近日，有(yǒu)网友在微博发起了(le)话题“#刘(liú)畊(gēng)宏了一年的变(biàn)化”，分(fēn)享(xiǎng)自己坚持和刘畊(gēng)宏一(yī)起锻炼(liàn)一年以来(lái)的(de)种种变化(huà)。

　　而刘畊宏本人也在该话题(tí)下(xià)发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话称(chēng)，“畊(gēng)练(liàn)一周年，你们都发生(shēng)了很大的改变，这个改变(biàn)不是只有体(tǐ)重(zhòng)的变(biàn)化，而是看(kàn)到你们开始喜(xǐ)欢(huān)吃健康无添加(jiā)的食物了(le)、和家人一起跳操关系变好了(le)、和(hé)老公有共同(tóng)话题(tí)了、睡(shuì)眠改善了、看待事的物角度更积极(jí)更正面了(le)…..等等(děng)，这些(xiē)都是我们在(zài)直播时一直在传递的能(néng)量，我相信(xìn)你(nǐ)们(men)都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉超(chāo)千万的“神话”。当时，非常多的网友(yǒu)化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚持观看他的(de)直(zhí)播健身(shēn)。

　　那么，一(yī)年(nián)以来(lái)，这些男孩女(nǚ)孩们(men)，都(dōu)有什(shén)么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌入(rù)该(gāi)话(huà)题，分享自(zì)己锻炼一年以来的(de)身心(xīn)变(biàn)化，仅今(jīn)日话(huà)题(tí)阅读量就达到1000万(wàn)多，参与讨(tǎo)论(lùn)者400余人。

　　而且这个话题(tí)俨然成为网友们(men)“秀好(hǎo)身材(cái)”的(de)聚集(jí)地，从网友们分享(xiǎng)的内(nèi)容来(lái)看，跟(gēn)着刘畊宏锻炼一年(nián)以来，变化当然是(shì)非(fēi)常大的。

　　首先，自(zì)然是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘(liú)畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的效果，根据大家(jiā)的分享内容，瘦个二、三十斤不(bù)成问(wèn)题；

　　其次(cì)，即使体重没变，但身(shēn)体(tǐ)素(sù)质、心理状态都是肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还(hái)有很(hěn)多网友表(biǎo)示，这一(yī)年以来，虽然体(tǐ)重变化不(bù)大，但是能够明显感受到身体变(biàn)得越来越好，而且心情也(yě)随之更加开(kāi)朗自信，整个人越来越(yuè)棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己(jǐ)压力(lì)很大(dà)，每天心(xīn)神不宁，但自(zì)从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运(yùn)动(dòng)的快(kuài)乐(lè)，心情(qíng)也(yě)好(hǎo)很多(duō)。

　　当然，锻炼是(shì)件需要(yào)持(chí)之(zhī)以恒的事(shì)，也(yě)有部分(fēn)网(wǎng)友称虽然(rán)自己一(yī)直有坚持(chí)和刘畊宏锻炼，但因(yīn)为自己没控制好饮食，体重没变化，但身体素质的确好了不少。

　　这(zhè)类分享内容(róng)非常(cháng)多，除了微博，其他社交平台中也有很多网友表示自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦(shòu)了，而且身体素质好(hǎo)了非常多，一些曾经患有的小毛病都好了，身体状态非常(cháng)棒(bàng)。

　　今天，笔者着(zhe)实被无数“刘畊宏(hóng)男(nán)孩、女孩们”深深感(gǎn)动，从他们身上可以明显感(gǎn)受到自信、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健身操带来(lái)了不仅是身心健康，更是一种积(jī)极向上的(de)生活态(tài)度。

　　既然粉(fěn)丝们(men)变(biàn)化这么大，刘畊宏(hóng)本人这一年来又有(yǒu)什么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化(huà)银川海拔高度是多少 银川有高原反应吗>

　　目(mù)前(qián)，刘(liú)畊宏抖音粉丝已经达到6900多(duō)万，此(cǐ)外，他(tā)也在微博、小红书、快手等社交平台上经营个(gè)人账号，分(fēn)享自(zì)己生活(huó)、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝(sī)400余(yú)万、快手粉丝430余万、小红(hóng)书粉丝(sī)为(wèi)669万，粗(cū)略计(jì)算(suàn)，刘畊宏全网粉丝(sī)量(liàng)已经超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘(liú)畊(gēng)宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余万。不过目前刘畊(gēng)宏已经早(zǎo)过(guò)了(le)涨(zhǎng)粉期，其粉(fěn)丝量增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为例，根(gēn)据蝉妈妈数据显(xiǎn)示(shì)，过(guò)去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝(sī)总量增长较为平缓，不再(zài)有曾经一夜暴(bào)涨数百(bǎi)万(wàn)粉丝(sī)的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成(chéng)为健身区妥(tuǒ)妥的头(tóu)部(bù)博主(zhǔ)。

　　这一(yī)年来，刘畊宏在自己(jǐ)对“主营(yíng)业务”健身操(cāo)方(fāng)面从未懈怠，基本保持平均每周开播(bō)三次(cì)的频率直播。

　　同时，虽然(rán)已(yǐ)经过(guò)去一年(nián)，但(dàn)刘畊宏直播的(de)观看量数据热度(dù)未(wèi)退。蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天(tiān)以来，刘畊宏(hóng)直播34次(cì)，场均观看人次(cì)达到(dào)605.3万次，累(lèi)计观(guān)看(kàn)人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些直(zhí)播(bō)中，平均(jūn)人(rén)气峰值也都在(zài)10万(wàn)以上。

　　但过去(qù)一(yī)年(nián)，刘畊宏也并(bìng)非(fēi)一成不变的带大(dà)家跳操(cāo)，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘(liú)畊宏(hóng)开始(shǐ)在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物，教大家跳操，场面非(fēi)常搞笑，但(dàn)也让运动这种比(bǐ)较枯燥的事情多了一(yī)分(fēn)乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮成(chéng)“小丸子(zi)”，一边唱(chàng)歌(gē)一(yī)边跳操(cāo)；

　　或者喊上朋友一起打扮(bàn)成葫芦(lú)娃，带大(dà)家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具总动(dòng)员》中(zhōng)的(de)牛(niú)仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也(yě)不仅只局限于在家直播跳(tiào)操(cāo)，也(yě)会到户外，在“众(zhòng)目睽睽”下(xià)直播带大(dà)家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的直播方式越来越(yuè)丰富，场面也(yě)非常欢(huān)快，想必也会吸引很多(duō)粉(fěn)丝(sī)加入(rù)锻炼大(dà)军。

　　去年刚走红时(shí)，刘畊(gēng)宏曾表(biǎo)示不急于带(dài)货。而一年过后，直播带货也(yě)成(chéng)为(wèi)刘畊宏变现的主要方式(shì)。不过，刘畊(gēng)宏(hóng)直播(bō)带货是以小号“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉”进行，该(gāi)账号目前拥有粉丝1300余(yú)万，而(ér)其近七千万粉丝的大号则没有(yǒu)带(dài)货(huò)记录。

　　据蝉(chán)妈(mā)妈数据显示，刘畊宏(hóng)过(guò)去90天一共进行了60次带货直播，上架(jià)商品568件，场均观看(kàn)85.2万(wàn)人次，总销量75万至100万(wàn)，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方(fāng)面，刘畊宏(hóng)主要售(shòu)卖健康类饮食、运动服装等产(chǎn)品(pǐn)。

　　如(rú)此看来，这(zhè)一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个概念，让非常多的(de)人通过运动(dòng)获取健(jiàn)康(kāng)的(de)身体以及(jí)更自(zì)信的心态；同时(shí)，刘畊宏自(zì)己也通过带货(huò)变现，获得合(hé)理(lǐ)回报(bào)。

　　不过(guò)，刘畊宏也(yě)并非没有挑(tiāo)战。在涉足带货(huò)变现后，银川海拔高度是多少 银川有高原反应吗产品质量问(wèn)题往往成(chéng)为(wèi)一把双刃剑，这(zhè)需要刘畊宏(hóng)更加关注供应链管理，避免因产品口碑问题(tí)带(dài)来(lái)负面影响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时期正(zhèng)值居家办(bàn)公高峰期，人(rén)们有充(chōng)足时间观看直播一起锻炼；但现(xiàn)在随着大家(jiā)日常(cháng)生活(huó)回归正常，可(kě)能对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例(lì)如有媒体调查称，也有(yǒu)很多网友表示自己已经(jīng)不跟刘畊宏跳(tiào)操(cāo)了。

　　其中，封面(miàn)新闻创建(jiàn)的投(tóu)票中，一直坚持(chí)练习的网友(yǒu)占比仅(jǐn)4.4％；很(hěn)久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创(chuàng)建(jiàn)的投票(piào)中，坚持练习的(de)网友占(zhàn)比(bǐ)仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身(shēn)领域的“现象级”博主，仍然会(huì)带领(lǐng)更多(duō)人参与(yǔ)到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文有删减）

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