1、没(méi)有(yǒu)罩(zhào)子的瑜(yú)伽老师也是正常的。

　　2、练瑜伽更好不要穿胸罩!因为瑜伽(gā)的(de)动作都比较柔(róu)软(ruǎn)，有很(hěn)多(duō)全身伸展(zhǎn)的大(dà)动作，而且幅(fú)度(dù)都比较大，所以就要求瑜伽的练习服(fú)装一定(dìng)不要太紧身。太贴身的衣物，会影响动作的(de)伸展性(xìng)。

　　3、我们看到的瑜(yú)伽服基本上都是上紧下松的，上衣一般(bān)相对紧身点，但(dàn)裤菲律宾国土面积有多大，菲律宾国土面积有多少平方公里子一定(dìng)宽松的，这(zhè)是为了(le)方便把动作做(zuò)到位。上衣只(zhǐ)要能够穿出自(zì)己的(de)气质就(jiù)可(kě)以了(le)，而(ér)裤子以宽(kuān)松、休闲为主。若是看(kàn)过印度瑜(yú)伽人的老相片，会看到(dào)汉子(印度传统是只有(yǒu)汉子才(cái)能练瑜伽)全身近裸，只有下半身包着一块布(bù)。那才是传(chuán)统的瑜伽服。

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菲律宾国土面积有多大，菲律宾国土面积有多少平方公里yle="text-align: center;">

　　1、没有罩子的瑜伽(gā)老师也是正常的。

　　2、练(liàn)瑜伽更好不要穿胸罩!因为瑜伽的动作都比较(jiào)柔软，有很多全身伸展的大动作(zuò)，而且幅度都比较大，所以就要(yào)求瑜伽(gā)的(de)练习服装一定(dìng)不要太紧身。太(tài)贴身(shēn)的(de)衣物(wù)，会影(yǐng)响动(dòng)作的(de)伸展性。

　　3、我们看到(dào)的瑜伽服(fú)基本上都是上紧下松的(de)，上衣一(yī)般相对紧身(shēn)点，但裤(kù)子一定(dìng)宽松的(de)，这是为了方便把动作做到位(wèi)。上衣只要能够穿出(chū)自己的气质就可以了，而裤子(zi)以宽(kuān)松(sōng)、休(xiū)闲为主。若是看过印度瑜伽人的老相片，会看到汉(hàn)子(印度传统是只有汉子才能(néng)练瑜伽)全身近裸(luǒ)，只(zhǐ)有下半身包着(zhe)一块(kuài)布(bù)。那才是传统的瑜伽(gā)服(fú)。

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