酒后头痛怎么办？

一、按摩头部(bù)

对头部(bù)进(jìn)行力度(dù)适中的按摩，是缓解偏(piān)头疼(téng)的有效方法。太阳(yáng)穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可(kě)以用拳头在太阳(yáng)穴(xué)到发(fā)际处轻(qīng)轻(qīng)来回(huí)转动按摩。

二、食物疗(liáo)法

1、饮服白萝卜汁

取(qǔ)来生(shēng)白(bái)萝卜两斤，洗净榨(zhà)汁，稍(shāo)加热后将(jiāng)汁饮(yǐn)下(xià)，每(měi)次一茶盅(zhōng)，10分(fēn)钟一次，三次(cì)便可解去(qù)酒气。

2、吃(chī)大白菜心

取大白菜的菜心并切(qiè)成细丝后，加入少量的白糖以及白醋后搅(jiǎo)拌后三五分(fēn)钟后食(shí)用(yòng)，可起到(dào)解酒(jiǔ)的作用。

3、服芹菜汁(zhī)

将家里的鲜芹菜两斤洗净切碎榨汁，当茶(chá)喝，连续喝三次(隔5分钟)，此汁(zhī)对酒(jiǔ)后头(tóu)痛脑胀脸潮(cháo)红(hóng)有特效。

4、饮鲜橘皮水中戏明星有哪些明星，中戏明星有哪些名单>

2两(liǎng)鲜橘皮加一斤水煮沸，再加进(jìn)少量(liàng)细食盐摇匀(yún)后当茶喝，一次一茶盅，5分钟再饮(yǐn)，三次便见效果。

5、喝绿豆(dòu)汁(zhī)

取绿豆2两，加水适量，煮熟后(hòu)饮服，连汤带豆一起饮(yǐn)。如果将绿豆捣碎用(yòng)开(kāi)水冲服也有解酒效果(guǒ)。

6、蜂蜜水

每次喝完酒(jiǔ)之后，则可以喝几(jǐ)杯优(yōu)质(zhì)的蜂蜜水，这样不仅可以使头痛头晕症状逐(zhú)渐消失，而且还(hái)可(kě)以(yǐ)使你快速入睡哦，并且第二天起来也(yě)不会头(tóu)痛。

酒后头痛是什么(me)原(yuán)因

1、酿酒过程中产生(shēng)的化(huà)学物质

酿酒过(guò)程中都(dōu)会产生极少量的甲醛(quán)和甲醇，如(rú)果(guǒ)对(duì)工艺条(tiáo)件控制(zhì)不佳就(jiù)会(huì)导致甲醛和(hé)甲醇含量过高(gāo)。白酒、啤酒(jiǔ)、葡萄酒及其它类(lèi)的果酒、米(mǐ)酒等都可能产生甲醛和甲醇。

有些酒(jiǔ)类(如(rú)啤酒、果(guǒ)酒(jiǔ)、米(mǐ)酒等)含有(yǒu)一(yī)种叫(jiào)酪胺(àn)的物质，这种(zhǒng)物质极(jí)易(y中戏明星有哪些明星，中戏明星有哪些名单ì)诱发(fā)头痛。因为酪胺是一种茶酚胺(àn)类物质，能刺激(jī)交感神经(jīng)末(mò)梢释放去甲肾上腺素。去甲肾上(shàng)腺素(sù)有(yǒu)收缩血管、升高血压的作用，从而(ér)引起头(tóu)痛。

2、脑血液供(gōng)应不(bù)足(zú)

饮(yǐn)酒(jiǔ)会(huì)降低脑(nǎo)血流(liú)量(liàng)，从而脑血流量的(de)降(jiàng)低引起脑内乳酸、氧离子、钾离子。腺苷(gān)、前列腺素及儿茶酚(fēn)胺类物质(zhì)堆积，这(zhè)些物(wù)质本身就是致痛物质，并且这些物质(zhì)还(hái)会引起脑血(xuè)管扩(kuò)张。

3、中戏明星有哪些明星，中戏明星有哪些名单杂醇(chún)油惹(rě)得祸

无论是(shì)酿(niàng)造酒或蒸馏酒(jiǔ)皆有微量的杂(zá)醇油(yóu)存在,而(ér)酒中的杂(zá)醇(chún)油也是(shì)导致喝(hē)酒后会(huì)昏痛的(de)因素(sù)。

怎么预防酒(jiǔ)后头痛

想要预防酒后头痛，在喝酒之前就应该先做(zuò)点功(gōng)课，以防止自己醉倒。

1、不要(yào)空腹喝酒

在酒席刚开始的(de)时(shí)候(hòu)，应(yīng)该先抓着时(shí)间吃点(diǎn)饭菜，填充(chōng)一下胃，先给胃提早做一点保(bǎo)护措施。因为(wèi)空腹(fù)饮酒的(de)话酒精会吸收(shōu)得快(kuài)，使人更(gèng)容(róng)易醉，而且空腹喝酒对肠胃的伤害很大，特别是喝高了的时(shí)候，容易造成胃(wèi)出血。先吃点饭菜垫着胃，可以使乙醇在体内吸收时(shí)间延长，不容易醉。

2、喝酒(jiǔ)喝牛奶(nǎi)

如果没有(yǒu)时间(jiān)先吃饭菜垫胃，可以先喝一杯热牛(niú)奶。牛奶会在胃里形成一层薄膜，可以(yǐ)保护(hù)我们的胃部。

3、喝酒期间(jiān)选择性(xìng)地(dì)吃食物

不要(yào)光一味的(de)喝酒(jiǔ)，喝酒的同时也可以(yǐ)抽出一(yī)点时(shí)间来(lái)吃一(yī)些(xiē)食物，可以(yǐ)有选择性地(dì)挑选(xuǎn)一(yī)些有(yǒu)解酒和补充能(néng)量(liàng)的食物来吃(chī)，可(kě)以有效摆脱酒精(jīng)的控制。常饮酒会造成人体内维生素(sù)B的丢失，而猪肝就是富含维生素B的(de)食物;海鲜(xiān)中的贝类(lèi)食物通常(cháng)含(hán)有丰富的维(wéi)生素B12、牛磺酸和糖元，维生素B12和(hé)糖元对于促进肝(gān)脏的功(gōng)能(néng)发挥着重(zhòng)要的作用。

未经允许不得转载：惠安汇通石材有限公司 中戏明星有哪些明星，中戏明星有哪些名单