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黑豆熬(áo)水(shuǐ)喝有什么(me)好处(chù)和坏(huài)处，黑豆煮水坚持(chí)喝(hē)一(yī)个月(yuè)

　　经常饮(yǐn)用黑豆水，可以有(yǒu)效去除胃中热(rè)痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆(dòu)中所含有的(de)膳食纤维，以及低聚糖(táng)能够帮助人体肠道蠕(rú)动，促进毒素顺利排出，经常(cháng)饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所含有的皂草(cǎo)苷可有效减少体(tǐ)内胆固醇，还(hái)可(kě)以《风起陇西》讲述了什么故事，《风起陇西》讲述了什么故事情节有效预防中(zhōng)老年患者(zhě)动脉(mài)粥(zhōu)样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效(xiào)，可以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝(xī)酸软、关节不(bù)利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因(yīn)为(wè《风起陇西》讲述了什么故事，《风起陇西》讲述了什么故事情节i)它(tā)是味甘(gān)，它还入脾经。

　　入脾经(jīng)，他(tā)除了(le)有补肾的作用，它还有健(jiàn)脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾(pí)的话，他(tā)就(jiù)是有(yǒu)一个健脾益气(qì)的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的(de)气机得到提高，同(tóng)时(shí)黑豆还可(kě)以祛水的作用。

　　比如(rú)有些人(rén)水肿(zhǒng)，面(miàn)部红肿，长期吃黑豆都可以很好(hǎo)的(de)利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰富，类(lèi)型多种多样，有(yǒu)些名贵的黑豆品种(zhǒng)至今尚在生产上利用，如(rú)江苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现早熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是国家大(dà)豆区域试验南方早熟春豆(dòu)组(zǔ)的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优(yōu)，营(yíng)养(yǎng)价值高。

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