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电冰箱嗡嗡响是怎么回事，冰箱噪音大嗡嗡作响怎么解决一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一个鹅(é)蛋(dàn)等于(yú)几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于(yú)3个鸡蛋的。

　　一个鹅(é)蛋(dàn)的大小(xiǎo)在225-280克，一个(gè)鸡蛋大小在(zài)80克左右。

　　从大(dà)小体积(jī)上(shàng)来看，鹅蛋是(shì)鸡蛋的三倍大，但营养价(jià)值上并非成三倍(bèi)增长。

一个鹅蛋的热量(liàng)是(shì)多少

　　是(shì)196大(dà)卡(kǎ)/100克的。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋(dàn)是家禽鹅生下的卵。

　　鹅(é)蛋成椭圆形(xíng)，个(gè)体很大，味道(dào)有些油，必须用(yòng)很新鲜的鹅蛋稍加烹煮后(hòu)食(shí)用。

　　鹅(é)蛋(dàn)每颗(kē)约重225～280克，较(jiào)一(yī)般鸡蛋约大(dà)四五(wǔ)倍(bèi)。

　　表(biǎo)面(miàn)较光(guāng)滑，呈白色(sè)，鹅蛋中(zhōng)还含(hán)有(yǒu)多种维(wéi)生素及矿物质，但质地较粗糙(cāo)，草腥味较重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸(zhēng)鹅蛋

　　蒸(zhēng)鹅蛋是他最(zuì)好的吃方式。

　　烹饪时，你可以准备两个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之(zhī)后，将鹅(é)蛋敲入碗(wǎn)中，加入适量清(qīng)水、少量食用盐和适(shì)量料酒搅(jiǎo)拌均(jūn)匀。

　　混合成蛋液后，你可以直接把(bǎ)蛋液(yè)放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应该打开蒸(zhēng)锅的盖子，用(yòng)筷子(zi)不断搅(jiǎo)拌，每两(liǎng)分钟搅拌(bàn)一(yī)次(cì)。

　　大约七八分钟后，锅里(lǐ)的鹅(é)蛋就可以蒸了，然后把芝(zhī)麻油倒在上(shàng)面直接(jiē)吃。

2.煎鹅蛋(dàn)

　　炒鹅(é)蛋也是他最好的吃方(fāng)式。

　　制作时，你可以根据自(zì)己(jǐ)的需要混合适量的绿色(sè)蔬菜。

　　例(lì)如(rú)，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋(dàn)的最佳(jiā)组合。

　　做的时候(hòu)，你(nǐ)应该把两个鹅蛋敲碎(suì)，混合(hé)成蛋液(yè)，翻炒成块状，然后把黄瓜切成薄片，用油加热，加(jiā)入(rù)葱花(huā)，翻炒到香味，然后把黄瓜薄(báo)片翻炒到软，然后把翻炒的鹅蛋加入锅里，加入适量的食盐(yán)调味，然后就可以从锅(guō)里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味(wèi)道(dà电冰箱嗡嗡响是怎么回事，冰箱噪音大嗡嗡作响怎么解决o)特别(bié)好。

　　在腌(yān)制鹅蛋(dàn)之前，鹅蛋的蛋(dàn)壳(ké)应该清洗干净，晾(liàng)干，用白酒浸泡(pào)。

　　然后(hòu)，鹅(é)蛋(dàn)的表面应该(gāi)涂上适量的食(shí)用(yòng)盐。

　　没(méi)有必要用塑料包(bāo)装，它应该(gāi)直接放在一个可(kě)以密(mì)封的罐子里(lǐ)。

　　鹅蛋(dàn)在阴(yīn)凉通风处腌(yān)制40天(tiān)后(hòu)，可以品尝(cháng)，放在锅里煮熟后食用。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋黄都沾有油。

鹅(é)蛋的营养价值

　　鹅蛋里边(biān)含有(yǒu)丰富蛋(dàn)白质、脂肪，还有各种维生素，另外鹅(é)蛋(dàn)中脂(zhī)肪绝大部(bù)分是集中在蛋黄内，含有很多磷脂，其中一半是卵磷脂，卵(luǎn)磷脂对(duì)人脑和神经组(zǔ)织发育有很好作(zuò)用，另外(wài)鹅蛋中矿(kuàng)物质主要(yào)含于蛋黄内，另(lìng)外鹅蛋里边铁、磷和钙含量较多(duō)，很容(róng)易被人体吸收，可以作为补钙(gài)一个辅助产品(pǐn)。

　　鹅(é)蛋里边(biān)维生素含量也(yě)很丰富(fù)，含有丰(fēng)富维(wéi)生素A、D和一些核(hé)黄(huáng)素(sù)，对人视力(lì)也有很好(hǎo)补益(yì)作用。