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沙田柚可以减肥吗(ma)

　　沙田柚是不可以减肥的。

　　柚子不(bù)可以(yǐ)减(jiǎn)肥,柚子(zi)属于较常见的水果,含有一(yī)定的维生素C、钙(gài)、铁、碳水化合(hé)物(wù)等营养成分(fēn),

　　减肥期间(jiān)适(shì)量吃一些柚子,可为身体(tǐ)补(bǔ)充一(yī)定(dìng)营养成分。但柚子没有(yǒu)燃烧脂肪的作(zuò)用,不能只通(tōng)过吃柚子进行减肥。

沙田柚(yòu)怎么样挑甜的呢

　　1、看(kàn)外观。

　　每个(gè)东西都有它适合自己(jǐ)的大小，柚子也不例外(wài)。

　　在看柚子时，不要看太小的，这种小柚子多半是还没成熟的，味道一般都会很酸，当(dāng)然了，也不(bù)能(néng)选太大(dà)的，太大的(de)柚子，果肉可能没(méi)什么水分，吃(chī)起来也没(méi)有什么味道。

　　形状上的(de)话，好的柚子一般(bān)都是上面尖，下面平，这种柚子的品质比较好，但要不是这(zhè)个(gè)形状(zhuàng)的话，就建议不要购(gòu)买(mǎi)。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在(zài)没成熟的时候(hòu)表(biǎo)皮(pí)都(dōu)是青色(sè)的，但(dàn)要(yào)是表皮是比较鲜明的淡(dàn)黄色，那么这种柚子的成(chéng)熟程度是刚刚好(hǎo)的，如果表皮是特(tè)别明显的黄(huáng)色(sè)，就代表了这个柚(yòu)子是比较老的了，里面已经没(méi)有什么水分了，没有(yǒu)水分的吃起来会太干。

　　3、看手感。

　　柚(yòu)子皮(pí)摸上(shàng)去是光(guāng)滑均匀、毛孔(kǒng)小的，而且(qiě)被光照还能(néng)泛着(zhe)光(guāng)的，就说明这种柚子是生(shēng)长得比较好的，可以放(fàng)心(xīn)购(gòu)买，但(dàn)要是摸起来(lái)是比较(jiào)糙(cāo)的，外(wài)表起着褶子不泛光(guāng)的，这种柚子还是别选了。

　　在柚(yòu)子的下面有(yǒu)一个小孔，那(nà)里是柚子的脐部(bù)，用(yòng)手指按压柚子(zi)的脐部，按上去要(yào)是(shì)紧(jǐn)紧的，那么(me)这个(gè)柚子的(de)水分充足，非常(cháng)的新鲜多汁，但如果是软软的，能够按进去(qù)的(de)，就(jiù)说明这个柚子里面已(yǐ)经干了，里(lǐ)面的(de)果(guǒ)子所剩(shèng)无(wú)几(jǐ)了，这种(zhǒng)柚子就可以放(fàng)弃了。

沙田(tián)柚怎么挑选才甜

　　挑选甜沙田柚的方(fāng)法：

　　一(yī)、看外观

　　在(zài)看柚子时，不要(yào)看(kàn)太(tài)小(xiǎo)的，这种小柚子(zi)多半是还没成熟(shú)的，味道一般都会很(hěn)酸(suān)，当然(rán)了(le)，也不能选太大的，太大的柚子，果(guǒ)肉可能没什么水分，吃起来(lái)也没(méi)有什么味道。

　　形状(zhuàng)上好的黄喉要煮多久，黄喉要煮多久才能熟火锅(de)柚子一(yī)般都是上面尖(jiān)，下面平(píng)，这种柚子(zi)的品质比较好(hǎo)。

　　二(èr)、看(kàn)颜色

　　柚子在(zài)没成熟的时(shí)候表皮(pí)都是(shì)青色的，但要(yào)是表皮是比较(jiào)鲜明(míng)的淡(dàn)黄(huáng)色，那么这种柚子的成熟程度是刚刚好的，如果(guǒ)表皮是(shì)特别(bié)明显的黄色，就代表了(le)这个柚子是比较老的了，里面已经没(méi)有什么水分了，没有水分的吃起来(lái)会太(tài)干。

　　三、用(yòng)手(shǒu)摸

　　在柚子(zi)的下面有一个小孔，那里是柚子的脐部，用手指按压柚子(zi)的脐(qí)部，按(àn)上去要是紧紧的，那(nà)么这个柚子的(de)水分充足，非常的(de)新鲜多汁(zhī)，但如(rú)果是软软的，能(néng)够按进(jìn)去(qù)的，就说(shuō)明这个柚(yòu)子里(lǐ)面已经干了，里(lǐ)面的果子所(suǒ)剩无几了，这种(zhǒng)柚(yòu)子就可以放弃了。

　　沙田柚(yòu)的品种：

　　1、容县(xiàn)沙田柚。

　　沙(shā)田(tián)柚发源于(yú)容县(xiàn)清乾隆(lóng)皇所赐而得名(míng)列为贡(gòng)品(pǐn)，容县种植沙田柚的(de)历史已有(yǒu)两千(qiān)多年，其(qí)果大(dà)形(xíng)美、味甜(tián)蜜(mì)且耐贮藏，而果实(shí)则为葫芦形和(hé)梨形，果蒂部呈短颈(jǐng)状，果底常有(yǒu)古铜钱大的环状印圈内有放射沟纹，常称(c黄喉要煮多久，黄喉要煮多久才能熟火锅hēng)为菊花(huā)底(dǐ)或金钱底。

　　单果(guǒ)重1000-1500克，果面金黄色，果肉虾(xiā)肉色，汁饱脆嫩、蜜味清(qīng)甜，10月下(xià)旬成(chéng)熟极耐贮藏，果实可贮藏150-180天，贮(zhù)后(hòu)风(fēng)味(wèi)尤佳，有(yǒu)着水果珍品“天然罐头”的(de)美誉。

　　2、梅州(zhōu)沙田柚。

　　梅州沙田柚又(yòu)名(míng)梅州金柚(yòu)，树势(shì)强健，一般(bān)1-2年枝粗壮较直立，果实梨形或葫(hú)芦形，且(qiě)单(dān)果重500-1500克(kè)，果(guǒ)肉脆嫩爽口呈现出白色或虾肉色，风味浓甜品(pǐn)质上等。

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