沙田(tián)柚可以减肥(féi)吗

　　沙田(tián)柚(yòu)是不(b民航三个敬畏是指什么 民航三个敬畏是什么时候提出的ù)可以减肥的。

　　柚子不可以减肥,柚子属于(yú)较常见的水果,含有一(yī)定(dìng)的(de)维(wéi)生素C、钙、铁、碳水化合物等营(yíng)养(yǎng)成分(fēn),

　　减(jiǎn)肥期间(jiān)适量吃一些柚(yòu)子,可为身体补充一定营养成分。但柚子(zi)没(méi)有燃烧脂肪的作用,不(bù)能(néng)只通过吃柚子进行减肥(féi)。

沙田柚(yòu)怎么样挑甜(tián)的呢(ne)

　　1、看(kàn)外观。

　　每个(gè)东西都有它适合自己的大小，柚子(zi)也(yě)不例外。

　　在看柚(yòu)子时，不(bù)要看太(tài)小的，这(zhè)种小柚子(zi)多半是还没成熟(shú)的(de)，味道一般都会很酸，当(dāng)然(rán)了，也不能(néng)选太大的，太(tài)大(dà)的柚子，果(guǒ)肉可能没什(shén)么(me)水分，吃起来也没(méi)有什么味道。

　　形状(zhuàng)上的话，好的柚子一般都是上面尖，下面(miàn)平，这种柚(yòu)子的品质比较(jiào)好，但要不(bù)是这个(gè)形状的话(huà)，就建议(yì)不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没(méi)成(chéng)熟的时候表皮都是青色(sè)的(de)，但(dàn)要(yào)是表(biǎo)皮是(shì)比较鲜明的淡(dàn)黄色，那么这(zhè)种(zhǒng)柚子的成熟程度(dù)是刚(gāng)刚好的，如(rú)果表(biǎo)皮是特别明显的(de)黄(huáng)色，就代表了(le)这个柚子是比较老(lǎo)的了(le)，里面已经没有什么水分了(le)，没有水分的吃起来会太(tài)干(gàn)。

　　3、看手感(gǎn)。

　　柚(yòu)子(zi)皮(pí)摸上去(qù)是光滑均匀、毛(máo)孔小的，而且被(bèi)光照(zhào)还能泛着光的，就说明这(zhè)种柚子是生长得比较好的，可以(yǐ)放心(xīn)购买(mǎi)，但要是摸起来是(shì)比(bǐ)较糙的，外表起(qǐ)着褶子不(bù)泛(fàn)光(guāng)的，这种柚子还是别选了。

　　在柚子的下(xià)面有一个(gè)小孔(kǒng)，那(nà)里是(shì)柚子的(de)脐(qí)部，用手(shǒu)指按压柚(yòu)子的脐部，按(àn)上(shàng)去(qù)要是紧紧的，那(nà)么这个(gè)柚子的水分(fēn)充足，非(fēi)常的新鲜(xiān)多(duō)汁，但如果是软软的(de)，能够(gòu)按进去的(de)，就(jiù)说明这个柚子(zi)里面(miàn)已经干了，里面(miàn)的果子所(suǒ)剩无几了，这种柚子就(jiù)可(kě)以放弃了。

沙田柚怎么挑(tiāo)选才甜

　　挑选甜(tián)沙田柚的方法：

　　一(yī)、看外观

　　在(zài)看柚子(zi)时，不要看(kàn)太小的，这种(zhǒng)小柚(yòu)子多半是还没成熟的，味(wèi)道一般都会很(hěn)酸(suān)，当(dāng)然了，也不(bù)能选太大的，太大的柚子，果肉可能没什么水分，吃起来也没有(yǒu)什(shén)么味道。

　　形状上(shàng)好的柚子一般都(dōu)是上面尖(jiān)，下面平，这种柚子的(de)品质比较好。

　　二、看颜色

　　柚子(zi)在没成(chéng)熟的时候表皮都(dōu)是青色的，但(dàn)要是表(biǎo)皮是(shì)比较鲜明的淡黄色，那么这(zhè)种柚子的成熟程(chéng)度是刚刚好的，如果表(biǎo)皮是特别明(míng)显的黄色，就代表了这个柚子是比(bǐ)较老的(de)了(le)，里面已经没有什么(me)水分了，没有水分的吃起来会太(tài)干。

　　三(sān)、用手摸

　　在柚子(zi)的下(xià)面(miàn)有一(yī)个小(xiǎo)孔，那里(lǐ)是柚子(zi)的脐(qí)部，用手指(zhǐ)按压柚子的脐部，按上去要(yào)是紧紧的(de)，那么这个柚子(zi)的水分充(chōng)足，非常的新(xīn)鲜多汁，但如(rú)果是软(ruǎn)软的，能够按进去(qù)的，就说明这个柚子里面已(yǐ)经干了，里面的果(guǒ)子(zi)所剩无(wú)几(jǐ)了，这种(zhǒng)柚子就可以放(fàng)弃了。

　　沙(shā)田柚的品种：

　　1、容(róng)县(xiàn)沙田柚。

　　沙田柚发源于容县清乾隆皇(huáng)所赐而得名列(liè)为(wèi)贡品(pǐn)，容县种植(zhí)沙(shā)田(tián)柚的历史已有(yǒu)两千多(duō)年，其果大形美、味甜蜜且耐贮藏，而果实则(zé)为葫芦形和(hé)梨(lí)形，果蒂部呈(chéng)短(duǎn)颈状，果底常(cháng)有古铜(tóng)钱大的环状印圈(quān)内有放射沟纹(wén)，常称(chēng)为菊花底或金(jīn)钱底。

　　单(dān)果重1000-1500克，果面金(jīn)黄色，果(guǒ)肉(ròu)虾肉色，汁饱脆嫩、蜜味清甜，10月(yuè)下旬成熟(shú)极耐(nài)贮(zhù)藏(cáng)，果实可贮藏150-180天，贮(zhù)后风味尤佳，有(yǒu)着(zhe)水果珍品“天(tiān)然罐头”的美誉。

　　2、梅(méi)州(zhōu)沙田柚。

　　梅(méi)州沙田柚又名梅州金柚(yòu)，树势强健，一般1-2年枝粗壮较直立(lì)，果实(shí)梨形(xíng)或葫芦形，且单(dān)果重500-1500克，果肉脆嫩爽口呈现出白色或虾肉色，风味(wèi)浓甜品质上等。

未经允许不得转载：惠安汇通石材有限公司 民航三个敬畏是指什么 民航三个敬畏是什么时候提出的