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希望的拼音是什么顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩(suō)第几天最疼，顺产(chǎn)后宫缩疼(téng)的厉害怎么缓(huǎn)解

　　顺产后宫缩第(dì)1-3天最疼的(de)。

　　一(yī)般顺产后1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩指子(zi)宫收缩力，顺产后产妇仍然会(huì)出(chū)现宫缩症状，而(ér)这种宫缩的(de)目的是为了排出宫腔(qiāng)内滞(zhì)留的(de)淤血，促进子宫收(shōu)缩(suō)，从(cóng)而促使子宫一(yī)步步恢复到生产前的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫缩(suō)1-3天

　　一般(bān)产妇(fù)顺产后子宫底在脐(qí)下(xià)1-2横指，之(zhī)后便(biàn)会每日下降约1.2公(gōng)分;下(xià)腹部会鼓起一个球形发硬的小包并伴有阵阵作(zuò)痛，这(zhè)是因为(wèi)子宫在产后正在慢(màn)慢恢复到正常(cháng)的状态(tài)，由子宫肌(jī)纤维缩复，子宫变(biàn)小及子宫内膜再生(shēng)所引起的疼痛;母乳会刺(cì)激子宫进一步收缩，所以喂母乳(rǔ)时(shí)疼痛会进一步加重。

　　2、一(yī)般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后(hòu)宫缩4-7天(tiān)宫缩会逐(zhú)渐缓解，自然消失的，一般不会超过七天。

　　如果出现疼痛(tòng)加重，请及(jí)时到医院就医。

　　3、顺(shùn)产后(hòu)宫缩消(xiāo)失后子宫的变(biàn)化

　　一般在产后10～14天左右(yòu)，子(zi)宫缩入盆(pén)腔，在下腹部就摸(mō)不(bù)到(dào)子宫(gōng)了。

　　产(chǎn)后6周时子宫恢复到正常大小。

　　子宫之所(suǒ)以会有这(zhè)样的(de)变化过(guò)程，是因为子(zi)宫(gōng)肌肉(rò希望的拼音是什么u)剧烈收缩(suō)，促进子(zi)宫壁的血管闭锁(suǒ)或狭窄(zhǎi)，引起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白(bái)发生自溶(róng)。

　　这都是子宫在恢复的(de)过程，不必(bì)太过担心。

产(chǎn)后宫(gōng)缩(suō)痛怎么(me)躺最(zuì)好

　　1.新妈妈的(de)睡姿是(shì)很有讲究的，如果睡姿不正确可(kě)能会造成(chéng)子宫移(yí)位;长(zhǎng)时间采用仰睡(shuì)的方式，会致使子宫(gōng)向后移(yí)动(dòng)，出现腰酸(suān)背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是(shì)剖腹产，那么麻醉药失效后产妇会感觉疼(téng)痛，平躺子宫收(shōu)缩疼痛最为剧(jù)烈，因此要侧(cè)睡。

　　产妇(fù)身体和床板应形(xíng)成一个角度(dù)，大约是二(èr)十到三十度角最好(hǎo)。

　　此外可以把(bǎ)毛(máo)毯之类(lèi)的物品垫在身后，这(zhè)样的话当女(nǚ)性移(yí)动(dòng)时疼痛可以减轻(qīng)。

　　3.产妇休息时不要一(yī)直仰睡(shuì)，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期(qī)可以俯躺，每(měi)天进(jìn)行(xíng)一两(liǎng)次(cì)，每次大概一刻钟。

　　另外可以(yǐ)少(shǎo)吃(chī)多(duō)餐(cān)，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助(zhù)补充人体所需维生素(sù)，此(cǐ)外哺乳的(de)女(nǚ)性还要注(zhù)意(yì)补钙(gài)。

　　4.生(shēng)产(chǎn)后的女(nǚ)性(xìng)需要安心(xīn)休养，因此每天要保证睡眠充(chōng)足，千万不要让自己劳累。

　　但是需要指出的是(shì)，整天躺在(zài)床上也是(shì)不(bù)可(kě)取的(de)。

　　通常情(qíng)况(kuàng)下产后三天就可以下(xià)床走动(dòng)了，可(kě)以简单活(huó)动(dòng)一(yī希望的拼音是什么)下(xià)身体(tǐ)。

　　坐月子期间，产妇(fù)也(yě)要注意锻炼自己的身体，可以选择做做(zuò)操或者练练瑜伽，以便(biàn)帮(bāng)助自己尽快恢复体形。

　　产(chǎn)后(hòu)第二天开始，就可(kě)以梳头、刷牙等(děng)，但是最好不要用(yòng)冷水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产(chǎn)后宫缩和生产时(shí)的宫缩是一样的，都(dōu)是(shì)要(yào)进(jìn)行子(zi)宫复(fù)原，所以都会(huì)出(chū)现阵痛的感觉，这种感觉就像腹(fù)部(bù)刀(dāo)绞一(yī)般，对于每个女性生孩子都是非常(cháng)痛。

　　1、生孩子(zi)时的，阵痛(tòng)能够促使孩子分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的(de)一种，而在产后进行的宫(gōng)缩，这个是由于子(zi)宫要(yào)进行(xíng)复原时产生的一种(zhǒng)疼(téng)痛。

　　这种疼痛(tòng)就像又要(yào)生孩(hái)子(zi)一样，而(ér)且(qiě)腹部也还(hái)在动(dòng)，一般经(jīng)产妇会出现(xiàn)这种(zhǒng)情(qíng)况。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底部和胃部(bù)进行(xíng)平行时，子宫(gōng)就(jiù)达到(dào)了原先(xiān)的(de)状(zhuàng)态(tài)，每天只供(gōng)会下降到1横(héng)指，到第(dì)十天差不多就恢(huī)复到了原(yuán)来(lái)的位(wèi)置。

　　这个(gè)时(shí)候的子宫就恢复了原来的(de)状态。

　　3、如果子宫收缩(suō)时的疼痛(tòng)，很难忍受时，可(kě)以用手搓热然(rán)后对(duì)子宫处进行(xíng)捂一捂，这样(yàng)可以缓(huǎn)解一下疼痛(tòng)，有的(de)产妇可能会疼的睡不着，晚上尤其难受，这个时(shí)候一(yī)般(bān)就需(xū)要(yào)家人(rén)的(de)关心(xīn)，不然产妇心情会变得很焦(jiāo)虑(lǜ)，不利于产后恢复。

产(chǎn)后怎么刺激宫缩(suō)

　　促进产后子宫收(shōu)缩，首(shǒu)先就是，产后妈妈一(yī)定(dìng)要坚持母(mǔ)乳喂养，母(mǔ)乳喂养可以增强(qiáng)宝宝(bǎo)的免(miǎn)疫(yì)力(lì)，还(hái)可以通过，婴儿对乳头的(de)吸吮动作(zuò)，促进子宫的收(shōu)缩，帮助产(chǎn)后妈妈的子宫恢(huī)复(fù)，产(chǎn)后妈(mā)妈在闲暇之余也可以自己多按摩(mó)一下乳房，这(zhè)样(yàng)也可(kě)以促进子宫收缩。

　　产后(hòu)促进子宫(gōng)收缩，还可以通过按摩的方式，首先(xiān)产妇把手放在肚脐周(zhōu)围，触摸寻找(zhǎo)子宫(gōng)的位置。

　　如果感觉不到腹部(bù)有一(yī)个圆形硬块，就需(xū)要做子宫环形按摩，以此加速子宫的收缩，女性在(zài)产后24小时以(yǐ)内，可以(yǐ)随时做子宫按摩。

　　产后促(cù)进子宫收缩，还可(kě)以(yǐ)使用益母草，有摩擦就有加强子宫收缩的作用，而且还可(kě)以促进恶露的排出。

　　女性(xìng)在产后医生会开一些益母草给(gěi)产妇服用，一般服用五天，每天服用三(sān)次(cì)。

　　所以女性(xìng)朋友(yǒu)只需要按(àn)照医生的嘱咐(fù)进行(xíng)用(yòng)药，就可以促进(jìn)子宫收缩了。