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湖南信息学院是几本公办的吗，湖南信息学院是几本,学费多少干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么(me)保存不变(biàn)质？将干核桃放在干(gàn)燥(zào)的通(tōng)风处晾干，待(dài)核(hé)桃的表皮和核桃(táo)仁(rén)不易分(fēn)离，色彩一致(zhì)的时候，就可以取出来(lái)储(chǔ)藏的。

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核桃是补脑的吗

　　是(shì)的，核桃(táo)是补脑的。

　　核桃可(kě)以补脑(nǎo)，核桃含有(yǒu)丰富(fù)的(de)不饱和脂肪酸，可(kě)以让脑(nǎo)的结(jié)构物质变得完整(zhěng)，从而达到(dào)补脑(nǎo)的功(gōng)效。补脑的食物有很多有莲子肉汤、浮(fú)小麦肉汤、金(jīn)针菇(gū)豆腐核桃汤、莲(lián)子百合瘦肉汤等(děng)，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰(fēng)富(fù)的蛋白质，脂肪，维生(shēng)素(sù)，有(yǒu)助于加(jiā)强身体营养(yǎng)，莲子具(jù)有降血压(yā)，滋阳补虚(xū)等功效。炖莲子更(gèng)是营养丰富，它有补血安神，健(jiàn)脑(nǎo)益智等功效(xiào)。

　　2、浮小麦肉(ròu)汤：浮小(xiǎo)麦是一种小麦(mài)类(lèi)的植物，有着固表止汗、益气除热的作用，主要(yào)有健脾(pí)养(yǎng)肝穴，宁心安神的作用(yòng)。

　　3、金针菇(gū)豆腐核桃(táo)汤(tāng)，主要的功湖南信息学院是几本公办的吗，湖南信息学院是几本,学费多少效是补脑益智，而(ér)且还可以抗疲劳。在日常(cháng)生活中也可(kě)以多吃一些核桃。核桃有健(jiàn)脑的作(zuò)用，可(kě)以增强记忆力(lì)，而(ér)且还可以(yǐ)增强身体的抵抗力，在日常生活中一定要多锻炼身体，不要过多的劳累(lèi)，一(yī)定要保(bǎo)持充足的(de)睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百合瘦肉(ròu)粥(zhōu)是(shì)比较(jiào)平和的滋补食疗，莲子百(bǎi)合瘦肉(ròu)粥(zhōu)的好处有(yǒu)滋阴润肺、健(jiàn)脾和胃、清(qīng)心(xīn)安(ān)神(shén)的(de)作(zuò)用，可以改善干咳(ké)少痰、体(tǐ)虚乏力、失(shī)眠多(湖南信息学院是几本公办的吗，湖南信息学院是几本,学费多少duō)梦、口(kǒu)干舌燥(zào)、面色萎黄等(děng)。莲子百合瘦肉粥(zhōu)补而不腻，服用没(méi)有明显禁忌。