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减肥期间能吃(chī)饺(jiǎo)子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭酵母菌是真核还是原核 细菌一定都是原核生物吗>　　减(jiǎn)肥期间一般能吃饺(jiǎo)子，适量吃饺子通常不会影响减肥效果，并且还可(kě)以补(bǔ)充身(shēn)体所需要的营养，但(dàn)要避免(miǎn)一(yī)次性过(guò)多食用(yòng)。

　　饺子是一种(zhǒng)比较常见(jiàn)的食物，味道鲜美，而(ér)且营(yíng)养丰富(fù)，在减肥期间适量进食饺子(zi)，能够补充机(jī)体所需要的营养物质和能量，有助于(yú)维持机体的(de)正常(cháng)代谢。

　　但是需要注意(yì)的是，饺子当中也含(hán)有一(yī)定(dìng)的热量，而且肉馅饺子的热量也比较高。

　　如果在减肥期间(jiān)一次性进食太多饺子，同时没有控(kòng)制其他食物的摄入(rù)，并且在进食之后也没有(yǒu)进行运(yùn)动，有可能会对减肥效果产生影(yǐng)响，所以在减(jiǎn)肥期间(jiān)不(bù)能过量(liàng)食(酵母菌是真核还是原核 细菌一定都是原核生物吗shí)用饺子。

减肥中午花20元吃(chī)2份饺子可(kě)以吗？

　　我认为不可以，饺子(zi)里面有肉，有菜，还有油脂，虽然说这些食物在减肥期间是可以吃(chī)的，但是你吃两份那么多(duō)，常(cháng)人都吃不了两份，所以你(nǐ)这个是不利于减肥(féi)的。

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