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　　从中(zhōng)医角(jiǎo)度来说(shuō)，猕猴(hóu)桃(táo)性寒，归脾胃经，有清热去火、生津止渴等(děng)功(gōng)效(xiào)，上火的时候吃猕猴桃能有效缓解改善上火症状。

　　猕猴桃中含有的多种维生(shēng)素和矿物质成分，能有效促进机体的新陈代谢，有清(qīng)热(rè)降火(huǒ)之功效。

　　猕猴桃中膳食纤维含量丰富，能(néng)有效促进(jìn)肠胃蠕(rú)动，改善缓解(jiě)上火引发的便秘等(děng)症状。

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　　上火是可以吃猕猴桃的(de)，因为猕(mí)猴(hóu)桃(táo)里面含有维生素C。

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