马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃些呢视(shì)频？看(kàn)马铃薯形(xíng)状的(de)。关于马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃(chī)些呢(ne)视频(pín)以及马铃(líng)薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的(de)好吃些呢视频，马铃薯怎样挑甜(tián)的(de)好(hǎo)吃些呢图片，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢，马(mǎ)铃薯做甜的好(hǎo)吃(chī)吗，哪种马铃薯比较(jiào)甜等问题，农商网(wǎng)将为你(nǐ)收拾以下的日(rì)子知识：

马铃薯可以当(dāng)主食(shí)吃吗

　　马铃薯(shǔ)是可(kě)以当主(zhǔ)食吃的。

　　马铃薯一般能当主食(shí)，可以弥(mí)补身(shēn)体(tǐ)所需养分及热量，与米(mǐ)饭、面食(shí)等主(zhǔ)食(shí)相同可增(zēng)强饱腹感，在吃(chī)的时分(fēn)要适(shì)量，不宜多(duō)吃，并且还可以吃(chī)一些其他(tā)的食(shí)物，留意荤素调配，确保(bǎo)养分均(jūn)衡。

　　马(mǎ)铃薯中碳水化合物、纤维(wéi)素含量丰厚，还含有一(yī)定量的蛋白质、脂肪、维生素，以及(jí)多种矿(kuàng)物质，如钙、铁等(děng)，

　　适量吃简单被机体所(suǒ)吸收，因而马铃薯(shǔ)可以作为主食。不只(zhǐ)可以(yǐ)弥补(bǔ)养分(fēn)成分，还可以(yǐ)促进胃(wèi)肠活(huó)动，口感(gǎn)也较好。

马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃薯的时(shí)分，会(huì)发现有圆(yuán)圆的、长长的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　形状(zhuàng)不同的马铃(líng)薯，多多(duō)少少有点(diǎn)不(bù)同，越圆的马铃(líng)薯(shǔ)，越好剥皮(pí)。

　　2、看(kàn)马铃薯外皮(pí)。

　　马铃薯(shǔ)不(bù)要挑有黑(hēi)色相似瘀青(qīng)的部分(fēn)，里边多(duō)半是坏的；而冻伤(shāng)或腐朽(xiǔ)的马铃薯，肉色变成灰(huī)色或(huò)呈(chéng)黑斑，水分缩(suō)短，最好不要挑选。

　　购买(mǎi)马铃薯时，主张挑选那(nà)种皮干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如(rú)发(fā)现马(mǎ)铃(líng)薯有水泡(pào)过，主张不要购(gòu)买。

　　由于(yú)这种被水泡(pào)过(guò)的马铃薯(shǔ)不(bù)简单保存，并(bìng)且(qiě)保存时刻也很短，口感也(yě)欠好。

　　假如是起皮的马铃薯，会(huì)比较面、甜(tián)，适(shì)宜(yí)拿(ná)来(lái)蒸或许炖(dùn)；假(jiǎ)如(rú)是(shì)表皮比较(jiào)润(rùn)滑的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，口感比较实、脆，适(shì)宜拿来炒马铃薯(shǔ)丝(sī)。

　　所以，选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯要学会从自(zì)己(jǐ)的实践(jiàn)需(xū)求动(dòng)身。

　　3、看马铃薯是(shì)否发绿(lǜ)。

　　当(dāng)挑选马铃(líng)薯时，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就(jiù)不适宜再吃，外(wài)表现已变(biàn)绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能吃，是最基(jī)本的知识。

　　4、看(kàn)马铃(líng)薯色彩。

　　马铃薯的果肉(ròu)分为(wèi)两种(zhǒng)色彩(cǎi)，一种是黄(huáng)色(sè)的，一种是白色(sè)的(de)。

　　一般来(lái)说，黄(huáng)色肉质的马(mǎ)铃薯比较粉、面，而白(bái)色肉质的马铃薯一般感觉比较甜(tián)。

　　所(suǒ)以，选购马铃(líng)薯(shǔ)时(shí)也要留意掌握(wò)好这一点(diǎn)细节。

马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃，马铃薯作为(wèi)日常食用频(pín)率十分高(gāo)的(de)蔬菜，以其多变的(de)口感和(hé)丰厚的烹饪办法而广受咱们的喜(xǐ)欢。

　　马(mǎ)铃(líng)薯养分(fēn)丰厚，易于(yú)消化，种(zhǒng)类也十分的多样，那，马铃(líng)薯怎样挑选才好(hǎo)吃？

马铃(líng)薯(shǔ)怎样(yàng)挑(tiāo)选才好(hǎo)吃(chī)1

　　 1、挑好剥(bō)的马铃薯:在(zài)挑马铃薯(shǔ)的时分，你会发现有圆(yuán)圆的、长长的。

　　形(xíng)状不(bù)同(tóng)的马铃薯(shǔ)多多少少(shǎo)有点不同(tóng)，像越圆的马铃薯，则越好剥(bō)皮。

　　假如用来煮的、炒(chǎo)的，最好(hǎo)挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的(de)马铃(líng)薯(shǔ)不要(yào)拿:当在挑选的马铃(líng)薯的时分(fēn)，看见有发(fā)芽的马铃薯，就不(bù)能拿了。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含有毒素，就不适宜(yí)再吃了(le)，皮外表现已变绿的也是哦。

　　马铃(líng)薯(shǔ)发芽(yá)的不能吃，都是些最(zuì)基本(běn)的(de)知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选(xuǎn)马(mǎ)铃(líng)薯的时分，要(yào)拿皮干的马铃薯(shǔ)，好吃一点。

　　水(shuǐ)泡(pào)过的马(mǎ)铃薯，不能放得(dé)太久，还(hái)影(yǐng)响马铃薯的口感(gǎn)。

　　在色彩方面，则挑(tiāo)淡黄色的马(mǎ)铃薯，养(yǎng)分高也比较好(hǎo)吃。

　　 4、转一圈(quān)看有没有(yǒu)坏掉的(de):马(mǎ)铃薯在运输过(guò)程(chéng)中，也有(yǒu)或许有些碰在一同，撞伤了(le)。

　　所以(yǐ)在(zài)挑选的马铃薯的时分，转一(yī)圈看看，有没有撞伤的。

　　要不然买回去，吃不(bù)了就白白浪(làng)费钱了。

　　 怎样挑(tiāo)选好的马铃薯(shǔ)

　　 1、看马铃(líng)薯形状——在挑马铃薯的时分，会发现有圆(yuán)圆的(de)、长长的马铃薯。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯(shǔ)，多多少少有(yǒu)点不(bù)同，越圆的(de)马铃薯，越好剥(bō)皮。

　　 2、看马(mǎ)铃(líng)薯外皮——马铃薯不要挑(tiāo)有(yǒu)黑(hēi)色相似瘀青的(de)部分，里边多半是(shì)坏的；而冻伤或(huò)腐朽的马铃薯，肉色变(biàn)成灰色或呈黑斑，水分缩(suō)短(duǎn)，最好不要挑选(xuǎn)。

　　 购买马铃薯时，主张挑选那(nà)种(zhǒng)皮干的马铃薯。

　　假如发(fā)现马铃薯有水泡(pào)过，主张不要购(gòu)买。

　　由于这种被(bèi)水泡过的马铃(líng)薯不简单保(bǎo)存，并(bìng)且(qiě)保存时刻也很短，口感也欠好。

　　 假如是起皮(pí)的(de)马铃薯(shǔ)，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表皮比较润滑的马铃薯，口感比(bǐ)较实、脆(cuì)，适宜(yí)拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯要学会(huì)从自己的实(shí)践需求动身。

　　 3、看(kàn)马铃(líng)薯(shǔ)是否发绿(lǜ)——当挑选马铃薯时，看见发(fā)芽(yá)的马铃薯就不(bù)要拿。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含有毒素，就不适宜再吃，外表现已(yǐ)变绿的也是(shì)。

　　马铃薯发芽不能(néng)吃(chī)，是最基(jī)本的知识。

　　 4、看马铃薯(shǔ)色彩——马铃(líng)薯的果肉(ròu)分为(wèi)两(liǎng)种色彩，一种是黄色的，一(yī)种是(shì)白色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉(ròu)质的(de)马铃薯比较粉、面，而(ér)白色肉质的马铃薯一般感(gǎn)觉比较甜(tián)。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)时(shí)也(yě)要(yào)留意掌握好这一点细节。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃(líng)薯归于粉质马铃薯，适宜用来(lái)做沙拉或马铃薯泥(ní)；而细长的(de)五月皇后种类则属黏质，不简单煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外(wài)表(biǎo)过于(yú)高低不平的防止购买。

　　 2、看外表挑马铃(líng)薯(shǔ)要挑表皮光亮(liàng)的，芽眼较(jiào)浅的。

　　这样的马(mǎ)铃薯好剥皮，马铃薯利用得彻底(dǐ)。

　　要尽量挑(tiāo)选(xuǎn)肥壮(zhuàng)而匀称(chēng)的马(mǎ)铃(líng)薯，表皮无(wú)干(gàn)疤和糙(cāo)皮，无(wú)病斑、虫咬和机械(xiè)外(wài)伤，不(bù)萎蔫(niān)、变软(ruǎn)，无发酵酒(jiǔ)精气味的最好。

　　 3、看色(sè)彩(cǎi)要买黄皮的马(mǎ)铃薯，黄皮(pí)马铃(líng)薯外皮暗黄，内色呈淡(dàn)黄色，淀(diàn)粉(fěn)含(hán)量高，含有胡萝(luó)卜素，口味(wèi)较(jiào)好。

　　别的(de)，还要留意皮(pí)层变绿的马铃薯不要(yào)购买和食用。

　　由于其间含有的龙葵素有毒性(xìng)，加热也不(bù)会被损(sǔ隶书蚕头燕尾一波三折图解，蚕头燕尾一波三折是什么书体n)坏，吃(chī)了会中毒。

　　 马铃(líng)薯的.寄存

　　 1、马铃薯(shǔ)隶书蚕头燕尾一波三折图解，蚕头燕尾一波三折是什么书体寄存在(zài)阴凉处即可，不行放在阳光下暴晒，也没必要放在冰箱里，温(wēn)度过高(gāo)会导致马铃薯生芽(yá)或腐朽，温度过低(dī)马铃薯易冻伤(shāng)不(bù)能(néng)食用。

　　 2、马(mǎ)铃薯(shǔ)在常温下保存，不需通过(guò)清洗，可(kě)以将马铃薯与苹果摆在(zài)一同，由于苹(píng)果会开释一种使其它蔬果老化(huà)的乙烯(xī)气体，可以(yǐ)按捺马铃(líng)薯发芽。

　　 3、马铃薯(shǔ)要放在漆黑的(de)旮旯(lá)，不然表皮(pí)变绿(lǜ)，食(shí)用后或(huò)许中毒。

　　 马(mǎ)铃薯吃欠好，或许会中毒，因而妈妈要知道(dào)什么样(yàng)的马铃薯不(bù)能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得(dé)马铃薯发芽(yá)后，芽孔周围就会含有(yǒu)很多的有毒龙葵素，这是一种(zhǒng)神经毒(dú)素，可按捺呼吸中枢。

　　最(zuì)好不要食用发芽的马铃薯。

　　如要食用须深挖及削去芽(yá)邻近的皮层，再用水浸(jìn)泡(pào)2个小时，煮食时刻(kè)也须长(zhǎng)一些，发芽面积(jī)大(dà)、芽眼多的(de)马铃薯最好丢(diū)掉不(bù)必(bì)。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃薯(shǔ)吃不得(dé)绿皮马铃薯(shǔ)其(qí)生物碱毒(dú)性大大高于马铃薯芽眼(yǎn)窝的毒(dú)素(sù)。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽胚，把皮刮(guā)掉，就可以食用(yòng)。

　　而绿皮马铃薯(shǔ)则不行(xíng)食用(yòng)。

　　假如(rú)吃马铃薯时(shí)口中有点发麻的感觉，则标明该马铃薯中还(hái)含有较多的龙葵素(sù)，应(yīng)立即(jí)中止食(shí)用，以防中毒(dú)。

　　 能购买到甘(gān)旨和养(yǎng)分(fēn)的(de)食物也可以让(ràng)心(xīn)境变得十分的好，上面便是对什么样(yàng)的(de)马铃(líng)薯好的一些介绍，这(zhè)样咱们在购买食材(cái)的时(shí)分可以依(yī)照(zhào)上(shàng)面的(de)办法去试一(yī)下，这样制造起(qǐ)来(lái)或许吃起来(lái)的时分就可以更(gèng)好地品味它(tā)的滋(zī)味(wèi)了。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃(chī)3

　　 1、看马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)是否(fǒu)有损害(hài)。

　　假如(rú)马铃(líng)薯现(xiàn)已破皮，或许马(mǎ)铃薯有虫蛀(zhù)孔洞的，主张不要选购这类马(mǎ)铃薯。

　　这种(zhǒng)马铃薯混有伤残、虫(chóng)灾，往往简(jiǎn)单蜕变(biàn)，买(mǎi)回家放置不久(jiǔ)。

　　并且这(zhè)类马(mǎ)铃薯的口感也欠(qiàn)好(hǎo)，养分也较差，真实没(méi)必要买回家食用。

　　 2、看(kàn)马铃薯的(de)外(wài)形。

　　一般来说，马铃薯有两种类型，一(yī)种(zhǒng)是外(wài)形没那(nà)么(me)规矩的，一种(zhǒng)是比较圆的，一般(bān)咱们(men)会(huì)主张挑选(xuǎn)那(nà)种外形比较圆的(de)马铃薯，由于这儿马铃(líng)薯削起来很(hěn)便(biàn)利，比较不那么费(fèi)力(lì)。

　　所以说挑选越圆(yuán)的马铃薯购买(mǎi)越好。

　　 3、看马(mǎ)铃(líng)薯是否起皮(pí)。

　　假如是(shì)起(qǐ)皮的马铃薯，会感觉比较面(miàn)比较甜，适(shì)宜拿(ná)来蒸或许炖；假如是那种表皮(pí)比较润滑的马铃薯，它的口感(gǎn)会比较实、脆，此刻若是拿来(lái)炒马(mǎ)铃薯(shǔ)丝的话，那是再适宜不过了(le)。

　　所以选购马铃薯要学会从(cóng)自己的实践需求(qiú)动身。

　　 4、看(kàn)马铃薯的(de)肉质(zhì)色(sè)彩。

　　马铃薯的果肉分为两种(zhǒng)色彩，一种是黄色的，一(yī)种是白色的(de)。

　　一(yī)般来说，黄(huáng)色肉质的马铃薯，往往会比较粉比较面(miàn)，假如(rú)是白色肉质(zhì)的(de)马铃薯，一般会感觉比较(jiào)甜。

　　所以(yǐ)选购马(mǎ)铃(líng)薯时(shí)也(yě)要留意这一点细节，要掌(zhǎng)握好(hǎo)。

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