魔芋(yù)为什(shén)么没有热(rè)量(liàng)，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了(le)魔芋是公认热量比较(jiào)低的食物，而且特别(bié)适合在(zài)减脂(zhī)的时候吃，那这个(gè)魔芋吃(chī)起来有没有(yǒu)热量摄入的？魔芋的(de)热(rè)量一般是多少(shǎo)大卡？的。

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魔芋为什(shén)么没(méi)有(yǒu)热量，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了

魔芋为什么没有热(rè)量

　　魔芋不像是其(qí)他根茎类植(zhí)物，不含有太多淀粉，倒(dào)是含(hán)有一种叫做魔(mó)芋葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消(xiāo)化这种(zhǒng)成分的(de)酶，所(suǒ)以它不但不能被我们消化(huà)，还能吸(xī)收大(dà)量的水分，促进肠(cháng)胃的(de)蠕动。

魔(mó)芋的热量(liàng)是多少大卡

　　魔芋属于低热量的典型的食物(wù)，一般(bān)每(měi)100克魔芋当中就有七大(dà)卡左(zuǒ)右(yòu)的热量。

　　魔(mó)芋具有一(yī)定的减肥功效，含(hán)有的葡甘露聚糖(táng)是(shì)可(kě)溶性(xìng)纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠(cháng)，从而增加饱腹(fù)感，能够减肥。

　　还是(shì)含纤维素很多的食(shí)物，适量吃(chī)会(huì)有(yǒu)效的促进肠的蠕动，还可以为人体补充葡萄糖(táng)甘露聚糖(táng)，可以达(dá)到(dào)清理肠道的目的(de)，并且还能(néng)降血压、降低血脂(zhī)。

　　适(shì)当(dāng)的吃(chī)魔芋能够有效(xiào)的(de)调(diào)节体内的酸碱(jiǎn)度，促(cù)进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱腹(fù)感和低热量，但(dàn)是(shì)减(jiǎn)肥时也只能偶尔当主食使用，不能(néng)够多吃，否(fǒu)则会腹(fù)胀或(huò)者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋(yù)有毒，一(yī)定要(yào)煮三个小时以上才可以食用。

魔芋的营(yíng)养成(chéng)分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多种(zhǒng)维(wéi)生素(sù)和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有(yǒu)人类所需要(yào)的魔芋多糖，即葡甘(gān)露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种类块(kuài)茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔(mó)芋有腥(xīng)味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气(qì)味，通常被(bèi)称为(wèi)类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味(wèi)的(de)植物，挖(wā)出来就(jiù)是(shì)这样的，就像葱、姜等。

　　然(rán)后(hòu)进行提纯，提(tí)纯的等(děng)级越高，可能相对(duì)的腥味会越小。

　　高(gāo)纯(chún)魔芋胶气味可(kě)向华强敢惹霍家吗，向华强和霍家哪个厉害以做到很轻微，但还(hái)是会有一丁(dīng)点，绝对一丝(sī)没有的是几乎不(bù)可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气(qì)味会明显减(jiǎn)轻，要注意(yì)加点蜂蜜(mì)或果汁(zhī)调一下。

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