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浙k是浙江哪个城市的黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以减肥吗

　　黍米是可以减(jiǎn)肥的。

　　黍(shǔ)米有减肥和降低(dī)血压的功效与作用(yòng)。

　　首先黍(shǔ)米里含有大量(liàng)的不饱和(hé)脂肪酸，能够(gòu)把(bǎ)人(rén)体内(nèi)多余的脂肪分(fēn)解掉，当(dāng)作废物排(pái)出身体之外(wài)，所以适当吃一些黍米能(néng)达到很好的减肥效(xiào)果(guǒ)。

　　其次黍米(mǐ)里(lǐ)面含(hán)有非(fēi)常多的微量元素(sù)和钾元(yuán)素(sù)，而(ér)且还有很多(duō)其他的营(yíng)养物质，具有降(jiàng)血压(yā)和(hé)治疗贫血的(de)功效(xiào)。

黍米是大黄米吗？

　　黍米是大黄米。

　　黍米和大黄(huáng)米属(shǔ)于同一种物质，大黄米(mǐ)别(bié)名是软黄(huáng)米、黍米，经常(cháng)被磨成浙k是浙江哪个城市的面粉，制作各(gè)种糕点(diǎn)。

　　同时(shí)黄米富含蛋白质、碳(tàn)水化(huà)合物、B族维生素以(yǐ)及维(wéi)生素E、锌(xīn)铜锰等营(yíng)养元素。

　　黍为(wèi)一年生草(cǎo)本。

　　秆直立，单生或(huò)少数丛生，高60～120厘(lí)米，有(yǒu)节，节上密生(shēng)髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长约(yuē)1毫(háo)米，具长约(yuē)2毫米的纤毛；叶片线状披针形(xíng)，长10～30厘米，宽1.5厘(lí)米，具(jù)柔(róu)毛(máo)或(huò)无毛，边缘常粗(cū)糙。

　　圆锥(zhuī)花序，开(kāi)展(zhǎn)或(huò)较紧密，成(chéng)熟则下垂，长约30厘米，分枝具角棱(léng)，边缘具粗糙(cāo)刺毛(máo)，下部(bù)裸露，上(shàng)部密(mì)生小枝与(yǔ)小(xiǎo)穗；小(xiǎo)穗卵(luǎn)状椭(tuǒ)圆(yuán)形，长约4～5毫(háo)米(mǐ)；颖纸质。

　　黍米中所含的脂肪主要(yào)有(yǒu)棕榈酸、廿四烷酸、十七烷(wán)酸、油酸、亚(yà)油酸(suān)、异亚(yà)油酸等，均有利于生(shēng)长发育。

　　黍米中含(hán)有的粗纤维、灰分。

　　黍(shǔ)米中还含有多(duō)种(zhǒng)米、麦中所(suǒ)缺乏的氨(ān)基酸，对调补机体代谢十分重要。