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中国一共有多少万亿钱一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋(dàn)的热量(liàng)是多少？是196大卡(kǎ)/100克的(de)。关(guān)于一个鹅蛋的热(rè)量(liàng)是多少以(yǐ)及一个(gè)鹅蛋(dàn)的热量是(shì)多少大卡(kǎ)，一(yī)个鹅蛋的(de)热量(liàng)是多(duō)少(shǎo)千焦，一个鹅蛋的热量(liàng)是多少米饭，一个鹅蛋(dàn)的热量是多少(shǎo)卡路里(lǐ)，一百克鹅蛋的热量等问(wèn)题，小编(biān)将为你整(zhěng)理以下的知(zhī)识答案(àn)：

一个鹅蛋等于(yú)几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约(yuē)等于3个鸡蛋的。

　　一个(gè)鹅蛋的大小在225-280克，一(yī)个(gè)鸡蛋(dàn)大小在80克左(zuǒ)右(yòu)。

　　从大(dà)小体(tǐ)积上来看(kàn)，鹅蛋是鸡蛋(dàn)的(de)三倍大，但(dàn)营养(yǎng)价值(zhí)上并非成三倍增长。

一个鹅蛋的(de)热(rè)量是多(duō)少

　　是196大(dà)卡/100克的。

　　一个鹅蛋的(de)中国一共有多少万亿钱热量：196千卡(kǎ)/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅(é)生下(xià)的卵。

　　鹅(é)蛋成椭圆形，个体很大，味道有些油，必须(xū)用(yòng)很新鲜的(de)鹅蛋稍加烹煮(zhǔ)后食(shí)用。

　　鹅蛋每(měi)颗约重225～280克，较一般鸡蛋约大(dà)四五倍。

　　表面较光滑，呈白色，鹅蛋中还含(hán)有(yǒu)多种维生素及矿物质(zhì)，但质地较粗糙，草腥味较重，食味(wèi)不及(jí)鸡鸭蛋。

鹅蛋(dàn)的最(zuì)佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅(é)蛋是他最好的(de)吃(chī)方式。

　　烹饪时，你可以准备(bèi)两个(gè)鹅蛋，喝(hē)一个大碗。

　　用清水清洗(xǐ)碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗(wǎn)中，加入(rù)适(shì)量清水、少量食用盐和适(shì)量料酒搅拌均匀。

　　混合成蛋液后(hòu)，你可以直接把蛋液放入蒸(zhēng)锅里(lǐ)蒸(zhēng)。

　　煮沸后，你应该打开蒸锅的(de)盖子，用筷子不断搅拌，每两分钟搅拌一次。

　　大约(yuē)七八分钟后(hòu)，锅里(lǐ)的鹅(é)蛋(dàn)就可以(yǐ)蒸了，然(rán)后把芝(zhī)麻油倒在上(shàng)面直接吃(chī)。

2.煎(jiān)鹅蛋

　　炒鹅蛋(dàn)也是他最好的吃方(fāng)式(shì)。

　　制(zhì)作时(shí)，你可以根(gēn)据自(zì)己的(de)需要混合适量(liàng)的绿色(sè)蔬(shū)菜(cài)。

　　例如，韭菜和黄瓜(guā)是炒鹅蛋的最佳(jiā)组合。

　　做(zuò)的时(shí)候(hòu)，你应该(gāi)把两(liǎng)个鹅蛋敲碎(suì)，混合成蛋液，翻炒(chǎo)成块状，然后(hòu)把黄瓜(guā)切成薄片，用(yòng)油加热，加入葱花(huā)，翻(fān)炒到香味(wèi)，然后(hòu)把黄瓜薄片翻炒(chǎo)到软，然后把翻(fān)炒的鹅(é)蛋加入锅里(lǐ)，加入适量(liàng)的食(shí)盐(yán)调味(wèi)，然后就可以从锅里(lǐ)吃了。

3.腌鹅(é)蛋

　　鹅蛋腌制(zhì)食用(yòng)，味(wèi)道(dào)特别好。

　　在腌制鹅蛋(dàn)之前，鹅蛋的蛋壳应(yīng)该清洗干净，晾干，用白(bái)酒(jiǔ)浸(jìn)泡。

　　然后，鹅蛋的表面(miàn)应该涂上(shàng)适量的食用盐。

　　没有必要用塑料包装，它应(yīng)该直接放在一个可以(yǐ)密封(fēng)的(de)罐子里。

　　鹅蛋在阴(yīn)凉(liáng)通风处腌制(zhì)40天后，可以品尝(cháng)，放在(zài)锅里煮熟(shú)后(hòu)食(shí)用。

　　腌鹅蛋又(yòu)咸(xián)又轻(qīng)，蛋(dàn)黄都沾有(yǒu)油(yóu)。

鹅蛋的(de)营养价值(zhí)

　　鹅蛋(dàn)里边含有丰富蛋白质、脂肪，还有各(gè)种维生(shēng)素(sù)，另外鹅(é)蛋(dàn)中脂肪(fáng)绝大部分是集中在蛋(dàn)黄(huáng)内，含有很(hěn)多磷脂，其中一半(bàn)是(shì)卵(luǎn)磷脂，卵(luǎn)磷(lín)脂对人脑和神经组织发(fā)育有很好作用，另外鹅蛋中矿物质主要含于中国一共有多少万亿钱蛋黄内，另外鹅蛋(dàn)里边(biān)铁、磷和钙含量较多，很容(róng)易被人体吸收，可(kě)以作(zuò)为补钙一个辅助(zhù)产品。

　　鹅蛋里边(biān)维生(shēng)素(sù)含量也很丰富，含有丰(fēng)富维生素A、D和(hé)一(yī)些核黄素，对人视(shì)力也有很好补益作(zuò)用。