牙膏是每个人每天几乎都会用到的东西，回族女人为什么离婚少我们(men)只知道它有(yǒu)清(qīng)洁牙齿的(de)作用，却不知道他竟然还可以帮助我们祛斑，下面(miàn)小编就为大(dà)家带来几种利用牙(yá)膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，然(rán)后将适量的牙膏挤进(jìn)去，挤加入清水(shuǐ)，搅拌，然后再加(jiā)入(rù)适量的珍珠(zhū)粉，一(yī)起(qǐ)搅拌，不(bù)用(yòng)太稠，把压缩面膜(mó)放(fàng)进去，五分钟之后取出来敷在脸上，大(dà)概十五分钟之后(hòu)，再把面膜取(qǔ)下来，然后用温水把(bǎ)脸洗干(gàn)净就(jiù)可以(yǐ)了。

还可以(yǐ)取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都放在(zài)一起搅拌，然后(hòu)把他(tā)们均匀涂抹于(yú)脸部(bù)，十五分(fēn)钟之后用清水洗净即(jí)可(kě)。

牙膏含有(yǒu)大量的植物精华(huá)，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维(wéi)生素B1、维生(shēng)素B2、维生(shēng)素(sù)C等多种(zhǒng)营养成分，还含有丰富的有(yǒu)机酸(suān)、柠檬酸，具有很强(qiáng)的(de)抗氧(yǎng)化作用，两者搭配对促进肌肤的新(xīn)陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

或者(zhě)也可(kě)以将牙膏放在淘米水中稀(xī)释溶解，滴入青霉素混合均匀，这种(zhǒng)方法(fǎ)不(bù)仅仅能祛斑(bān)，还对黑头、毛(máo)孔有做(zuò)很大的作用(yòng)。

除了用牙膏(gāo)可以祛斑(bān)之外，我们还(hái)可(kě)以(yǐ)将(jiāng)面粉和蜂(f回族女人为什么离婚少ēng)蜜还(hái)有(yǒu)新鲜的(de)牛奶一(yī)同混合均(jūn)匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效果非常好。

准(zhǔn)备山楂(zhā)50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加(jiā)水(shuǐ)一起(qǐ)煮(zhǔ)，煮好了之(zhī)后(hòu)晾(liàng)凉，用(yòng)纱布把渣子(zi)过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即(jí)可，对(duì)于美白祛斑，淡化肌肤黑色(sè)素有着不错的(de)作用。

在日常的饮食中，我们(men)还可以多吃一些抑制黑色(sè)素产生(shēng)的(de)食(shí)物(wù)，如芒(máng)果、香菜(cài)、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜(guā)等。维生素B6能褪(tuì)除黑色(sè)素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生(shēng)回族女人为什么离婚少、大豆制品等。

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