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儿童兴趣班有哪些项目排名，十大最无用的兴趣班干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质？将干核桃(táo)放在干燥的通风处晾(liàng)干，待核(hé)桃的(de)表皮和核桃仁不易(yì)分离，色彩一致的时候，就可以取出(chū)来(lái)储藏的。

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核桃是补脑的吗(ma)

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃可以补(bǔ)脑，核桃含有丰富(fù)的不饱和脂肪酸，可以让脑的(de)结构物质变得(dé)完整(zhěng)，从而达到补脑的功效(xiào)。补(bǔ)脑的食物有很多有莲儿童兴趣班有哪些项目排名，十大最无用的兴趣班(lián)子肉汤、浮小麦肉汤、金(jīn)针菇(gū)豆腐核桃(táo)汤、莲子(zi)百合瘦(shòu)肉(ròu)汤等，具体(tǐ)如下：

　　1、莲子(zi)肉汤，肉它含有丰富(fù)的(de)蛋白(bái)质(zhì)，脂肪，维生素，有(yǒu)助于加强身(shēn)体营养，莲子具有降血压，滋(zī)阳补虚等功效。炖莲子更(gèng)是营养丰(fēng)富，它有补血安神，健脑益(yì)智等(děng)功效(xiào)。

　　2、浮小麦肉(ròu)汤(tāng)：浮小麦是一种小麦类(lèi)的植物，有着固(gù)表止汗、益气除热的作用，主要有健脾(pí)养(yǎng)肝穴，宁心(xīn)安神的(de)作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤(tāng)，主要(yào)的功效是补(bǔ)脑益智，而且还可以(yǐ)抗疲劳(láo)。在(zài)日常生活(huó)中也(yě)可(kě)以多吃一些核桃。核桃有(yǒu)健脑的作(zuò)用，可以(yǐ)增强记忆力，而且还可以增强(qiáng)身(shēn)体(tǐ)的抵抗力(lì)，在日常生活中一定要多锻(duàn)炼身体，不(bù)要过多的劳累，一定要保持充足的睡眠(mián)。

　　4、莲子百(bǎi)合瘦肉汤，莲子百合瘦(shòu)肉粥是比较平和的(de)滋(zī)补(bǔ)食疗，莲子(zi)百合瘦肉粥的好处有滋阴润肺、健脾(pí)和胃、清(qīng)心安神的作用，可以改善干(gàn)咳(ké)少痰、体虚乏力、失(shī)眠多梦、口干舌(shé)燥、面色萎(wēi)黄等。莲子百合瘦肉粥补而不腻，服用没有明显禁忌(jì)。