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苹(píng)果可以(yǐ)放冰箱吗(ma)

　　苹果是可以放冰箱的。

　　苹果是适合(hé)放在冰(bīng)箱里的(de)，温度较低的环境苹果保存的时间会延长，

　　苹果(guǒ)中含有非常丰富(fù)的维生(shēng)素对于(yú)身体的营养效果是非(fēi)常好的，可(kě)以增(zēng)强(qiáng)自身的体质加速自(zì)身的新(xīn)陈代谢，

　　另外对(duì)于皮肤的理疗效果也是很好(hǎo)的，在日常生(shēng)活(huó)当中(zhōng)应该保(bǎo)证(zhèng)良好的生(shēng)活(huó)作(zuò)息和健康的生活饮食(shí)，多吃一些营(yíng)养丰(fēng)富的食物增强自身的体质(zhì)，有些人群(qún)由于营养不(bù)良(liáng)或(huò)者是(shì)偏食会导致体质下降。

怎么挑(tiāo)苹果又大又甜的技巧视频

　　1、看颜色。

　　红色的苹果可(kě)能是加了染色剂的，这样(yàng)的苹(píng)果不(bù)仅不甜而且不(bù)脆不(bù)好吃，应该挑黄里透(tòu)红的(de)，尤(yóu)其是像那种一(yī)丝(sī)一丝红的，不仅甜口感也(yě)会更(gèng)好。

　　2、闻味(wèi)道(dào)。

　　我们可以闻一下(xià)苹果，成(chéng)熟的(de)苹果会自带一种苹果香甜气息，如(rú)果闻到有(yǒu)类似酒(jiǔ)精(jīng)味，这种苹(píng)果说明放了很久，就不要买了(le)。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂越(yuè)绿，说明苹果(guǒ)的新(xīn)鲜程(chéng)度越(yuè)好，如果苹果的(de)蒂已经干(gàn)枯，那这个苹果(guǒ)就(jiù)已(yǐ)经放(fàng)了很久不新鲜了(le)，最好不买。

　　4、看纹路。

　　有(yǒu)一些苹果纹路(lù)是裂(liè)开(kāi)的，比较杂乱，这样的苹果是不太(tài)好吃(chī)的、没有甜度，口感比较(jiào)差，看着(zhe)纹(wén)路(lù)非常整(zhěng)齐一般(bān)是(shì)比较好吃的，红(hóng)色的条纹越多，苹(píng)果就越甜。

苹果怎(zěn)么选比较甜(tián)

　　苹果的表面要光滑(huá)，没有(yǒu)虫眼，没有干枯(kū)

　　颜色不能特别红，有些粉(fěn)，且(qiě)不能红成(chéng)一片(piàn)，要(yào)挑有许多红丝的那一种(zhǒng)

　　应选择那(nà)种(zhǒng)看上去一丝一丝的，黄(huáng)里透红的的(de)，千万(wàn)不要(yào)挑那(nà)些绿(lǜ)里透一(yī)点点红的，这样的一般味道都很寡淡。

　　如果带着蒂的话那一定要(yào)选蒂比较绿的，枯黄(huáng)的话就说明苹果已经(jīng)不新鲜了。

　　苹(píng)果(guǒ)是(shì)一种(zhǒng)低热(rè)量食物，每100克只产生60千卡热量。

　　苹果中营养成分(fēn)可溶性(xìng)大(dà)，易被人体吸收，故有“活(huó)水”之称。

　　其有(yǒu)利(lì)于溶解硫元(yuán)素(sù)，使(shǐ)皮肤润(rùn)滑柔嫩。

　　国外谚语“每天一苹(píng)果，医生远离我”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃疡性结肠炎的(de)病(bìng)人：溃疡性结肠(cháng)炎的病人不宜生食苹果(guǒ)，尤其是在急性发作期，由于肠壁(bì)溃(kuì)疡变(biàn)薄，苹(píng)果质地较硬，又加上含有1.2%粗纤(xiān)维和0.5%有机酸的刺激(jī)，很不利(lì)于肠壁溃疡面的愈(yù)合，且可因机械性地作(zuò)用肠壁(bì)易诱(yòu)发(fā)肠穿孔、肠扩(kuò)张、肠梗阻等并发症(zhèng)。

　　白(bái)细胞(bāo)减少症的病人、前列腺肥大的病人： 白(bái)细胞减少症的病人、前列腺(xiàn)肥(féi)大的病人均不(bù)宜生吃苹(píng)果，以免(miǎn)使症状加重或(huò)影响治疗结果(guǒ)。

　　平时(shí)有胃寒症状者忌生食苹(píng)果。

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