怎么挑个(gè)甜南瓜吃(chī)好吃点呢？看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色的(de)南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越(yuè)鼓越好的。关于怎么(me)挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢以及怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢，如(rú)何挑南瓜比较甜(tián)，如何挑(tiāo)选(xuǎn)甜的南瓜，怎么(me)选南(nán)瓜好吃又甜，南瓜怎么选(xuǎn)才(cái)甜等问题，农商(shāng)网将为(wèi)你整理以下(xià)的生活(huó)知(zhī)识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃(chī)的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南(nán)瓜中含有丰富的胡萝(luó)卜素、维生(shēng)素、矿物质、氨基(jī)酸(suān)及(jí)果胶等营(yíng)养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可以较(jiào)好(hǎo)的保存其营养价值，但建议控制摄入量，以(yǐ)免(miǎn)造成(chéng)胃(wèi)肠道不适，日常适量生吃(chī)南瓜，对(duì)于改善皮肤状态(tài)、缓(huǎn)解便秘发生等(děng)有一定的辅(fǔ)助作用。

怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色上来(lái)说，金黄色的(de)南瓜，颜色(sè)越深黄(huáng)，条纹越清楚粗(cū)重(zhòng)越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿(ér)越鼓(gǔ)越好(hǎo)。

　　而若是买(mǎi)已切开的，则要挑果肉(ròu)的橘(jú)黄颜色越鲜(xiān)浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟(shú)后有一种清香气味，而没有成熟的嫩瓜有一(yī)种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大(dà)小的南瓜(guā)，挑选的时候，选沉重(zhòng)的那(nà)一个。

　　较沉的南瓜(guā)，成(chéng)熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在手上(shàng)，用另一只手去拍，如果声音发闷，感觉(jué)南瓜的内部结构非(fēi)常紧实，就证明南瓜(guā)的成熟度比(bǐ)较高。

南(nán)瓜(guā)怎么挑选(xuǎn)又糯又甜(tián)南瓜如何挑(tiāo)甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不(bù)同的品(pǐn)种，南瓜的颜(yán)色是(shì)不一样的。

　　市(shì)场上常(cháng)卖(mài)的两(liǎng)个品种(zhǒng)，一(yī)个是蜜本南瓜(guā)，要面甜的就要挑选颜色(sè)橙色的，成熟的好，口感就好(hǎo);还有一种京绿栗南瓜，北京的品种，挑选(xuǎn)要找(zhǎo)颜色深(shēn)绿的(de)、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先看颜色准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以(yǐ)通过看南说女的炮台是什么意思，说女生是炮台啥意思瓜的(de)形(xíng)状看出来，有的(de)南瓜是圆的，带有条(tiáo)纹的；有的是长的，带有斑纹(wén)线(xiàn)的。

　　不管什(shén)么形状的南(nán)瓜，在(zài)挑选的时候，要找形状完整的，有凸起(qǐ)或斑点的(de)不影响(xiǎng)口感，这是(shì)南(nán)瓜抵(dǐ)制虫害，保(bǎo)护自己留下(xià)来的(de)痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时(shí)要找老南瓜(guā)，用手掐南瓜外皮，如果(guǒ)比(bǐ)较坚硬，那就是老(lǎo)南瓜；如果(guǒ)一掐就破，那就(jiù)是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将(jiāng)南瓜托(tuō)起，一(yī)只手去轻轻的(de)拍打(dǎ)，辨别一下南瓜的(de)声音，闷响的(de)就是老南瓜(guā)，反之，成熟度(dù)就(jiù)没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口(kǒu)感就是又糯又(yòu)甜，这(zhè)个在(zài)切开南瓜的一(yī)瞬间也能判断出来(lái)。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬(yìng)，颜(yán)色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这(zhè)样的南瓜吃起来既面又说女的炮台是什么意思，说女生是炮台啥意思(yòu)糯还甜(tián)；瓜(guā)瓤颜(yán)色(sè)较浅的，成(chéng)熟度不够，口感也要略差(chà)一些。

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