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萍乡市是哪个省，萍乡市是哪个省的城市干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃怎么保存不变质(zhì)？将干核桃(táo)放在干(gàn)燥(zào)的通风处(chù)晾干，待核(hé)桃的表皮和核桃仁不易分离，色彩一致的时候(hòu)，就可(kě)以取出来储(chǔ)藏(cáng)的。

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核桃是补(bǔ)脑的(de)吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃可以(yǐ)补脑，核桃含有丰富的不饱和脂肪酸(suān)，可(kě)以(yǐ)让脑的结构萍乡市是哪个省萍乡市是哪个省，萍乡市是哪个省的城市，萍乡市是哪个省的城市物质变得完(wán)整(zhěng)，从而(ér)达到补脑(nǎo)的功效。补脑的食(shí)物有很多有莲子肉汤、浮小麦(mài)肉汤、金针菇(gū)豆腐核桃汤、莲(lián)子百(bǎi)合瘦肉汤等(děng)，具(jù)体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它(tā)含(hán)有(yǒu)丰富的蛋白质(zhì)，脂萍乡市是哪个省，萍乡市是哪个省的城市肪(fáng)，维(wéi)生(shēng)素，有助于加强身体营(yíng)养，莲子(zi)具有降血(xuè)压，滋阳补(bǔ)虚(xū)等功效(xiào)。炖莲子更是营养丰富，它有(yǒu)补血安(ān)神，健脑益智等(děng)功效(xiào)。

　　2、浮小麦(mài)肉汤：浮小麦是(shì)一种(zhǒng)小(xiǎo)麦类的植(zhí)物(wù)，有(yǒu)着固表止汗、益气除热的作用，主要有健脾养肝穴(xué)，宁心(xīn)安神的(de)作用。

　　3、金(jīn)针菇(gū)豆腐核桃汤(tāng)，主(zhǔ)要的功效(xiào)是补(bǔ)脑益智，而且还可以抗疲(pí)劳。在日常生活中也可以多吃(chī)一些核桃。核桃有健脑的作用，可以增强(qiáng)记(jì)忆力，而且还可以增强身体的抵抗力，在(zài)日常生活中一定要多锻炼身(shēn)体，不(bù)要(yào)过(guò)多的(de)劳累，一定(dìng)要保(bǎo)持充足(zú)的睡眠(mián)。

　　4、莲子百(bǎi)合瘦肉汤(tāng)，莲子百合(hé)瘦肉粥(zhōu)是比较平和的滋(zī)补(bǔ)食疗(liáo)，莲(lián)子(zi)百合瘦肉粥的好处有滋阴润肺、健脾和(hé)胃、清(qīng)心安神的作用，可以改善(shàn)干咳少痰、体(tǐ)虚乏(fá)力、失(shī)眠多梦、口(kǒu)干舌燥、面色萎黄等。莲子(zi)百合瘦肉粥补(bǔ)而不腻(nì)，服用(yòng)没有(yǒu)明显(xiǎn)禁忌。