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苹(píng)果可以放冰箱吗

　　苹果是可以放(fàng)冰箱的。

　　苹(píng)果是适(shì)合放(fàng)在(zài)冰(bīng)箱里的，温度较低的环境苹果保(bǎo)存的时间(jiān)会延(yán)长，

　　苹果中含有(yǒu)非常丰富的维生素(sù)对于身(shēn)体的营养效果是非常好(hǎo)的，可以增强自身(shēn)的体质加(jiā)速自身的新陈代谢(xiè)，100厘米等于多少分米，100厘米等于多少分米多少米

　　另外对(duì)于皮肤的理(lǐ)疗(liáo)效果也(yě)是很好的，在日常生活(huó)当(dāng)中(zhōng)应该保证(zhèng)良好的生活作息和健康的生活饮食，多吃(chī)一些营(yíng)养丰富的食物增强自(zì)身(shēn)的(de)体质，有些(xiē)人(rén)群由于营养不良或者(zhě)是偏食会导致体(tǐ)质下降。

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　　1、看颜(yán)色(sè)。

　　红色(sè)的苹果可能是加了染色剂的(de)，这样(yàng)的苹果(guǒ)不仅不甜而且不脆不好吃，应该挑黄里透红的，尤其是(shì)像那(nà)种一(yī)丝(sī)一丝红的(de)，不(bù)仅(jǐn)甜口感也(yě)会更好。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻一下苹果，成熟(shú)的苹果(guǒ)会自带(dài)一种(zhǒng)苹果香甜气(qì)息，如果闻到有类似酒精味，这种苹果说(shuō)明(míng)放了很(hěn)久(jiǔ)，就不要(yào)买了(le)。

　　3、看苹果蒂。

　　苹(píng)果的蒂越绿，说(shuō)明苹(píng)果的(de)新鲜程度越好，如果苹果的蒂已(yǐ)经(jīng)干(gàn)枯，那这个(gè)苹果就(jiù)已(yǐ)经(jīng)放了很久(jiǔ)不(bù)新鲜了(le)，最好不买。

　　4、看纹(wén)路。

　　有一些(xiē)苹果纹路是裂开(kāi)的，比(bǐ)较杂乱，这样的苹果是不太好吃的、没有甜度，口感(gǎn)比(bǐ)较差，看着纹路非常整齐一般是比较好吃的，红色的(de)条纹越多，苹果就越甜。

苹果怎么选比较甜

　　苹果的(de)表面要(yào)光滑，没(méi)有虫(chón100厘米等于多少分米，100厘米等于多少分米多少米g)眼，没有干枯(kū)

　　颜色不能特(tè)别红，有些(xiē)粉，且不能红成一片，要挑(tiāo)有(yǒu)许多红丝的那一种

　　应选择那种看上去一(yī)丝一丝的，黄(huáng)里透红(hóng)的(de)的，千万不要挑那些绿里透一点点红(hóng)的，这样(yàng)的一(yī)般味(wèi)道都很寡淡(dàn)。

　　如(rú)果带着蒂的话那一定要选蒂比(bǐ)较(jiào)绿的，枯黄的话(huà)就说(shuō)明苹果已经不新鲜(xiān)了。

　　苹果是一种(zhǒng)低热(rè)量食物(wù)，每100克只产生60千(qiān)卡热(rè)量。

　　苹果中(zhōng)营(yíng)养成分可溶性大，易被(bèi)人体吸收，故有“活水”之称(chēng)。

　　其有(yǒu)利于溶(róng)解(jiě)硫元素(sù)，使(shǐ)皮肤润滑柔(róu)嫩。

　　国外谚语“每(měi)天(tiān)一苹果，医生远离我(wǒ)”。

　　不(bù)宜人群食用人群：

　　溃疡(yáng)性结肠炎的病人(rén)：溃疡性结(jié)肠(cháng)炎(yán)的病(bìng)人不宜生食苹果(guǒ)，尤其是在急性(xìng)发(fā)作期，由于肠壁(bì)溃疡(yáng)变薄，苹(píng)果(guǒ)质地较(jiào)硬，又加上含(hán)有(yǒu)1.2%粗纤(xiān)维和0.5%有机酸的刺激，很不利于肠壁溃疡面的愈合，且可(kě)因(yīn)机械(xiè)性地作用肠(cháng)壁易诱发肠穿(chuān)孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。

　　白细胞(bāo)减(jiǎn)少症的病人(rén)、前列腺肥大的病(bìng)人： 白细胞(bāo)减少症的病人、前列腺肥大的(de)病人均不宜(yí)生吃(chī)苹(píng)果，以(yǐ)免使症状(zhuàng)加重或影响治疗结果。

　　平时(shí)有胃寒症状者忌生食苹(píng)果。

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