张天爱减肥前后对比照，确实是瘦(shòu)了一圈更漂亮(liàng)自信(xìn)了，张(zhāng)天爱(ài)体重最重的时候是130斤，网上也(yě)有巅峰时(shí)刻张(zhāng)天(tiān)爱的照片，虽然从照(zhào)片中(zhōng)能够看出来是一个人，但(dàn)是给人(rén)的感觉相差很多。130斤(jīn)的她其实还是挺可爱的，只不过身材和(hé)脸蛋都稍显圆润(rùn)，张天爱身(shēn)高165cm，130斤(jīn)确实是有些胖了。整(zhěng)个都(dōu)有些胖，尤(yóu)其是脸蛋，那(nà)个时候并没有现在的尖下巴。

张天爱的五官属(shǔ)于非常小的那种，也(yě)比较集中(zhōng)，胖了之后会显得脸很大(dà)，而且肉很明显，像是大饼脸(liǎn)。当时(shí)的(de)张天爱还(hái)没(méi)有(yǒu)现在的明星气(qì)质，虽然颜值(zhí)不(bù)低，但也是路人一(yī)枚。按(àn)照现在的审(shěn)美标(biāo)准，漂(piāo)亮的女生基本上体重都是不过百的，大(dà)概维(wéi)持(chí)在95斤左右，张(zhāng)天(tiān)爱的努力之路还是非常长的(de)。张天爱还参加了湖南卫视(shì)一(yī)个(gè)减肥类的综(zōng)艺节目，在节(jié)目(mù)中也(yě)分享了自己(jǐ)的(de)减肥(féi)经(jīng)历(lì)。

不管是谁的减肥经历(lì)，其实都是非常简单的，就是少吃多动(dòng)。当然(rán)了，明星有的时候因(yīn)为时间紧迫，可能会服用减(jiǎn)肥(féi四川的拼音怎么拼写的，四川拼音怎么拼写读音的)药，但(dàn)想要长期(qī)保持(chí)好身材，少吃多动(dòng)是最好(hǎo)的方式。其实这(zhè)个方(fāng)法谁都知道，但是(shì)能够做到是不容易的。主要(yào)是(shì)因为现(xiàn)在(zài)要求的(de)体重标准确实是严苛，不仅仅是女明星，看看现在的男(nán)明星，都是(shì)筷子腿。

张天爱

人(rén)瘦了(le)之后就(jiù)真的好看吗？是真的(de)好看，原因(yīn)如(rú)下：1.以瘦为(wèi)美是现(xiàn)在(zài四川的拼音怎么拼写的，四川拼音怎么拼写读音的)固有的(de)审(shěn)美标准。美有的时(shí)候和(hé)一个时代是有关系的，和一个人的认(rèn)知也是有关系的(de)，大部分人已经接(jiē)受了以瘦为(wèi)美这个标(biāo)准(zhǔn)。也许有一天会(huì)流(liú)行以胖为美，到时候(hòu)就(jiù)不需要努(nǔ)力的(de)减肥了(le)。2.瘦下来整个(gè)人更精致，更灵(líng)活。能(néng)够流行以瘦(shòu)为美还是有道理的，瘦(shòu)了之后，占据的空间都小了。

瘦的人在生活中也会感觉(jué)到(dào)各种的(de)便(biàn)捷，尤其是现(xiàn)在的衣服，瘦的人穿出来(lái)更加的漂(piāo)亮。3.瘦使(shǐ)人(rén)变得自信。尤(yóu)其(qí)是对于减肥(féi)成功的人(rén)来讲，经历(lì)过一番(fān)痛苦的努力，终于坚(jiān)持(chí)下(xià)来，这个过程中提升了人的自信心。同时也为(wèi)自己(jǐ)能(néng)够坚(jiān)持(chí)下来，感到(dào)骄傲，个(gè)人感觉也非常良好(hǎo)，使(shǐ)得人状(zhuàng)态更好、更精神。通过这件事情(qíng)，也更更相(xiāng)信(xìn)自己的能力。

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