黑豆熬(áo)水喝(hē)有什么好处(chù)和坏处(chù)，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个(gè)月

　　经常饮用黑豆水，可以有(yǒu)效(xiào)去(qù)除(chú)胃中热痹(bì)，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所(suǒ)含(hán)有的膳食纤维，以及低聚糖能够(gòu)帮助人(rén)体肠道(dào)蠕(rú)动，促进毒素(sù)顺(shùn)利(lì)排出，经常饮用(yòng)黑豆水，可以改(gǎi)善便秘(mì)，还可以改善肠内菌抖音哈拉少什么意思，抖音哈拉少是什么意思ht: 24px;'>抖音哈拉少什么意思，抖音哈拉少是什么意思群环境。

　　黑豆中所含(hán)有的皂草苷可有效减(jiǎn)少体内胆固醇(chún)，还可以有效预防(fáng)中老年患者动脉(mài)粥样(yàng)硬化(huà)和心(xīn)血管疾病。

　　黑豆还有补血养(yǎng)肾的功效，可以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝酸软、关节(jié)不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为(wèi)它是味甘，它(tā)还(hái)入(rù)脾经。

　　入(rù)脾经(jīng)，他除(chú)了有补(bǔ)肾的作用，它还有健脾的作用(yòng)。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话，他就(jiù)是有一(yī)个健脾(pí)益气的作(zuò)用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是可(kě)以使人的气(qì)机得到提(tí)高(gāo)，同时黑豆还(hái)可以祛水的作(zuò)用。

　　比如有些人水肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑(hēi)豆资(zī)源丰富(fù)，类型(xíng)多种(zhǒng)多样，有些名(míng)贵的(de)黑豆品种至今尚在生产(chǎn)上利用，如江苏的泰兴黑(hēi)豆，属长江流域早熟春大豆(dòu)，表(biǎo)现早(zǎo)熟、高(gāo)产、适(shì)应(yīng)性强。

　　 5、至(zhì)今仍(réng)是国(guó)家大豆区域试验南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品(pǐn)种优(yōu)，营养价值高(gāo)。

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