近(jìn)日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年(nián)的变(biàn)化”，分享自己坚(jiān)持和(hé)刘(liú)畊宏一起锻炼一年以(yǐ)来(lái)的种(zhǒng)种变(biàn)化。

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　　而(ér)刘畊宏本人也在该话题下发文(wén)感谢自己的粉丝，他对(duì)粉丝喊(hǎn)话称，“畊(gēng)练一周年，你们都(dōu)发生了(le)很大(dà)的改变(biàn)，这个改变不(bù)是(shì)只有体重的(de)变化，而(ér)是(shì)看到你(nǐ)们开始(shǐ)喜欢吃健康无添加的(de)食(shí)物了、和家人一起跳操(cāo)关(guān)系变好了、和老(lǎo)公(gōng)有(yǒu)共同话题(tí)了、睡眠改善了、看待事的物角度更积极更正面了…..等等，这些(xiē)都是我们在直(zhí)播(bō)时一直在传(chuán)递的能量(liàng)，我(wǒ)相信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走(zǒu)红，创下(xià)了一周(zhōu)涨粉(fěn)超千(qiān)万的“神话”。当时，非常多(duō)的(de)网友化身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天(tiān)坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来(lái)，这些(xiē)男孩女孩们，都有什(shén)么(me)变(biàn)化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有(yǒu)非常多的网(wǎng)友涌入该话题，分享自(zì)己锻(duàn)炼一(yī)年以(yǐ)来(lái)的身心变化，仅今日话(huà)题阅读(dú)量就达到1000万多，参与讨论(lùn)者400余(yú)人(rén)。

　　而(ér)且这个话(huà)题(tí)俨(yǎn)然成为网(wǎng)友们“秀(xiù)好身材(cái)”的聚集地(dì)，从(cóng)网友们分享(xiǎng)的内容来看，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一年以来，变化(huà)当然是(shì)非常大的。

　　首先，自(zì)然是体(tǐ)重(zhòng)、外观的变(biàn)化。

　　很(hěn)多(duō)网友称，坚持(chí)和刘畊宏锻炼一年下来(lái)，确(què)实达到了减肥的效(xiào)果，根据大家的(de)分享内(nèi)容，瘦个二(èr)、三十斤不成问(wèn)题(tí)；

　　其次(cì)，即使体(tǐ)重没变(biàn)，但身体素质、心(xīn)理状态(tài)都是肉眼(yǎn)可见的(de)变好(hǎo)。

　　还有(yǒu)很多网友表示，这一(yī)年以来(lái)，虽然体(tǐ)重变化不大(dà)，但是(shì)能(néng)够明显感受到身体变得(dé)越(yuè)来越好，而且心情(qíng)也随之更加开(kāi)朗(lǎng)自信，整个(gè)人越来越(yuè)棒。

　　还有(yǒu)的网友称自己压力(lì)很(hěn)大，每天心神(shén)不(bù)宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是(shì)件需要持之以恒的事，也有(yǒu)部分网友称(chēng)虽然自己一直有坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但(dàn)因为(wèi)自(zì)己没控制(zhì)好饮食，体重没变(biàn)化，但身体素质的确(què)好了不少(shǎo)。

　　这类分享内容非常多(duō)，除了微博，其(qí)他社交平台中也有很多网友表示自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)以(yǐ)来，不仅瘦了，而且(qiě)身体(tǐ)素质(zhì)好了非常多，一些曾(céng)经(jīng)患(huàn)有(yǒu)的小毛病都好(hǎo)了，身(shēn)体状态(tài)非(fēi)常棒(bàng)。

　　今天，笔(bǐ)者着实(shí)被无数“刘(liú)畊宏(hóng)男孩、女(nǚ)孩们”深深(shēn)感动，从(cóng)他们身上可以明显感受到自信、快乐(lè)的美，刘畊(gēng)宏的健(jiàn)身(shēn)操带来(lái)了不仅(jǐn)是身心健(jiàn)康，更是一种积极(jí)向上的生活态度。

　　既(jì)然粉丝们变化这么大(dà)，刘畊宏(hóng)本(běn)人这一年来又(yòu)有什么(me)动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么(me)变化

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已经达到(dào)6900多(duō)万，此外(wài)，他(tā)也在微博、小红书、快手等(děng)社交(jiāo)平台上经营个人(rén)账号(hào)，分(fēn)享(xiǎng)自己生活(huó)、健身(shēn)等内容。其中，刘畊宏微(wēi)博粉丝(sī)400余万、快(kuài)手(shǒu)粉丝430余(yú)万、小(xiǎo)红书粉丝(sī)为669万，粗略(lüè)计算，刘畊(gēng)宏全(quán)网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘(liú)畊宏抖音(yīn)粉(fěn)丝仅为1800余万(wàn)。不过(guò)目前刘畊宏已经早过了(le)涨粉期(qī)，其粉丝量增长(zhǎng)趋(qū)于稳(wěn)定。

　　以抖音平台为例，根据(jù)蝉(chán)妈妈数据显示，过(guò)去90天中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨(zhǎng)数百(bǎi)万(wàn)粉(fěn)丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然(rán)成为健身区妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这一年(nián)来，刘畊(gēng)宏在自己(jǐ)对“主营业务”健身操方面从未(wèi)懈怠，基(jī)本保持(chí)平均每周开播三次的(de)频率直播。

　　同(tóng)时，虽然(rán)已经过(guò)去一年，但刘(liú)畊(gēng)宏直播的观(guān)看量数(shù)据热度未退。蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次(cì)，场均(jūn)观看人次达到605.3万次，累(lèi)计(jì)观看人次(cì)达(dá)到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直(zhí)播中，平均人气峰(fēng)值也都在10万(wàn)以(yǐ)上。

　　但(dàn)过(guò)去一(yī)年，刘畊宏也并非一成不变的(de)带大家跳(tiào)操(cāo)，他还(hái)会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏(hóng)开始在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各种动漫人物(wù)，教大家跳(tiào)操，场面(miàn)非常搞笑，但也让(ràng)运(yùn)动这(zhè)种比较(jiào)枯燥的事情多了一(yī)分(fēn)乐趣(qù)。

　　比如，让妻(qī)子打扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊(hǎn)上朋友一起打(dǎ)扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩(wán)具总动员》中的牛仔形(xíng)象；

　　此(cǐ)外，刘畊(gēng)宏也不(bù)仅只(zhǐ)局限(xiàn)于在家直播跳操，也会到户外，在“众目睽(kuí)睽”下直(zhí)播带大家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘(liú)畊(gēng)宏的直播方式越来越(yuè)丰富，场面也非常(cháng)欢快，想必(bì)也会(huì)吸引很多粉丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走红时(shí)，刘(liú)畊宏曾表示不急于带货。而一年过后，直播带货也成为刘畊宏变现(xiàn)的主要方式(shì)。不过(guò)，刘畊宏直播(bō)带货是以小号“刘畊(gēng)宏肥油咔(kā)咔掉”进行，该账号目(mù)前(qián)拥有粉丝1300余万，而其近(jìn)七千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏(hóng)过去90天一(yī)共进行了60次带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总(zǒng)销量75万至100万(wàn)，总销售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊(gēng)宏主要(yào)售卖(mài)健(jiàn)康类饮食、运动服(fú)装等产品。

　　如(rú)此看来，这一(yī)年来，刘畊宏(hóng)推动了“全民健身”这个(gè)概念，让(ràng)非常多(duō)的人通(tōng)过运动获取(qǔ)健康的身体以及更自信(xìn)的心(xīn)态；同(tóng)时(shí)，刘(liú)畊宏(hóng)自己也通过带货变现，获得合理回(huí)报。

　　不过(guò)，刘畊宏也并非没有挑(tiāo)战。在涉足带货(huò)变现后，产品质(zhì)量问题往往成为(wèi)一把双(shuāng)刃剑，这需(xū)要刘畊(gēng)宏更加关注供应(yīng)链管理，避免因(yīn)产品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红(hóng)时期(qī)正值居家办公(gōng)高峰(fēng)期，人(rén)们(men)有充(chōng)足(zú)时间观(guān)看直播一起锻炼；但(dàn)现在随着大(dà)家(jiā)日(rì)常生活回归(guī)正常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影(yǐng)响。

　　例如有(yǒu)媒体(tǐ)调查称，也有很多网友表示自己已经不跟刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面新闻创建的(de)投票中，一直坚持练(liàn)习的网友占比仅4.4％；很久没练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票中，坚持练(liàn)习的网(wǎng)友(yǒu)占比仅为6.11％；早(zǎo)就不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘(liú)畊宏依然是(shì)健身领域(yù)的“现象级”博主，仍然(rán)会带领更多人参与到健身这(zhè)件事(shì)中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文(wén)有删减(jiǎn)）

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