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海明威为什么要结束自己的生命，海明威为何结束生命黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以减(jiǎn)肥吗

　　黍(shǔ)米是可以减肥的。

　　黍米(mǐ)有(yǒu)减肥和降低血压的功效与作用。

　　首先黍(shǔ)米里含(hán)有大(dà)量的不饱和脂肪酸，能够把人体内多余的脂肪分解(jiě)掉，当作废物(wù)排(pái)出身体(tǐ)之外，所以适当吃(chī)一些黍米(mǐ)能达到很好的(de)减肥效果。

　　其次黍(shǔ)米(mǐ)里面含(hán)有非(fēi)常多的微量(liàng)元(yuán)素和(hé)钾元素，而且还有很多(duō)其他的(de)营养物质，具(jù)有降血压和治(zhì)疗(liáo)贫血的功(gōng)效。

黍米是大黄米吗？

　　黍(shǔ)米(mǐ)是(shì)大(dà)黄米。

　　黍(shǔ)米(mǐ)和大黄米属于同一种物质，大黄米(mǐ)别名是软黄米、黍米，经(jīng)常被磨成(chéng)面粉，制作(zuò)各(gè)种糕点。

　　同时黄(huáng)米富(fù)含蛋白质、碳水化(huà)合(hé)物(wù)、B族维生素以及维生素E、锌(xīn)铜锰(měng)等营养元素(sù)。

　　黍为一年(nián)生草本(běn)。

　　秆直(zhí)立，单生(shēng)或少(shǎo)数丛生，高(gāo)60～120厘(lí)米，有节，节上密(mì)生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶(yè)舌长约1毫米，具长(zhǎng)约(yuē)2毫米(mǐ)的纤毛(máo)；叶片线状披针形，长(zhǎng)10～30厘米，宽1.5厘米(mǐ)，具柔(róu)毛(máo)或无(wú)毛，边缘常(cháng)粗糙。

　　圆(yuán)锥花序(xù)，开(kāi)展或较(jiào)紧(jǐn)密(mì)，成熟则下垂，长约30厘米，分枝(zhī)具角(jiǎo)棱(léng)，边(bi海明威为什么要结束自己的生命，海明威为何结束生命ān)缘具粗糙刺毛，下部裸露，上(shàng)部(bù)密(mì)生小枝(zhī)与小穗；小穗卵状椭圆(yuán)形，长(zhǎng)约4～5毫(háo)米(mǐ)；颖纸(zhǐ)质。

　　黍米中所含的脂肪主(zhǔ)要有棕(zōng)榈酸、廿四烷(wán)酸、十七烷酸、油酸、亚油(yóu)酸(suān)、异亚油(yóu)酸等，均有利(lì)于生长发(fā)育。

　　黍米(mǐ)中含有的粗纤(xiān)维、灰(huī)分(fēn)。

　　黍米中还含有多种米、麦中(zhōng)所(suǒ)缺乏的氨基酸，对(duì)调补机(jī)体代(dài)谢十分重要。

大黄米是(shì)什么米啊?

　　大(dà)黄米（又称(chēng)“软黄米”），与“小米”非同一种(zhǒng)作物，是由糜子（黍）去皮加工而(ér)成。

　　适(shì)于贫瘠(jí)干燥土(tǔ)壤生长，多分布于印度(dù)、中国(guó)、尼(ní)日利亚和俄罗斯。

　　糜子是生长于(yú)我(wǒ)国(guó)北方的(de)一种农作物，含有(yǒu)的人体必需的八种(zhǒng)氨(ān)基酸的含量(liàng)均高(gāo)于大米和小麦(mài)，尤其是蛋氨酸含量，几乎是大米(mǐ)和小麦的两倍。

　　大黄米介(jiè)绍：

　　【来源】

　　为禾本(běn)科植物(wù)黍的种子。

　　【植物形态】

　　黍(shǔ)(《诗经》) 一年生草本(běn)。

　　秆(gǎn)直立(lì)，单生(shēng)或少数丛生，高60～120厘米，有节，节上密生髭毛(máo)。

　　叶鞘松弛(chí)，被疣毛(máo)；叶舌长约1毫(háo)米，具长约2毫(háo)米(mǐ)的纤(xiān)毛；叶片线状披(pī)针形，长10～30厘(lí)米，宽1.5厘米，具柔(róu)毛或无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥(zhuī)花序，开展(zhǎn)或较紧(jǐn)密，成熟(shú)则下垂，长约30厘米，分枝具角棱，边(biān)缘具粗糙刺毛，下(xià)部裸(luǒ)露，上部密生(shēng)小(xiǎo)枝与小穗；小穗卵状椭圆(yuán)形，长约(yuē)4～5毫(háo)米(mǐ)；颖纸(zhǐ)质。

　　无(wú)毛，第一颖长为小穗的(de)1/2～2/3，先端尖或锥(zhuī)尖，具(jù)5～7脉(mài)，第二(èr)颖与小穗(suì)等长，大多为11脉；第一外稃形似第(dì)二颖(yǐng)；内稃薄膜质(zhì)，较(jiào)短(duǎn)小，长(zhǎng)1.5～2毫米(mǐ)，先(xiān)端常微凹。

　　颖果圆(yuán)形或椭圆(yuán)形(xíng)，平滑而有光泽，长(zhǎng)约3毫(háo)米，乳白、淡黄(huáng)或红(hóng)色。

　　种(zhǒng)子(zi)白色、黄(huáng)色或褐(hè)色，性粘(zhān)或不粘。

　　我(wǒ)国(guó)华北、西北多(duō)有栽培。

　　一般分(fēn)两种(zhǒng)类型(xíng)，以秆(gǎn)上(shàng)有毛，偏穗，种子粘者(zhě)为黍(shǔ)；秆上无毛，散穗(suì)，种子不粘者为稷(jì)。

　　本植物的根(黍根)、茎(黍茎(jīng))，以及(jí)稷的种(zhǒng)子(稷米)，稷的茎(糜穰)亦(yì)供药用，各详专条。

　　【食(shí)用效果(guǒ)】

　　治泻痢、烦渴、吐逆(nì)、咳(ké)嗽、胃痛、小儿(ér)鹅(é)口疮、烫伤。

　　【营(yíng)养含量】

　　1、含(hán)有丰富(fù)的脂肪，主要为不饱(bǎo)和脂肪酸。

　　2、含有丰富(fù)的维(wéi)生素E，每100克中含有1.79毫克(kè)。

　　3、膳食海明威为什么要结束自己的生命，海明威为何结束生命纤维(wéi)含量(liàng)丰(fēng)富(fù)，为大米的4倍。

　　4、含(hán)钾高含钠低，100克中含钾:201 毫克，钠(nà):1.7 毫克，常吃(chī)对高血压患者有(yǒu)益(yì)。