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蜀道难原文带拼音及翻译分段，蜀道难原文一一对应翻译干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃怎么(me)保存不变质(zhì)？将(jiāng)干核(hé)桃放(fàng)在干(gàn)燥的通(tōng)风处晾(liàng)干，待(dài)核桃的表皮(pí)和核桃仁(rén)不易分离，色彩一(yī)致的时候，就可以取出来(lái)储藏的。

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核桃(táo)是补脑(nǎo)的吗

　　是的，核桃是(shì)补脑的。

　　核桃可以(yǐ)补(bǔ)脑，核桃含有丰富的不饱和脂肪(fáng)酸，可(kě)以让(ràng)脑(nǎo)的结(jié)构物质变得完整，从而(ér)达到补脑的(de)功(gōng)效(xiào)。补脑的食(shí)物有很多有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针(zhēn)菇豆(dòu)腐核桃汤、莲子(zi)百合瘦肉汤等，具体如(rú)下：

　　1、莲子肉汤，肉它(tā)含(hán)有(yǒu)丰富的蛋白质，脂肪，维生素，有助(zhù)于加强身体营养，莲子具有(yǒu)降血压(yā)，滋阳(yáng)补虚(xū)等功(gōng)效。炖莲子更是营(yíng)养(yǎng)丰富(fù)，它有补血安神，健脑(nǎo)益智等(děng)功效。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉蜀道难原文带拼音及翻译分段，蜀道难原文一一对应翻译汤：浮小麦是一种小麦类(lèi)的(de)植物(wù)，有(yǒu)着固(gù)表止汗、益气除热的作用，主要有健脾(pí)养(yǎng)肝穴(xué)，宁心(xīn)安神的作用。

　　3、金针菇豆(dòu)腐核桃汤，主要(yào)的功效是补脑益智，而且还可(kě)以抗(kàng)疲(pí)劳(láo)。在日常生活中也(yě)可(kě)以(yǐ)多吃(chī)一(yī)些核(hé)桃。核(hé)桃有(yǒu)健(jiàn)脑的(de)作用(yòng)，可(kě)以增强记忆力，而且还可以增强身体的抵抗力，在(zài)日常生活中一定要多锻炼身体，不要(yào)过多的劳(láo)累，一定要保持充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦(shòu)肉汤(tāng)，莲子(zi)百合瘦肉粥是比(bǐ)较平和的滋补食疗，莲(lián)子(zi)百合(hé)瘦肉粥(zhōu)的好(hǎo)处有滋阴(yīn)润肺、健脾和(hé)胃(wèi)、清心安神的作(zuò)用(yòng)，可以改善干咳少痰、体虚乏(fá)力、失(shī)眠多梦、口干舌(shé)燥、面色萎黄等。莲(lián)子百(bǎi)合瘦肉粥补而不腻，服用(yòng)没有明显禁(jìn)忌(jì)。