牙膏是(shì)每个哈巴狗是什么意思，哈基米是什么意思人每天几(jǐ)乎都会用到的东西，我们(men)只(zhǐ)知道它(tā)有清洁牙齿的作用，却(què)不知道他竟(jìng)然(rán)还可(kě)以帮助(zhù)我们祛斑，下面小编就为大(dà)家带来几种利用(yòng)牙膏祛斑的(de)方法。

首先准备一个碗，然后将适(shì)量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再加(jiā)入适(shì)量(liàng)的珍珠粉(fěn)，一起搅(jiǎo)拌(bàn)，不用太稠，把压(yā)缩面膜放(fàng)进去，五分钟之后取出来敷在脸上(shàng)，大概(gài)十(shí)五(wǔ)分(fēn)钟之后哈巴狗是什么意思，哈基米是什么意思(hòu)，再(zài)把面(miàn)膜取下来，然后用温水把脸洗干(gàn)净(jìng)就可以了。

还(hái)可以取牙膏(gāo)5克(kè)，柠檬(méng)1片(piàn)(去(qù)皮捣(dǎo)碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都(dōu)放在(zài)一起(qǐ)搅拌(bàn)，然后把(bǎ)他(tā)们均匀涂抹于(yú)脸部，十五分钟之后用清水洗净(jìng)即(jí)可。

牙膏含有大量的植物(wù)精华，容易被肌肤吸(xī)收，柠(níng)檬(méng)中含有维生(shēng)素B1、维生素B2、维生(shēng)素(sù)C等多种营养成分，还含(hán)有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者搭配对(duì)促进肌肤的新(xīn)陈(chén)代谢(xiè)、延缓衰(shuāi)老及抑制色素沉着等十分(fēn)有效。

或者也可以(yǐ)将(jiāng)牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴(dī)入青霉素混合(hé)均(jūn)匀，这种(zhǒng)方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的作(zuò)用。

除了(le)用牙(yá)膏可以(yǐ)祛斑之外(wài)，我们(men)还(hái)可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶(nǎi)一同混合均匀，调(diào)成膏状做成面膜，美白滋润效果(guǒ)非常好。

准备山楂(zhā)50克(kè)、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂和(hé)橘皮(pí)加(jiā)水一(yī)起(qǐ)煮，煮好(hǎo)了之后(hòu)晾(liàng)凉，用纱布把渣(zhā)子过滤(lǜ)掉直(zhí)接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着(zhe)不错的作(zuò)用。

在日常的饮食(shí)中，我们还可以(yǐ)多吃一(yī)些抑(yì)制黑色素产生的食物，如芒果、香菜(cài)、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜(guā)等(děng)。维生素(sù)B6能褪(tuì)除黑(hēi)色(sè)素斑痕，富含维生素B6的(de)食物(wù)有(yǒu)鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制(zhì)品等(děng)。

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