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88是不是质数，79是质数吗怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝(zhī)麻能够养头(tóu)发吗

　　白芝麻是能够养头发的。

　　吃白芝麻对头发通常是有必(bì)定(dìng)优点(diǎn)的，平常(cháng)能够适(shì)量(liàng)吃。

　　白芝(zhī)麻(má)是芝麻的一(yī)种，含有脂肪、蛋白质、卵(luǎn)磷脂等养(yǎng)分(fēn)物质，适(shì)量(liàng)吃能够弥(mí)补头发(fā)成(chéng)长(zhǎng)所需(xū)的养分。白芝(zhī)麻可(kě)入肝、肾经，具有(yǒu)利肝(gān)肾(shèn)、祛(qū)风润(rùn)肠的(de)成(chéng)效(xiào)，关于(yú)缓解肝肾(shèn)精血缺少引起的须发早(zǎo)白、掉发有必定的效(xiào)果。

　　白(bái)芝麻中含有(yǒu)必定(dìng)的油脂，具有润肠通便的效(xiào)果，可(kě)辅佐防治晚年(nián)血亏削减引起(qǐ)的(de)大便燥(zào)结。主张腹泻(xiè)者、缓慢(màn)肠炎者(zhě)防止食用(yòng)白芝(zhī)麻，避免(miǎn)导致病况加剧。

　　此外，尽(jǐn)管白(bái)芝(zhī)麻适量(liàng)食用(yòng)能够(gòu88是不是质数，79是质数吗)起(qǐ)到护(hù)发的效果，可是过量食用，可能(néng)会导致内分泌紊乱(luàn)，使头发的发质下降。

怎(zěn)样挑白芝麻好吃(chī)又香又甜的

　　1、看色彩。

　　天然老(lǎo)练的白(bái)芝麻，色彩多(duō)为白黄色(sè)，并(bìng)不(bù)是(shì)特别的白(bái)，而通过(guò)漂白(bái)处理之后(hòu)的白芝麻就会变得(dé)特别皎白(bái)。

　　2、看芝麻(má)的丰满度。

　　随机选(xuǎn)择几粒芝麻调查，看芝麻的丰满度，优质的白芝麻十(shí)分丰满，形状为虫卵(luǎn)状，且两端大小不一，一头(tóu)为(wèi)圆形(xíng)，另一头稍尖。

　　3、闻(wén)滋味。

　　质量好的白芝麻闻起来有(yǒu)芝麻特(tè)有(yǒu)的香味，但这种香味不是香油的滋味，而是一种淡淡的幽香。

怎么选(xuǎn)择白芝麻(má)的办法

　　选择白(bái)芝麻的办法

　　　　1、找(zhǎo)出一个断口的芝麻，看断口的部分的色彩，假如断口部分是黑色(sè)，那就阐明是(shì)染色(sè)的;假(jiǎ)如断(duàn)口部分是白色，那就(jiù)阐明这种芝麻不是染色(sè)。

　　　　2、可用打湿的手绢或(huò)纸巾辨(biàn)真伪(wěi)，在(zài)湿纸巾上搓弄不掉色的是真货，不(bù)然(rán)可能是(shì)假(jiǎ)货。

　　　　3、品味滋(zī)味：真(zhēn)实的芝麻吃起来不苦，反而有(yǒu)点细微(wēi)的甜感，有芝麻香味，不会有任何异味(wèi);而染色的芝麻(má)有(yǒu)种古(gǔ)怪的机88是不是质数，79是质数吗油味，或者说有除了(le)芝麻香味之(zhī)外的.不(bù)正常的(de)滋味，并(bìng)且(qiě)发(fā)苦(kǔ)。

　　白(bái)芝麻的食疗效果

　　　　芝(zhī)麻味甘、性(xìng)平，入肝(gān)、肾、肺、脾经(jīng)。

　　　　有补血明目(mù)、祛风润肠、生津通乳、益肝(gān)养发、强身(shēn)体，抗衰老之成效。

　　　　可用(yòng)于医治(zhì)身体虚弱(ruò)、头(tóu)晕耳(ěr)鸣、高(gāo)血(xuè)压、高(gāo)血脂(zhī)、咳(ké)嗽、身体(tǐ)虚(xū)弱、头发(fā)早白、贫(pín)血萎黄、津液缺(quē)少(shǎo)、大便燥结、乳少、尿血等症。

　　　　一(yī)般人群均可食用

　　　　适(shì)合(hé)妇女产后(hòu)乳汁缺少者食用(yòng);适(shì)合(hé)身体虚弱、贫(pín)血(xuè)、高脂血症、高血压病、晚年哮喘(chuǎn)、肺(fèi)结核，以及(jí)荨麻(má)疹，习惯(guàn)性便秘者食用;适合(hé)糖尿病、血小板(bǎn)削减性紫瘴、缓慢神(shén)经炎、末梢神经麻木(mù)、痔疮以及出血性本质者(zhě)食(shí)用;

　　　　患有缓慢肠炎、便溏腹泻者(zhě)忌食(shí);依据(jù)前人经历(lì)，男人阳(yáng)痿、遗精者(zhě)忌食。

　　　　每(měi)天(tiān)10~20克