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苹果可以放冰(bīng)箱吗

　　苹果(guǒ)是可以放冰箱(xiāng)的(de)。

　　苹果是(shì)适(shì)合放(fàng)在冰箱里的，温(wēn)度较低的环境(jìng)苹果保存的(de)时(shí)间(jiān)会延长(zhǎng)，

　　苹果中含(hán)有非常丰富(fù)的维(wéi)生素(sù)对于身体的营养效果(guǒ)是非常好(hǎo)的，可以(yǐ)增强自身的体质(zhì)加(jiā)速自身的新陈(chén)代谢，

　　另外对于皮肤的(de)理(lǐ)疗效(xiào)果也是很好的(de)，在日常(cháng)生活当中应(yīng)该(gāi)保(bǎo)证良(liáng)好的生活作(zuò)息和健(jiàn)康的(de)生活饮(yǐn)食，多吃(chī)一些全国文明城市几年评选一次 全国文明城市是不是终身制营养丰(fēng)富(fù)的食(shí)物增强自身(shēn)的体质，有些人群由于营养不良或者是偏食会导致体(tǐ)质下(xià)降。

怎(zěn)么挑苹(píng)果又大(dà)又甜的(de)技巧视频

　　1、看颜色。

　　红色(sè)的(de)苹果可能(néng)是加了染色剂的(de)，这样的苹果不仅不甜(tián)而且(qiě)不脆(cuì)不好吃，应(yīng)该(gāi)挑黄里(lǐ)透红的，尤其是像那(nà)种一丝一丝红(hóng)的，不仅甜口感也(yě)会更(gèng)好。

　　2、闻味道(dào)。

　　我们可以(yǐ)闻一(yī)下苹果，全国文明城市几年评选一次 全国文明城市是不是终身制'color: #ff0000; line-height: 24px;'>全国文明城市几年评选一次 全国文明城市是不是终身制成熟(shú)的苹(píng)果会自带一种苹果香甜气(qì)息(xī)，如果闻到有类似酒(jiǔ)精味，这种苹果说明放了很久，就不要(yào)买了。

　　3、看苹(píng)果蒂。

　　苹果(guǒ)的(de)蒂越绿，说明苹(píng)果的新鲜程(chéng)度越好，如果苹(píng)果的蒂已经干枯(kū)，那(nà)这个苹(píng)果就已经放(fàng)了很久(jiǔ)不新鲜(xiān)了，最好不买(mǎi)。

　　4、看纹(wén)路。

　　有一些苹(píng)果(guǒ)纹路是裂开的，比较杂乱，这(zhè)样(yàng)的(de)苹果是不(bù)太(tài)好(hǎo)吃的、没有(yǒu)甜度，口感(gǎn)比较差(chà)，看(kàn)着纹路非常整(zhěng)齐一般是比较好(hǎo)吃的，红色的(de)条(tiáo)纹越多(duō)，苹果(guǒ)就越(yuè)甜。

苹果(guǒ)怎么选比(bǐ)较甜

　　苹果的(de)表面要光滑，没有虫眼，没有(yǒu)干枯

　　颜色(sè)不能特别红，有些(xiē)粉(fěn)，且不能红成一片(piàn)，要(yào)挑有许多(duō)红丝(sī)的那一种

　　应(yīng)选择那种看上去(qù)一丝一丝(sī)的，黄里透红的的，千(qiān)万不要挑那些绿里透一点点红的，这样的一般味(wèi)道(dào)都很寡(guǎ)淡。

　　如(rú)果(guǒ)带着(zhe)蒂的话那(nà)一定要选(xuǎn)蒂比较绿的，枯黄的话就说(shuō)明苹果已经不新鲜了(le)。

　　苹果是(shì)一种低热量(liàng)食物，每100克只产生60千(qiān)卡热(rè)量(liàng)。

　　苹果中营养成分可溶性大(dà)，易被(bèi)人体吸收，故(gù)有(yǒu)“活水(shuǐ)”之(zhī)称。

　　其有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。

　　国外谚(yàn)语“每天一苹果，医生远离我”。

　　不宜(yí)人群食用(yòng)人群：

　　溃疡性结肠(cháng)炎的病人：溃疡性(xìng)结(jié)肠炎的(de)病人不宜生食苹(píng)果(guǒ)，尤(yóu)其(qí)是在急(jí)性(xìng)发作期，由(yóu)于(yú)肠壁(bì)溃疡变薄，苹果质地较硬(yìng)，又加上含有(yǒu)1.2%粗(cū)纤维和0.5%有机酸的刺激，很不(bù)利于肠壁溃疡面的愈合，且可因机械(xiè)性(xìng)地作用肠壁易诱发肠(cháng)穿孔、肠(cháng)扩张、肠梗阻(zǔ)等并发症。

　　白细胞减少(shǎo)症的(de)病人(rén)、前(qián)列腺肥大的病人： 白细(xì)胞(bāo)减少症(zhèng)的(de)病人、前列腺肥大的病(bìng)人均不宜生吃(chī)苹果，以免使症状加重或影响治疗结果。

　　平时(shí)有胃寒症状(zhuàng)者(zhě)忌生(shēng)食苹(píng)果。

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