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杨(yáng)桃可以直接吃吗

　　杨桃是可以直接(jiē)吃的(de)。

　　一般情况下(xià)，杨桃可以直接吃。具体内容如下：

　　杨桃(táo)含(hán)有(yǒu)草酸、柠檬酸、苹果酸等酸(suān)性成(chéng)分(fēn)，可以加快胃液的分泌，从而(ér)促进机体消化功能，可用于治(zhì)疗消化不良、食(shí)欲不振等症状(zhuàng)。

　　还含有(yǒu)糖类(lèi)、维生素C、维生素B族、胡萝卜素(sù)等营养成分，有利于(yú)促进机(jī)体排(pái)尿(niào)，酒后食用杨桃有利于促(cù)进体内酒精随尿液排出，从而加速解酒。

　　杨桃具有增强体质、促进消化(huà)、开胃消食、生津止渴等作用，还具有治疗(liáo)口腔溃疡、咽炎、牙痛等功效(xiào)。

　　杨桃(táo)通常(cháng)可(kě)以清洗后(hòu)直(zhí)接食用，不需要剥皮，但是五(wǔ)个棱角边上的果皮(pí)较硬，且(qiě)口感发涩，可削去棱角的硬(yìng)皮后(hòu)食用(yòng)。杨(yáng)桃中含(hán)有的维生素和纤(xiān)维素，可清燥润肠、促(cù)进肠胃蠕动，具有(yǒu)润肠通(tōng)便(biàn)的功(gōng)效。

　　杨(yáng)桃(táo)不宜(yí)过多食用(yòng)，以免引起肠胃不适，出现(xiàn)腹痛、腹(fù)泻(xiè)的(de)症状。

怎么挑杨桃比较甜(tián)一(yī)点

　　1、看颜色。

　　在购买杨(yáng)桃的时(shí)候热量怎么换算成卡路里？1kj等于多少卡路里呢，1kj是多少卡路里计算器最好挑选那些果皮绿中(zhōng)带一点黄，这样(yàng)的果(guǒ)实不软不硬(yìng)，吃起来口感刚好。

　　如果果皮颜色带一点暗红色代表(biǎo)果热量怎么换算成卡路里？1kj等于多少卡路里呢，1kj是多少卡路里计算器实已经熟透了(le)，吃起来(lái)太(tài)软(ruǎn)影(yǐng)响口感。

　　果实较青的话证明果实(shí)还(hái)未熟，吃起(qǐ)来味道酸涩。

　　2、看形状。

　　有的(de)人(rén)不清楚杨(yáng)桃怎(zěn)么挑选才甜(tián)，其(qí)实在购买杨(yáng)桃的时候尽量选择(zé)那些有五个棱(léng)角的(de)，如果发现(xiàn)棱(léng)角有破损就不(bù)要购买了，之(zhī)后容易腐烂。

　　杨桃(táo)挑选时(shí)候也不要选(xuǎn)择那(nà)些长(zhǎng)得(dé)奇形怪状的，这些果实的养(yǎng)分(fēn)分布(bù)不(bù)均(jūn)匀(yún)。

　　3、看果皮。

　　在挑选杨桃要注意果皮是否有破(pò)损，尽(jǐn)量选择那些完整的，没有裂口的(de)杨桃(táo)。

　　好的杨桃会有一定的光泽，这(zhè)是因为杨桃充(chōng)分吸收(shōu)光照会使养分溢出，在果实表(biǎo)面形成(chéng)一层蜡(là)质，带有一定的(de)光泽。

　　4、看棱(léng)边(biān)。

　　杨桃棱(léng)边也是(shì)一种(zhǒng)挑选方法，在购买时(shí)要看棱边是否有(yǒu)磕碰，选择那些完整的(de)棱边。

　　好吃的杨桃(táo)棱边颜色为青绿色，并且较为饱满，还有一定(dìng)的(de)光泽。

　　5、摸硬度。

　　在选择杨桃(táo)的时候(hòu)可以用手捏一(yī)捏(niē)杨桃，如果感觉杨桃较硬(yìng)的话(huà)，就可以选择。

　　如果摸起来局部较(jiào)软(ruǎn)，甚至整(zhěng)体(tǐ)偏软(ruǎn)的(de)话就不(bù)要选(xuǎn)择了，这样的杨桃口感(gǎn)较差，也(yě)不(bù)利于储存(cún)。

　　6、称重量。

　　可以把杨桃拿在手里面(miàn)感觉一下(xià)分(fēn)量，如果较重的话证明水分(fēn)较多(duō)，吃起(qǐ)来口(kǒu)感较好。

　　如果重量较轻(qīng)证(zhèng)明果肉(ròu)较干(gàn)，吃起(qǐ)来口(kǒu)感较差。

　　但(dàn)是在挑选(xuǎn)的时候也不应只追求大的杨(yáng)桃，太(tài)大的话口感也会变差(chà)，尽(jǐn)量选择(zé)正(zhèng)常大小的(de)。

杨桃怎(zěn)么挑选才甜，六种方(fāng)法(fǎ)教你挑选

　　杨桃的营养的丰富(fù)，吃起来(lái)美味可口，但是杨桃怎么(me)挑选才甜呢?杨桃挑选(xuǎn)有六种方法，好吃的杨桃外表颜色(sè)绿(lǜ)中带一点黄；杨桃的形(xíng)状有(yǒu)五个棱(léng)角(jiǎo)，挑选(xuǎn)的时候(hòu)不要选择那些奇形(xíng)怪状的；果皮要保持完整，没有破损；五(wǔ)个棱(léng)边没有磕碰，颜色为青绿色；杨桃用手(shǒu)捏(niē)热量怎么换算成卡路里？1kj等于多少卡路里呢，1kj是多少卡路里计算器起来较硬最好；拿(ná)在(zài)手里面(miàn)感觉较重的最好，但不要选择那些太(tài)重的。