黑(hēi)豆(dòu)熬水喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月黑豆熬水(shuǐ)具(jù)有清热解毒、促进消化的功效的。

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黑豆(dòu)熬(áo)水(shuǐ)喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一(yī)个月

　　经常(cháng)饮用(yòng)黑(hēi)豆水，可以有效去(qù)除胃中热(rè)痹(bì)，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的(de)膳食纤(xiān)维，以及低聚糖能够帮助人体肠(cháng)道(dào)蠕(rú)动(dòng)，促进毒素顺(shùn)利排(pái)出，经(jīng)常饮用黑豆水，可(kě)以改善便秘，还可(kě)以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的(de)皂草苷(gān)可有效减少体内胆固醇，还可以有效预防中老年患者(zhě)动脉(mài)粥(zhōu)样硬化和(hé)心血(xuè)管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以缓解肾(shèn)虚体弱(ruò)、腰膝酸(suān)软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的(de)坏处 大(dà)家可以看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝(hē)没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是(shì)味甘，它还(hái)入脾经。

　　入(rù)脾经，他除了有(yǒu)补(bǔ)肾(shèn)的作用(yòng)，它还有(yǒu)健脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药(yào)健脾的话，他就是有(yǒu)一个健脾(pí)益(yì)气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆(dòu)，一个是(shì)可以使人的气机得到提高，同时黑豆还可以(yǐ)祛水的(饺子冻成一坨了怎么吃，饺子冻成一坨了怎么吃，饺子冻成一坨了怎么吃才好吃饺子冻成一坨了怎么吃才好吃de)作用。

　　比(bǐ)如有(yǒu)些人(rén)水肿，面(miàn)部(bù)红肿，长期吃(chī)黑豆都可(kě)以很(hěn)好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国(guó)黑豆资(zī)源丰富(fù)，类(lèi)型多种(zhǒng)多样，有(yǒu)些名贵的黑豆品种(zhǒng)至(zhì)今尚在生产上(shàng)利(lì)用，如江(jiāng)苏(sū)的泰兴黑豆(dòu)，属长江流域(yù)早熟(shú)春大豆(dòu)，表现早熟、高(gāo)产、适应(yīng)性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试(sh饺子冻成一坨了怎么吃，饺子冻成一坨了怎么吃才好吃ì)验南方早熟春豆(dòu)组的对照品(pǐn)种。

　　丹东药(yào)黑豆为青子叶(yè)黑大豆，粒大，品种优，营养价值高(gāo)。

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