牙(yá)膏是每个人每天几乎都会用到的东西，我(wǒ)们只知道(dào)它有清洁牙齿的(de)作用，却不知道他(tā)竟(jìng)然还可以帮助我们祛斑，下面(miàn)小编就为大家带来几种利(lì)用(yòng)牙膏祛斑的(de)方法。

首先准备一个碗，然后将适量的牙(yá)膏挤进去，挤加(jiā)入清水，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉，一起(qǐ)搅拌，不用太稠，把(bǎ)压缩(suō)面膜放进去(qù)，五分钟之(zhī)后取出(chū)来敷在脸(liǎn)上，大概(gài)十五分钟之后(hòu)，再把面(miàn)膜取下(xià)来，然后用温水(shuǐ)把脸洗干(gàn)净(jìng)就可以了。

还可以取牙膏5克(kè)，柠檬1片(去皮(pí)捣(dǎo)碎)，珍(zhēn)珠(zhū)粉1勺，都放(fàng)在(zài)一起搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十五分(fēn)钟之(zhī)后用清水洗净(jìng)即可。

牙膏含有大量的(de)植物精华，容易被肌(jī)肤吸收，柠(níng)檬中(zhōng)含有维(wéi)生素B1、维(wéi)生素B2、维生素C等多种营养成分(fēn)，还含(hán)有丰富(fù)的(de)有机(jī)酸、柠檬酸，具有很强(qiáng)的抗氧化作(zuò)用(yòng)，两者搭配对促进肌肤(fū)的新陈代谢、延缓衰老(lǎo)及抑制色素沉(chén)着等十分有效。

或者(zhě)也可以将牙膏放在(zài)淘米水中(zhōng)稀(一个男人打你脸说明什么，如果一个男生打你的脸xī)释溶解，滴入青(qīng)霉素混合均匀，这种(zhǒng)方法不仅仅能祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔有做很大的作(zuò)用(yòng)。

除(chú)了用牙膏可以祛斑之外，我(一个男人打你脸说明什么，如果一个男生打你的脸wǒ)们还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混(hùn)合均(jūn)匀，调成膏状做成面膜，美白(bái)滋(zī)润(rùn)效果非常好(hǎo)。

准备山楂50克(kè)、橘皮25克(kè)、蜂蜜(mì)10克。将山楂和(hé)橘皮加水一起煮，煮好(hǎo)了(le)之后晾凉，用纱布(bù)把渣子过滤掉直(zhí)接(jiē)取汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌即可(kě)，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素(sù)有着(zhe)不错的作用。

在日常的(de)饮食中，我们还可以多吃一些抑制黑色(sè)素产(chǎn)生的食物，如(rú)芒(máng)果、香(xiāng)菜、南瓜、胡(hú)萝卜(bo)、芹菜、木瓜等。维(wéi)生素B6能褪除黑色(sè)素斑(bān)痕，富含(hán)维生素(sù)B6的食物有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品等。

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