怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜(yán)色越深黄(huáng)，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓(gǔ)越(yuè)好的。关于怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢(ne)以及怎么挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢，如(rú)何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜(guā)，怎么选南瓜(guā)好(hǎo)吃又甜(tián)，南瓜怎么选才(cái)甜等问题(tí)，农商(shāng)网将(jiāng)为你整理以下(xià)的生(shēng)活知识：

南瓜可以生(shēng)吃吗

　　南(nán)瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中(zhōng)含有丰富的(de)胡(hú)萝(luó)卜素、维生素、矿物质(zhì)、氨(ān)基酸(suān)及果(guǒ)胶等营养(yǎng)物(wù)质，

　　生吃南(nán)瓜可(kě)以较(jiào)好的保(bǎo)存其营(yíng)养价值，但建议(yì)控(kòng)制摄入量(liàng)，以免造成(chéng)胃肠道不适，日常适量(liàng)生(shēng)吃南瓜(guā)，对于改善皮肤(fū)状态、缓解便秘(mì)发生等有一定的辅助作用。

怎么(me)挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重(zhòng)心力憔悴是什么意思，心力憔悴是成语吗越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好(hǎo)。

　　而若是买已切开(kāi)的，则要挑果肉(ròu)的橘黄颜(yán)色越鲜浓，胡萝卜素含(hán)量就越多。

　　2、闻(wén)：南(nán)瓜熟(shú)后有一种清香(xiāng)气味，而没(méi)有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同(tóng)大(dà)小的(de)南瓜，挑(tiāo)选(xuǎn)的时候，选沉重的那一个。

　　较沉的南(nán)瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一(yī)只手去拍(pāi)，如果声音发闷，感觉南瓜的内心力憔悴是什么意思，心力憔悴是成语吗部结构非常紧实，就证明南瓜的成熟度(dù)比较高。

南瓜怎(zěn)么挑选又糯又(yòu)甜(tián)南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不(bù)同(tóng)的品(pǐn)种，南(nán)瓜(guā)的颜色是不一样的。

　　市(shì)场上(shàng)常卖的两个品种，一(yī)个是蜜(mì)本南瓜，要(yào)面甜(tián)的就要(yào)挑选颜色橙色(sè)的，成熟(shú)的好，口感就好;还有一种(zhǒng)京绿(lǜ)栗(lì)南瓜(guā)，北京(jīng)的品种(zhǒng)，挑选要找颜色深绿的、所(suǒ)以，什么样的南瓜又(yòu)面又甜，首先看(kàn)颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以(yǐ)通过(guò)看南瓜的形状看(kàn)出来(lái)，有的南瓜(guā)是圆的(de)，带有条纹(wén)的；有的(de)是长的，带有(yǒu)斑纹(wén)线的(de)。

　　不(bù)管(guǎn)什么形状的南瓜，在(zài)挑选的时候(hòu)，要(yào)找(zhǎo)形(xíng)状完整(zhěng)的，有凸(tū)起(qǐ)或斑点的(de)不影响口感，这是南(nán)瓜抵制虫(chóng)害，保护自己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时(shí)要(yào)找(zhǎo)老(lǎo)南瓜，用手(shǒu)掐(qiā)南(nán)瓜(guā)外皮(pí)，如果比较(jiào)坚硬，那就是老(lǎo)南瓜；如(rú)果一掐就破，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声(shēng)音(yīn)。

　　挑(tiāo)选南瓜(guā)时(shí)，可将南瓜托(tuō)起(qǐ)，一只手(shǒu)去轻轻的拍打，辨别一(yī)下(xià)南瓜的(de)声音，闷响的就是(shì)老南瓜，反(fǎn)之(zhī)，成(chéng)熟度就没那么(me)好了。

　　南(nán)瓜成熟的好，口(kǒu)感就是又糯又甜(tián)，这个在切开南瓜(guā)的一瞬间也能判断出(chū)来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈(chéng)金黄色(sè)，瓜籽粒饱满，这样的南瓜(guā)吃起(qǐ)来既面又(yòu)糯还甜(tián)；瓜瓤颜色较浅的(de)，成熟度不够，口感也要略差一(yī)些。

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