，且均匀亮(liàng)泽的葡萄柚。

葡萄柚(yòu)怎样选(xuǎn)好吃

　　葡萄柚的选购(gòu)技巧(qiǎo)

　　在许(xǔ)多瘦身食谱中，咱们都能(néng)看(kàn)到葡萄柚的身(shēn)影，葡萄(táo)柚的长(zhǎng)处不只低脂、高纤，还(hái)有无钠、高(gāo)钾、高叶酸等(děng)特色(sè)。

　　新鲜的葡萄柚汁，含有丰厚的维生素(sù)C，具有抗氧(yǎng)化、避(bì)免血液(yè)凝(níng)块及(jí)抗病素效(xiào)果，其(qí)间葡(pú)萄(táo)柚(yòu)的(de)果(guǒ)肉含有共(gòng)同的果(guǒ)胶，可(kě)下降(jiàng)胆固醇，特别对防(fáng)备肥壮、胃癌、胰脏癌(ái)特别(bié)有用。

　　可是(shì)，好吃的葡萄柚也得会选才行啊，否则不只(zhǐ)吃起(qǐ)来不可口，养分(fēn)也是大打折扣呢。

　　敲打：悄悄敲打葡萄柚，挑(tiāo)选果实(shí)坚实、紧致的，这样的(de)葡萄柚老练得最好，一起也最(zuì)新鲜。

　　看(kàn)色：应选色彩丰满的(de)，其果汁(zhī)含(hán)量丰(fēng)厚，并(bìng)且新(xīn)鲜。

　　假如葡萄柚(yòu)的外表现已细(xì)微变色(sè)，或表皮有(yǒu)所刮伤(shāng)，都不会影响其运用(yòng)价值和口感。

　　可是(shì)，假如表皮看起来现已暗(àn)沉(chén)，或色彩不(bù)行深(shēn)，这(zhè)样的葡萄柚就(jiù)不要购买了。

　　掂重：将葡萄(táo)柚拿在(zài)手中，感觉很(hěn)沉，并(bìng)且(qiě)扎(zhā)实的，就代表其果(guǒ)汁含(hán)量丰厚。

　　葡萄(táo)柚果肉包囊里有(yǒu)重要的养(yǎng)分(fēn)物质，其间果酸(suān)能(néng)加速食(shí)物经过肠道的38码鞋是多少厘米 38的鞋子买欧码是多少速(sù)度，此外，西(xī)红柿(shì)红素、柠(níng)檬烯及(jí)葡萄柚(yòu)中其他生物活性物质，可防备癌症。

　　选购：选果(guǒ)实(shí)大而(ér)圆润、丰满、有(yǒu)弹性(xìng)，老练、果色红或黄(huáng)，且均匀亮泽者为佳。<38码鞋是多少厘米 38的鞋子买欧码是多少/p>

　　清(qīng)洗：可在(zài)用水冲刷西红柿的(de)一起，运用软(ruǎn)毛刷悄悄冲(chōng)洗西(xī)红柿的(de)外表，可有用地将剩余农药去(qù)除。

　　保存：未彻底老练的西红柿(shì)，置于室(shì)温下，让(ràng)它渐渐老(lǎo)练，已老练(liàn)的放(fàng)进冰(bīng)箱中保存。

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