魔芋为什么没(méi)有热量，魔芋粉丝(sī)乐福鞋按什么鞋码买，乐福鞋不适合什么人穿千万(wàn)别(bié)吃多了魔芋是公认(rèn)热量(liàng)比(bǐ)较低的食物，而且特(tè)别适合(hé)在减脂的时候吃，那这个(gè)魔(mó)芋(yù)吃起来(lái)有没(méi)有热量摄(shè)入的？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋粉(fěn)丝(sī)千万别(bié)吃多了(le)

魔芋为(wèi)什么没(méi)有热量

　　魔芋不像是(shì)其(qí)他根茎(jīng)类植物，不含有太多淀粉，倒是含有(yǒu)一种叫做魔芋葡甘聚糖的成(chéng)分。

　　我们(men)的(de)肠胃，没有可以消化这种成分的酶，所以它不但(dàn)不能被(bèi)我们消化，还能吸(xī)收(shōu)大(dà)量(liàng)的水分，促进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋的热量是多(duō)少大卡

　　魔芋属于低(dī)热(rè)量的典(diǎn)型的食物，一般每(měi)100克魔芋(yù)当中就有七大卡左(zuǒ)右(yòu)的热量。

　　魔芋(yù)具有(yǒu)一定的减肥(féi)功效，含有的葡甘露聚(jù)糖是可(kě)溶(róng)性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃(wèi)肠(cháng)，从而增加(jiā)饱腹(fù)感，能够减肥(féi)。

　　还是含纤维素(sù)很多的食物，适量吃会有(yǒu)效的促进肠的蠕动乐福鞋按什么鞋码买，乐福鞋不适合什么人穿，还可以为人体补充葡萄(táo)糖甘露聚糖(táng)，可(kě)以达到清理肠道的目的，并且还能(néng)降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有(yǒu)效的调节体内的酸碱(jiǎn)度，促(cù)进骨(gǔ)骼对钙离子的吸收。

　　魔(mó)芋(yù)虽然有高的饱腹(fù)感和低热量，但是减肥(féi)时也只(zhǐ)能偶(ǒu)尔当主食使用，不能够(gòu)多吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一(yī)定要(yào)煮三个小时以上才(cái)可以食(shí)用。

魔芋的营养(yǎng)成分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种维生素和钾、磷(lín)、硒等矿(kuàng)物质元(yuán)素，还含有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚(jù)糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一(yī)些种类(lèi)块茎富含魔(mó)芋多糖，尤其是白魔芋(yù)、花(huā)魔芋(yù)品种(zhǒng)含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别(bié)的(de)气味，通(tōng)常(cháng)被称为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋(yù)本身就是有腥味的植物，挖出(chū)来(lái)就是这(zhè)样(yàng)的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后(hòu)进(jìn)行提纯，提纯的等级越高(gāo)，可能相(xiāng)对的(de)腥味(wèi)会(huì)越小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味可(kě)以做到很(hěn)轻微，但还是会有一丁点(diǎn)，绝(jué)对一(yī)丝没有的是(shì)几(jǐ)乎不可能(néng)的。

　　但(dàn)是纯化(huà)微粉，入水以(yǐ)后，气味会明显减轻，要(yào)注意加点(diǎn)蜂(fēng)蜜或果汁调一下。

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