黑(hēi)豆熬水喝有什么好(hǎo)处(chù)和坏处，黑豆(dòu)煮(zhǔ)水坚持喝一个月(yuè)黑豆熬水具(jù)有清热解毒(dú)、促进(jìn)消化的(de)功效的。

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黑豆熬水喝有什么好处(chù)和(hé)坏处(chù)，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个(gè)月

　　经常饮(yǐn)用(yòng)黑豆水，可以有效去除胃中热(rè)痹，治疗脾胃损(sǔn)伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的膳食纤(xiān)维，以及低聚糖(táng)能够帮助人体肠道蠕动，促(cù)进毒素(sù)顺(shùn)利排出，经(jīng)常(cháng)饮(yǐn)用黑豆水，可以(yǐ)改善便(biàn)秘，还可以改善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中所含(hán)有的皂草(cǎo)苷(gān)可有(yǒu)效减少体(tǐ)内胆固醇，还可(kě)以(yǐ)有效预防中老(lǎo)年患者动脉(mài)粥样硬化和心(xīn)血(xuè)管疾病。

　　黑豆还(hái)有补血养(yǎng)肾的功效，可(kě)以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关(guān)节不利(lì)等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水的(de)坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水(shuǐ)喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾经(jīng)外，因为它是味甘，它还入(rù)脾(pí)经。

　　入(rù)脾经，他(tā)除了有补肾的作用，它还有(yǒu)健脾的作用。

　　中医，中药(yào)健脾的话，他就是有一个健脾益(yì)气的中国哪里的莲子最好吃作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个(gè)是可以使人的气机得到(dào)提高，同时黑豆(dòu)还可以祛水的作用。

　　比(bǐ)如有些人水(shuǐ)肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃黑豆都(dōu)可以很好(hǎo)的(de)利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资(zī)源丰富(fù)，类(lèi)型多种多(duō)样，有些(xiē)名贵的黑豆(dòu)品种至(zhì)今(jīn)尚在生产上利(lì)用，如江苏(sū)的泰兴黑(hēi)豆，属(shǔ)长江流域早熟春大豆(dòu)，表现(xiàn)早熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是国(guó)家大(dà)豆(dòu)区域试验(yàn)南方早熟春豆组(zǔ)的对照(zhào)品种。

　　丹东药黑豆(dòu)为青子(zi)叶(yè)黑大豆，粒大，品种(zhǒng)优(yōu)，营养价值高。

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