什么(me)是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美国(guó)心理学家艾(ài)里斯(sī)创(chuàng)建的。关于(yú)什么是(shì)艾里斯ABC理论以及(jí)什么是艾(ài)里斯abc理论的基础(chǔ)，艾(ài)里斯(sī)abc理论是指，在(zài)艾里斯(sī)的abcd理论中b是(shì)指什么，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论的具体内容，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论观点等问(wèn)题(tí)，小编将(jiāng)为你整理以下的(de)知识答案(àn)：

艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提(tí)是19世(shì)纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年(nián)代由美国心理学家埃(āi)利斯(sī)提(tí)出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有关的诱发事件;B指人(rén)对此所(suǒ)形成的信(xìn)念;C指个人对诱发(fā)事件所产(chǎn)生的情绪与(yǔ)行为(wèi)的反应;即人的消极情绪和(hé)行(xíng)为障(zhàng)碍结果(C)，不是由(yóu)于某(mǒu)一激发事件(A)直接引发(fā)的，而是(shì)由于经受这(zhè)一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念(B)所直接引起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是有理性的、合理的，也可以是无理性的、不合理的。当人们按(àn)照(zhào)理性去(qù)思维、去行动(dòng)时，他们就会很愉快、富有竞争精神(shén)及行动有(yǒu)成效(xiào)。

　　2、情绪(xù)是伴随人们(men)的思(sī)维而(ér)产生的，情绪上或心理(lǐ)上的困(kùn)扰是由(yóu)于(yú)不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学(xué)和社会学的倾向性，倾向于其在有理性的(de)合理思维和无理性的不合理思维。即任何人(rén)都不可避免地具有或多或(huò)少的(de)不合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言的动物，思(sī)维借助于(yú)语(yǔ)言而进行(xíng)，不断地(dì)用内化语言重复某种不合理的信(xìn)念，这将导致无法排解的情绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是(shì)引发情(qíng)绪和(hé)行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对激发事件A的(de)认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某一(yī)活动领(lǐng)域里(如自(zì)然(rán)科学与社会(huì)科学)中联系(xì)实际(jì)，推(tuī)演出(chū)来的概(gài)念（或原(yuán)理），经过对事物的长期观察与总结，由表及(jí)里(lǐ)，去伪存真，进行归(guī)纳再进行逻辑证明，得到对某(mǒu)一事物规律性、关键(jiàn)因(yīn)素的‘提取’而形(xíng)成的(de)一套简化的、描(miáo)述事物演变过程的(de)客观规(guī)律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪(xù)和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接(jiē)原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题中(zhōng)，"认知B"是最(zuì)重要(yào)的，也就(jiù)是对引发情绪(xù)问题的事件的(de)看(kàn)法。

　　因(yīn)为(wèi)自己(jǐ)的看法对自(zì)己的情绪产(chǎn)生直(zhí)接的(de)作用，也会间接影(yǐng)响事(shì)件的结(jié)果。

　　因(yīn)此在(zài)孩子有情绪问题的(de)时候，最重要的是要(yào)让孩子有正(zhèng)确(què)的(de)"认知B"，这(zhè)会直接影响孩(hái)子(zi)的(de)情绪问(wèn)题(tí)的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳(jiā)的(de)时(shí)候，我们要让(ràng)孩子(zi)明白自己(jǐ)是因为什么事情而(ér)产生的(de)这些情(qíng)绪，从而(ér)经(jīng)过分析(xī)来接受自己的情绪，将情(qíng)绪(xù)问题彻底解决。

对于情绪，是该控制还是(shì)该接受呢？

　　对于(yú)情绪问题，无论是大人还是孩子，都是一定会经历过的事(shì)情，并且我(wǒ)们都不希望自己总是存(cún)在情绪问题，因为(wèi)每(měi)次存在情绪问题都会让我们觉(jué)得心情不好。

　　当我们存在情(qíng)绪问(wèn)题的时候(hòu)，我们首(shǒu)先想到的(de)做法就是控制情绪，压制自己的(de)情绪，不管是因为什么事(shì)情引起的问题，最重要的就(jiù)是要控(kòng)制情(qíng)绪(xù)。

　　每次需(xū)要控(kòng)制的情绪(xù)都是(shì)消极的情绪(xù)，很少会有人时(shí)候，我(wǒ)们需要控制一下自己(jǐ)的积极情绪(xù)。

　　因为(wèi)在人(rén)们的意(yì)识(shí)里，消极情绪是不好的东(dōng)西，因此想(xiǎng)方(fāng)设法去消除、去(qù)回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会和(hé)孩子(zi)说："你(nǐ)不要发脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的冷静是(shì)先将情(qíng)绪压(yā)下去(qù)，但(dàn)是并(bìng)没(méi)有将情绪(xù)消化掉，也就是(shì)我们平常所说的"治标不治(zhì)本"。

艾(ài)利斯(sī)情绪的abc理(lǐ)论是什(shén)么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论是认为(wèi)激发事件A只是引发情(qíng)绪和行为(wèi)后果C的间(jiān)接原因，而(ér)引起C的直接原(yuán)因则是个(gè)体对激发事件A的认知和评价(jià)而(ér)产(chǎn)生(shēng)的(de)信(xìn)念B，即人的消极情绪和行(xíng)为障(zhàng)碍结果（C），不是由(yóu)于某一激发事件（A）直接引发的，而(ér)是由于(yú)经受这(zhè)一事件(jiàn)的(de)个体对它不正确的(de)认知和评价所产生的错误(wù)信(xìn)念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误(wù)信念也(yě)称(chēng)为非理(lǐ)性(xìng)信念(niàn)。

　　通(tōng)常(cháng)人们会认为诱发事件A直接(jiē)导致了(le)人的情(qíng)绪和行为结(jié)果C，发(fā)生了什么事(shì)就引(yǐn)起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发(fā)现同样一(yī)件事，对不同的人，会(huì)引起不同的情绪体验(yàn)。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无(wú)所谓，而另一个人却伤心(xī开曼群岛属于哪个国家 开曼群岛是国家吗n)欲(yù)绝。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯认为(wèi)：正(zhèng)是(shì)由于(yú)人们常(cháng)有(yǒu)的(de)一些不(bù)合理的信念才使我们(men)产生情绪困扰。

　　如(rú)果这(zhè)些不合(hé)理的信念存在久而久之(zhī)，还(hái)会(huì)引起情(qíng)绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表(biǎo)示诱发性事件，B表示个体针(zhēn)对此诱发(fā)性事(shì)件产生的一些(xiē)信(xìn)念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己产生的(de)情绪和行为(wèi)的结(jié)果(guǒ)。

　　什(shén)么(me)是艾里斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾(ài)里斯创建的。关于什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论以及(jí)什么是艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)的基础，艾里斯(sī)abc理论(lùn)是指，在(zài)艾里斯的abcd理(lǐ)论(lùn)中b是指什(shén)么(me)，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论的具体内容，艾利斯abc理论观点(diǎn)等(děng)问题，小编将为你整(zhěng)理以下的(de)知识(shí)答案(àn)：

艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)提出的(de)时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年(nián)代(dài)提出的(de)。

　　abc理(lǐ)论是19世(shì)纪(jì)50年代由美(měi)国心(xīn)理学(xué)家(jiā)埃利斯提出的。

　　该理论(lùn)中A指与情(qíng)感有关的诱发事(shì)件;B指人(rén)对此所形成的信(xìn)念(niàn);C指个人(rén)对诱发(fā)事件所产生的情绪与(yǔ)行为的(de)反(fǎn)应;即人的消极情(qíng)绪和行为障碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一激发(fā)事(shì)件(A)直接引发的，而是由于经(jīng)受这一事件的(de)个体对(duì)它不正确(què)的认(rèn)知和评价(jià)所产生的错误(wù)信念(niàn)(B)所(suǒ)直接引(yǐn)起。错误信念也称(chēng)为非理性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的(de)合理情绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有理性的、合理的，也可以是无理性的、不合理的。当人(rén)们(men)按照理性去思维、去行动(dòng)时，他们就会(huì)很愉快、富(fù)有(yǒu)竞争精神(shén)及行动(dòng)有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人(rén)们的思维(wéi)而产生(shēng)的，情绪上或心理上的困扰是(shì)由于不合理的、不合逻(luó)辑(jí)思维所造成。

　　3、人(rén)具(jù)有一种生物学和社会学的(de)倾向性，倾向于其在有理性(xìng)的(de)合理(lǐ)思维和无(wú)理(lǐ)性的不合理思维。即任何人(rén)都不(bù)可避免地(dì)具(jù)有或多或(huò)少的不(bù)合理思维与信念。

　　4、人是有语言(yán)的动物(wù)，思维借助于(yú)语言而(ér)进(jìn)行，不断地用内化语言重复某种不合理的信(xìn)念，这将导致无法排解(jiě)的情绪困(kùn)扰。

什么(me)是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心(xīn)理(lǐ)学家艾(ài)里斯创建(jiàn)的。在(zài)这里的(de)"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接(jiē)原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是(shì)个体对激发事件A的(de)认知和(hé)评(píng)价而(ér)产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某一活动(dòng)领域里(如自然科学(xué)与社(shè)会科学)中(zhōng)联系实际，推演出来的概念（或原理），经过对事物的长期观察(chá)与总结，由表(biǎo)及里(lǐ)，去(qù)伪存真，进行归纳(nà)再进(jìn)行逻辑证明，得到对某一事物规律(lǜ)性、关键因素的‘提取’而形成(chéng)的(de)一套(tào)简化的、描述(shù)事物演变过程的客观规(guī)律的‘映射为信息’的(de)、模型。

情绪(xù)ABC理(lǐ)论

　　情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在(zài)这(zhè)里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是(shì)引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的(de)间(jiān)接原因，而(ér)引起C的直(zhí)接原(yuán)因则是个(gè)体对激发事件A的认知和评(píng)价而(ér)产(chǎn)生(shēng)的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪(xù)问题(tí)中，"认知(zhī)B"是最重要的，也(yě)就是对引发情绪(xù)问题的(de)事件的看法(fǎ)。

　　因为自(zì)己(jǐ)的看法对自己的情绪产生直接的作(zuò)用，也会间接(jiē)影响(xiǎng)事件的结果。

　　因(yīn)此在孩子有(yǒu)情绪问(wèn)题的时候，最重要的(de)是(shì)要让(ràng)孩子有正确的"认知B"，这(zhè)会直接(jiē)影响孩子的(de)情绪问(wèn)题的解(jiě)决(jué)。

　　孩(hái)子情绪不(bù)佳(jiā)的时候(hòu)，我们要让孩子明白自己(jǐ)是因为(wèi)什么(me)事情而产生的这些情绪，从而经(jīng)过分析来接受自己(jǐ)的情(qíng)绪，将情(qíng)绪问题彻底解决。

对于情绪，是(shì)该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论(lùn)是大(dà)人还是(shì)孩子，都(dōu)是(shì)一(yī)定(dìng)会经开曼群岛属于哪个国家 开曼群岛是国家吗(jīng)历过的(de)事情(qíng)，并且我们都不希(xī)望自己总(zǒng)是存在情绪问题，因为每次存在情(qíng)绪问题(tí)都(dōu)会(huì)让我(wǒ)们(men)觉(jué)得(dé)心(xīn)情(qíng)不好。

　　当我们存在情绪问题(tí)的时候，我们首(shǒu)先想到的做(zuò)法就是控制情绪，压制自己的情绪(xù)，不管是因为什(shén)么事情引起的问(wèn)题，最重要的(de)就是要(yào)控(kòng)制情绪。

　　每次需(xū)要控(kòng)制的情绪都是消极(jí)的情绪，很少会有(yǒu)人时候，我们需要(yào)控制一下自己的(de)积极情绪。

　　因为(wèi)在人(rén)们的意识里，消极情绪是不好的东西，因(yīn)此想方设法去(qù)消除、去回避。

　　当孩(hái)子发脾气(qì)的(de)时候(hòu)，我们(men)都是会(huì)和(hé)孩子说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压(yā)下去，但是并(bìng)没有将情(qíng)绪消(xiāo)化掉，也就是我们平常所说的(de)"治标(biāo)不治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是(shì)什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为(wèi)激发事件A只是引(yǐn)发(fā)情绪和行为(wèi)后果C的间接原因，而(ér)引起(qǐ)C的直接原因则是(shì)个体对(duì)激(jī)发(fā)事(shì)件A的认知(zhī)和(hé)评价而产生的信念(niàn)B，即人的消极情绪和行为障碍结果(guǒ)（C），不是由于某(mǒu)一激(jī)发事(shì)件（A）直接引(yǐn)发(fā)的，而是由于经(jīng)受(shòu)这一事(shì)件的个(gè)体对它不正确(què)的认知和评价所产生(shēng)的错(cuò)误信念(niàn)（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人(rén)们(men)会(huì)认为诱(yòu)发事(shì)件(jiàn)A直接(jiē)导致(zhì)了(le)人的情绪和行为结(jié)果C，发生了什(shén)么事就引起了什么情绪体验。

　　然(rán)而，你有没有发现同(tóng)样一件事，对不同的人，会(huì)引(yǐn)起不同的情绪(xù)体(tǐ)验。

　　同(tóng)样是报考(kǎo)英语六级，结(jié)果两个(gè)人都没过。

　　一(yī)个人无所谓，而另一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创(chuàng)始者(zhě)埃利斯认为：正(zhèng)是(shì)由于(yú)人们常有的一些不合(hé)理的信念才使(shǐ)我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信念存在久而久之，还会(huì)引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事(shì)件产(chǎn)生的一些信(xìn)念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产(chǎn)生的情绪和行为的结果。

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