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　　上火了可(kě)以吃猕猴(hóu)桃。

　　从(cóng)中医角度来说(shuō)，猕(mí)猴桃(táo)性(xìng)寒，归脾胃经(jī无丝竹之乱耳的之是什么用法，无丝竹之乱耳的之是什么词性ng)，有清(qīng)热(rè)去火、生津止(zhǐ)渴等功(gōng)效，上火的(de)时候(hòu)吃猕猴桃能有效缓解(jiě)改善上火(huǒ)症状。

　　猕猴(hóu)桃中(zhōng)含有(yǒu)的多种维生素(sù)和矿(kuàng)物质成分，能有效促进机体的新陈代谢，有清热降火之功效(xiào)。

　　猕猴(hóu)桃中(zhōng)膳(shàn)食纤维含量丰富，能有效促(cù)进肠胃蠕动，改善缓解上火(huǒ)引发的便秘(mì)等症状。