怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢？看：从外皮(pí)颜色(sè)上(shàng)来说(shuō)，金黄色的南(nán)瓜，颜色(sè)越深(shēn)黄(huáng)，条纹越清楚粗重越(yuè)成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓(gǔ)越好的。关于怎么挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢以(yǐ)及怎么挑(tiāo)个甜(tián)南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢，如何(hé)挑(tiāo)南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃(chī)又甜(tián)，南(nán)瓜怎(zěn)么选才甜等问题，农商网将为你整(zhěng)理以下的(de)生活知识(shí)：

南瓜可以生吃吗(ma)

　　南瓜(guā)是可以生吃(chī)的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的(de)胡萝(luó)卜素、维(wéi)生素、矿物(wù)质、氨基酸及果胶等营养物质(zhì)，

　　生吃(chī)南瓜可以较好的保(bǎo)存其营养(yǎng)价值，但建议(yì)控(kòng)制(zhì)摄入量，以免(miǎn)造(zào)成胃肠道不适，日常(cháng)适量(liàng)生(shēng)吃南瓜，对(duì)于改善皮肤(fū)状态、缓解便(biàn)秘发生等(děng)有一定的(de)辅(fǔ)助(zhù)作用。

怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色上来说(shuō)，金黄色(sè)的南瓜(guā)，颜色越(yuè)深黄(huáng)，条纹(wén)越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已(yǐ)切开的，则要挑(tiāo)果肉的(de)橘黄颜(yán)色越(yuè)鲜浓，胡(hú)萝(luó)卜(bo)素含(hán)量就(jiù)越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有一种(zhǒng)清香气味，而没有成熟的嫩瓜(guā)有一(yī)种菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同大小的南(nán)瓜，挑选的(de)时候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手(shǒu)上，用另一只手(shǒu)去拍(pāi)，如果(guǒ)声音发闷(mèn)，感(gǎn)觉南瓜的内部结构非常紧实，就证明南瓜的成熟(shú)度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如何挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜(guā)的(de)颜色是不(bù)一(yī)样的。

　　市场上(shàng)常卖的两(liǎng)个品种，一个(gè)是(shì)蜜(mì)本南瓜，要(yào)面甜的就要挑选颜(yán)色橙色(sè)的(de)，成熟(shú)的好，口感就好;还(hái)有(yǒu)一种京绿(lǜ)栗南瓜(guā)，北(běi)京(jīng)的品种，挑(tiāo)选要(yào)找颜色深(shēn)绿的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首(shǒu)先(xiān)看(kàn)颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观(guān)手机灯可以当美甲灯吗，下载一个紫光灯手电筒察南瓜外形。

　　可以通过看(kàn)南瓜的形状看出来，有的南瓜(guā)是(shì)圆的，带有条纹的(de)；有的是长(zhǎng)的，带有斑(bān)纹线的。

　　不管什么形(xíng)状的南瓜，在(zài)挑选的时候，要(yào)找形状完(wán)整(zhěng)的，有(yǒu)凸起或斑点(diǎn)的(de)不影响口感(gǎn)，这是南瓜抵制虫(chóng)害，保护自己留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的(de)外皮。

　　购买时(shí)要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较(jiào)坚硬，那(nà)就是老南瓜；手机灯可以当美甲灯吗，下载一个紫光灯手电筒如果一掐(qiā)就破，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只(zhǐ)手(shǒu)去轻轻的(de)拍(pāi)打(dǎ)，辨(biàn)别一(yī)下南(手机灯可以当美甲灯吗，下载一个紫光灯手电筒nán)瓜的声音，闷响的就是老南(nán)瓜，反之，成熟度就(jiù)没那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟(shú)的好，口感就是又糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬间(jiān)也(yě)能(néng)判断出(chū)来。

　　成熟好的(de)南(nán)瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样的南瓜吃起(qǐ)来既面又糯还(hái)甜；瓜瓤颜色较浅的(de)，成熟度不够，口感也要略差一些(xiē)。

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