酒后头痛怎么办？

一、按摩头部

对头部(bù)进行力度适中(zhōng)的按摩，是缓解偏头疼(téng)的有效(xiào)方法。太阳(yáng)穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按(àn)压(yā)，可以用拳头(tóu)在太(tài)阳(yáng)穴到发际处轻轻来回转(zhuǎn)动按(àn)摩。

二、食物疗(liáo)法

1、饮(yǐn)服白萝卜汁

取(qǔ)来生白萝(luó)卜两斤，洗净榨汁，稍加热后将汁饮下(xià)，每次一(yī)茶盅，10分钟(zhōng)一次，三次便可解(jiě)去酒(jiǔ)气。

2、吃大白菜心

取大白菜的菜心并切成细丝后，加入(rù)少量(liàng)的(de)白糖以(yǐ)及白醋(cù)后搅拌(bàn)后(hòu)三五分钟后食用，可(kě)起到解酒的作(zuò)用(yòng)。

3、服(fú)芹(qín)菜汁(zhī)

将家里的鲜(xiān)芹菜两斤洗净切碎榨汁，当(dāng)茶喝，连续喝三次(隔5分钟)，此汁(zhī)对酒后头痛脑胀脸潮红有特效。

4、饮鲜橘皮水

2两(liǎng)鲜橘(jú)皮加一(yī)斤水煮(zhǔ)沸，再加进(jìn)少量(liàng)细食(shí)盐摇匀后(hòu)当茶(chá)喝(hē)，一次一(yī)茶(chá)盅，5分钟再饮，三次便见效果(guǒ)。

5、喝绿豆(dòu)汁(zhī)

取绿豆2两，加水适量(liàng)，煮熟后饮服(fú)，连汤(tāng)带豆一起饮。如果将(jiāng)绿豆捣碎用开水冲(chōng)服也有(yǒu)解酒效果。

6、蜂蜜水

每次喝完酒之后，则可以喝几(jǐ)杯优(yōu)质的蜂蜜(mì)水(shuǐ)，这样不仅可(kě)以使头痛头晕症状逐(zhú)渐(jiàn)消失，而且(qiě)还可以使你(nǐ)快速入睡哦，并且第二(èr)天起来(lái)也(yě)不会头痛。

酒后(hòu)头痛是什么原因

1、酿酒过程中产生的化学物质

酿酒过程中都(dōu)会产生极少量的甲醛和甲醇，如果对工艺条件控制不佳就会导致甲醛和甲醇含量过高。白酒(jiǔ)、啤(pí)酒、葡萄酒及其它(tā)类的果酒、米酒等都可能产生甲醛和甲醇。

有些(xiē)酒类(lèi)(如(rú)啤酒、果酒、米酒等)含有一种叫酪胺的物质，这种(zhǒng)物质极(jí)易诱(yòu)发头(tóu)痛。因为酪胺是一种茶(chá)酚胺类物质，能(néng)刺激交感神经末梢(shāo)释放去(qù)甲肾上腺素。去甲肾上腺素(sù)有收缩血管、升高血压的作用，从(cóng)而引起头痛。

2、脑(nǎo)血液供应(yīng)不足

饮(yǐn)酒会(huì)降低脑(nǎo)血流量(liàng)，从而脑血(xuè)流量的降(jiàng)低引起脑内乳酸、氧离子、钾离子。腺苷(gān)、前列腺素及儿茶(chá)酚胺类物质堆积(jī)，这些物(wù)质本身就是致痛物质，并且这(zhè)些物质还会引起脑血管扩张。

3、杂醇油(yóu)惹得祸

无论是酿造酒或蒸馏酒皆有微量的杂醇油存(cún)在(zài),而酒(jiǔ)中的杂(zá)醇(chún)油也是导致(zhì)喝酒(jiǔ)后会昏(hūn)痛的因(yīn)素。

怎么预防酒后头痛

想要(yào)预(yù)防(fáng)酒后头(tóu)痛，在喝酒之前就应(yīng)该先做点(diǎn)功(gōng)课，以(yǐ)防概率分布函数右连续怎么理解，什么叫分布函数的右连续(fáng)止自己醉倒。

1、不要空腹喝酒(jiǔ)

在酒席刚开始的时候，应该先抓着时间吃点饭菜，填充(chōng)一下(xià)胃，先给胃提早做一点保护(hù)措施。因(yīn)为空(kōng)腹饮(yǐn)酒的话酒精会(huì)吸收得快，使人更容易醉(zuì)，而且空腹(fù)喝酒对肠胃的伤害很大(dà)，特别是喝高了的时(shí)候，容易造(zào)成(chéng)胃(wèi)出血。先吃点饭菜(cài)垫着胃，可以(yǐ)使(shǐ)乙醇在(zài)体(tǐ)内吸收时间延(yán)长，不容易(yì)醉。

2、喝酒喝牛(niú)奶(nǎi)

如果没有时间(jiān)先(xiān)吃饭菜(cài)垫(diàn)胃，可以先喝(hē)一杯(bēi)热(rè)牛奶。牛奶会在胃里形成一层薄膜，可以保护我们的(de)胃部。

3、喝酒期间选择性地吃食物

不要(yào)光一味的喝酒，喝(hē)酒的(de)同时也可以抽(chōu)出一点时间(jiān)来(lái)吃一些食物，可以有(yǒu)选(xuǎn)择性(xìng)地挑选一些有解(jiě)酒和补充能(néng)量的食物来吃，可以有效摆(bǎi)脱酒(jiǔ)精(jīng)的控制。常饮酒会造成人体(tǐ)内维生素B的(de)丢(diū)失，而猪肝就是富含维生素B的食物;海(hǎi)鲜中的贝类食(shí)物通常含有丰(fēng)富(fù)的概率分布函数右连续怎么理解，什么叫分布函数的右连续(de)维生素B12、牛磺酸和糖元，维生素(sù)B12和糖元对于促进肝(gān)脏的(de)功能发(fā)挥着重要的作用。

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