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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于(yú)多(duō)少(shǎo)毫升

　　牛(niú)奶(nǎi)是最古老的天然饮料(liào)之一(yī)，被誉为(wèi)白色血液(yè)，对人体的重要性可想而知(zhī)。

　　牛(niú)奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来(lái)的。

　　在不同国家，牛奶也分有不(bù)同的等(děng)级。

　　牛(niú)奶含有丰富的矿物大疆无人机的电机是哪个国家的品牌 大疆是国企还是私企质(zhì)、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼(mù)。

　　最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来(lái)源，而且钙(gài)磷比例非(fēi)常适当，利于(yú)钙的(de)吸(xī)收(shōu)。

　　种类复杂，至少有100多(duō)种(zhǒng)，主要(yào)成份有(yǒu)水、脂肪、磷脂、蛋白质(zhì)、乳糖、无机盐等。

牛(niú)奶的食用禁忌(jì)

　　牛(niú)奶(nǎi)并不是(shì)越浓越好的。

　　有人认为，浓牛奶的(de)营养价(jià)值(zhí)更高一(yī)些，实际(jì)上所谓的(de)浓牛奶不过是(shì)水(shuǐ)的比(bǐ)例减小了而(ér)已(yǐ)。

　　如果本身肠胃就比较弱的人喝浓牛奶的话，则会(huì)引(yǐn)起腹泻(xiè)、便(biàn)秘、食(shí)欲不(bù)振等不良问(wèn)题。

　　牛奶不能和巧克(kè)力搭配。

　　有人喜(xǐ)欢将牛奶和巧克力搭配(pèi)在(zài)一起(qǐ)食用(yòng)，认为这样味道更好(hǎo)，实际上将牛奶和巧克(kè)力一起吃(chī)的话，就(jiù)引(yǐn)起草酸反应，严(yán)重的话甚至会引发缺钙、头发干枯(kū)等(děng)。

　　牛奶不能和(hé)稀饭等一起食用。

　　有人认为将牛奶(nǎi)和稀饭一起食用，可(kě)以(yǐ)做(zuò)到营养互(hù)大疆无人机的电机是哪个国家的品牌 大疆是国企还是私企补。

　　实际上这(zhè)种(zhǒng)做法(fǎ)是不正确的(de)。

　　牛奶中的(de)维生素A会被稀饭中的脂肪氧化(huà)酶破(pò)坏，所(suǒ)以应(yīng)该分(fēn)开食用。

　　不要空(kōng)腹喝(hē)牛奶。

　　有(yǒu)人喜欢在早上空腹喝牛奶，认为这(zhè)样可以为(wèi)身体补充营养，其实这样做是错(cuò)误的。

　　早上(shàng)空腹喝牛奶的话，牛奶中的蛋白质会被迫转化(huà)为热量消耗掉，这样实际上是起不到什(shén)么(me)营(yíng)养滋(zī)补作用的。

　　最好的做法是餐后(hòu)两个小时(shí)左右喝(hē)牛奶，这样(yàng)牛奶中的营(yíng)养才能最(zuì)大限度的被人体(tǐ)吸收。

　　不要用牛奶送服药。

　　有(yǒu)人喜欢吃药的时候，用牛奶送服，这样(yàng)做(zuò)会破坏药物中的有效成(chéng)分，起不到(dào)治疗疾病的目的。

　　牛奶不(bù)要煮(zhǔ)沸。

　　大家在(zài)煮牛奶的时候，不(bù)要将牛奶煮(zhǔ)沸，这(zhè)样(yàng)会破(pò)坏牛奶中的营养成分(fēn)，另外，在煮牛奶的时(shí)候，也不(bù)要往里面加(jiā)糖，否则会危害我们(men)的身体健康，最好是煮完之后(hòu)再加。

　　牛奶不能和茶一起(qǐ)饮用。

　　如果将(jiāng)茶和牛奶一起(qǐ)饮用的话，茶叶中的鞣(róu)酸(suān)会阻碍(ài)人(rén)体对牛奶中钙的吸收，所以大家在喝牛(niú)奶(nǎi)的时(shí)候，一定要注意不(bù)要(yào)喝茶(chá)一起饮(yǐn)用。

75克等于多少毫升(shēng)的纯(chún)牛奶？

　　因为牛奶的密度，在1.025至1.031之间

　　也就是说，每1000毫升牛(niú)奶大约重1025克制，1031克

　　根据密(mì)度公式计算

　　所以75克(kè)等(děng)于，72.74至，73.17，毫升(shēng)

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