黑豆熬水喝(hē)有什么好处和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一(yī)个(gè)月黑豆熬水(shuǐ)具有清热解毒、促进(jìn)消化的(de)功效的。

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黑豆熬水喝(hē)有什么好(hǎo)处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用(yòng)黑豆水，可以有效去(qù)除胃中热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以(yǐ)及(jí)低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经(jīng)常(cháng)饮用黑豆水，可以改善便秘，还(hái)可以改善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含有的(de)皂草苷(gān)可有(yǒu)效减(jiǎn)少体内胆固醇，还可以有效预(yù)防中(zhōng)老年(nián)患者(zhě)动(dòng)脉(mài)粥样硬(yìng)化(huà)和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾(shèn)的功(gōng)效，可以(yǐ)缓解肾虚(xū)体弱、腰膝(xī)酸软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可(kě)以看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他(tā)除了有补肾的作用，它还(hái)有健脾的作(zuò)用。

　　中医，中(zhōng)药(yào)健脾的话，他就是有一个(gè)健脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的(de)气机得到提高，同时黑豆还可以祛水(shuǐ)的(de)作用。

　　比(bǐ)如有些人(rén)水(shuǐ)肿，面部红肿(zhǒng)，长期吃黑豆都可以很(hěn)好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆(dòu)资源丰富，类型多种多样(yàng)，有(yǒu)些名贵的黑豆品种(zhǒng)至今(jīn)尚在生(shēng)产(chǎn)上(shàng)利用，如江(jiāng)苏的泰(tài)兴黑豆，属长(zhǎng)江流域(yù)早熟春(chūn)大豆，表现早熟、高产(chǎn)、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国(guó)家大(dà)豆(dòu)区域试验南方(fāng)早(zǎo)熟春豆组的对照品种。

　　丹东(dōng)药(yào)黑(hēi)豆为青子叶(yè)黑大豆，粒(lì)大，品种优，营(yíng)养价值高(gāo)。

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