一公里(lǐ)大概多少步？是1700步(bù)左右的。关于一(yī)公里大(dà)概多(duō)少(shǎo)步以及微信运(yùn)动一公(gōng)里大概多(duō)少步，一公里(lǐ)大概(gài)要走几(jǐ)分钟，跑步一公里大概多少步，成人一(yī)公里大概多(duō)少(shǎo)步，女生(shēng)一公里(lǐ)大概多少步(bù)等问题，小编将为你(nǐ)整(zhěng)理(lǐ)以下的知识答案：

一公里大概要走几分钟

　　一(yī)公里大概(gài)要走11-12分钟的。

　　通常来说(shuō),1公(gōng)里路需要走11-12分钟(zhōng)。正常成年人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人(rén)和(hé)小孩的步行速度会(huì)稍慢一(yī)些,通常为0.4米/秒(miǎo)到(dào)1.4米(mǐ)/秒。 而有研究结果发现,走(zǒu)路速度每增加(jiā)0.1米(mǐ)/秒,死亡(wáng)危(wēi)险就会下降12%。

一公里大概(gài)多少步(bù)

　　是1700步左右(yòu)的(de)。

　　步行１公里不同速度步数不(bù)同，一般为１７００步左右(yòu)。

　　正常人的(de)步行速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时(shí)。

　　快走，６~７．５千米(mǐ)／小时。

公里与千米(mǐ)的区别

　　公里是由市(shì)制单位“里(lǐ)”的衍生的一(yī)个单位，就像公斤(jīn)与斤是一(yī)样的(de)，在本质上都(dōu)是(shì)属(shǔ)于中国(guó)传统(tǒng)的(de)单位(wèi)，在日常(cháng)生活中人们早已习惯用公里来表达距(jù)离的(de)单(dān)位，所以这就是现在依旧(jiù)有(yǒu)人(rén)使用该单位的原(yuán)因。

　　千米俗称公里，一(yī)般(bān)用英文km(Kilometre)表示，在1790年(nián)5月的时候由法国科学(xué)家(jiā)组成的特(tè)别委(wěi)员会定制的标准，之后就一(yī)直延续下来，一公里=1000 米(mǐ)（公尺(chǐ)）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） =打男人脸男人会恨你吗，男人会记得打他脸女人 100 0000 毫(háo)米（公(gōng)厘）。

　　但是(shì)中(zhōng)国人一般用“里”用(yòng)的多，很(hěn)久以前就有着几里地的称(chēng)呼(hū)，所以公里逐渐取代千米在国人心中传(chuán)播开来，现(xiàn)在基本(běn)上人们都是用公里来表示距离，但是1公里等于多少(shǎo)千米呢？其实还是(shì)1千(qiān)米，都是可以相互进(jìn)行换算的。

　　自1929年民国(guó)推行计量(liàng)改(gǎi)革以来，一里就被特指(zhǐ)为一市里，人们常说的“几里地”就是根(gēn)据这个计量单位来计算的，而一里地(dì)就(jiù)是(shì)500米，也就是(shì)1公里的(de)一半，所以现在人们再说一公里等于多少千(qiān)米的时候就不要弄混了，一(yī)公里(lǐ)就是一千(qiān)米，一里(lǐ)才(cái)是0.5千米。

散(sàn)步时(shí)做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信(xìn)步之态，才能周身气血平和，百脉(mài)畅通，是其他(tā)运动所不及的(de)。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更(gèng)不能琐事烦身(shēn)，要顺其自然，达(dá)到(dào)益智养神。

　　三宜：循序(xù)渐(jiàn)进，量力而行，做到形动而不疲，否则容(róng)易(yì)伤身(shēn)体。

　　散步的(de)速度也有规定。

　　缓(huǎn)步是(shì)步(bù)频(pín)缓慢，步幅不大(dà)的(de)步行，行走稳健，每分钟约(yuē)６０～７０步，适合(hé)于老年体(tǐ)弱者。

　　快步(bù)是步频稍快，步(bù)幅也不(bù)太大的步(bù)行，每分钟(zhōng)约１２０步左右，这(zhè)种散步比较轻快，可振(zhèn)奋精神(shén)，兴奋大脑，能使腿(tuǐ)肌增加力量(liàng)。

　　还有一种比较(jiào)自(zì)由的(de)逍遥步(bù)，时快时慢(màn)，且走且(qiě)停，行走一段(duàn)路程后可以休息，继而(ér)再走。

　　步行方法还有很多。

　　不管是那种形式的步行，犹如文(wén)化艺术(shù)一样，没有(yǒu)一成不(bù)变的固定模式(shì)。

　　即便是同一个人，身体状况和(hé)兴(xīng)趣爱好也常有变化，因此(cǐ)，凡事随缘(yuán)皆有味。

　　这个缘在步行中(zhōng)说来就是有恒：持之以恒；有序：循序(xù)渐进；有度：适度运(yùn)动。

一公里大概(gài)多少(shǎo)步

　　正常行走一(yī)公里大约(yuē)1666—2500步。

　　通常人(rén)每走(zǒu)一步约在0.6到0.4米(mǐ)之间，1公里等于(yú)1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该是抬头挺胸，目要平视，躯干自然伸(shēn)直；收腹，身体重(zhòng)心(xīn)稍向前移；上肢与下肢配合协调(diào)，步伐适(shì)中，两脚落地(dì)有节奏感(gǎn)。

　　步行做(zuò)到三宜

　　一(yī)宜(yí)：轻(qīng)松，犹如(rú)闲庭信步之态，才能周身(shēn)气血(xuè)平和(hé)，百脉畅通(tōng)，是其他运动所不(bù)及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦(fán)身，要顺(shùn)其自然，达(dá)到益智养神(shén)。

　　三(sān)宜(yí)：循序(xù)渐进，量(liàng)力而行，做到形动而不疲，否(fǒu)则(zé)容易伤(shāng)身(shēn)体。

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