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campus是什么意思 campus是国誉吗黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以(yǐ)减肥(féi)吗

　　黍(shǔ)米是可以(yǐ)减(jiǎn)肥的(de)。

　　黍米有(yǒu)减(jiǎn)肥和降低血压的功(gōng)效与作(zuò)用(yòng)。

　　首先黍(shǔ)米里含有大量的不(bù)饱和脂肪酸，能够(gòu)把人体(tǐ)内多余(yú)的脂肪分解掉，当(dāng)作废物排出身体之外(wài)，所以(yǐ)适当吃一些黍米能达到很好(hǎo)的减肥效(xiào)果。

　　其次黍(shǔ)米里(lǐ)面含有非常多的微量元素和钾元素，而(ér)且(qiě)还有很多其他的营(yíng)养物质，具(jù)有降血压和治疗贫血(xuè)的功效。

黍米是大黄(huáng)米吗？

　　黍米是大黄米。

　　黍米和(hé)大(dà)黄米属于同(tóng)一种物质，大(dà)黄米别(bié)名(míng)是(shì)软黄米(mǐ)、黍米，经常被磨成面粉，制作各种糕(gāo)点(diǎn)。

　　同时黄米富含蛋白质、碳水化合物、B族维(wéi)生(shēng)素以及维生素(sù)E、锌铜锰(měng)等营养元素(sù)。

　　黍为一(yī)年生草本(běn)。

　　秆直(zhí)立，单生或(huò)少数丛生，高60～120厘米，campus是什么意思 campus是国誉吗有(yǒu)节，节上(shàng)密生髭毛。

　　叶(yè)鞘松弛(chí)，被疣毛；叶舌长约(yuē)1毫(háo)米，具长约(yuē)2毫米(mǐ)的纤毛；叶(yè)片线状披针(zhēn)形，长10～30厘米，宽(kuān)1.5厘米(mǐ)，具柔毛或(huò)无毛，边缘(yuán)常粗(cū)糙。

　　圆锥(zhuī)花(huā)序，开(kāi)展(zhǎn)或较紧密，成熟则下垂，长约30厘米，分枝具角棱，边缘具(jù)粗糙刺(cì)毛，下部裸露，上部密(mì)生小枝与小穗(suì)；小(xiǎo)穗(suì)卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质(zhì)。

　　黍米中所含的脂肪主要有棕榈酸、廿四烷酸、十七烷酸、油酸、亚油酸、异亚油酸(suān)等，均有(yǒu)利于生(campus是什么意思 campus是国誉吗shēng)长发育。

　　黍米中含有的粗纤维、灰分。

　　黍米中还含有多种(zhǒng)米(mǐ)、麦中所缺乏的氨基酸(suān)，对调补(bǔ)机体(tǐ)代谢十分(fēn)重(zhòng)要。

大(dà)黄米是什么米(mǐ)啊?

　　大黄(huáng)米(mǐ)（又称“软(ruǎn)黄(huáng)米(mǐ)”），与(yǔ)“小米”非同一种作物，是由(yóu)糜子（黍）去皮加工而成。

　　适于(yú)贫瘠干燥(zào)土(tǔ)壤生(shēng)长，多(duō)分(fēn)布于印(yìn)度、中国、尼日利(lì)亚(yà)和俄罗斯(sī)。

　　糜子是生长于我国(guó)北方的一(yī)种农作物，含有的(de)人体必需的八种氨基酸的含量均高于大米和小麦(mài)，尤(yóu)其是蛋(dàn)氨(ān)酸含量(liàng)，几乎是大(dà)米和小麦的两(liǎng)倍。

　　大(dà)黄米介(jiè)绍：

　　【来源】

　　为禾本科植(zhí)物黍的种(zhǒng)子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗(shī)经》) 一年生(shēng)草(cǎo)本。

　　秆直立，单生或少(shǎo)数丛生，高60～120厘米，有节，节上(shàng)密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛(máo)；叶舌长约(yuē)1毫(háo)米，具(jù)长约2毫米的纤(xiān)毛；叶片线状披(pī)针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔(róu)毛或无毛，边缘(yuán)常粗糙。

　　圆锥花序，开展或(huò)较紧密，成熟则下垂，长(zhǎng)约30厘(lí)米，分枝具(jù)角棱，边缘具粗(cū)糙刺(cì)毛，下(xià)部裸露，上(shàng)部密生小枝与小穗；小穗(suì)campus是什么意思 campus是国誉吗卵状椭圆(yuán)形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无(wú)毛，第(dì)一颖长为(wèi)小穗的1/2～2/3，先端(duān)尖(jiān)或锥尖，具5～7脉，第二颖与小(xiǎo)穗等长，大多为(wèi)11脉；第(dì)一外稃形似第二(èr)颖；内稃薄膜质(zhì)，较(jiào)短小，长(zhǎng)1.5～2毫(háo)米，先端常微凹。

　　颖果圆形或椭圆形，平滑而有光泽，长约(yuē)3毫米，乳白、淡黄或红色(sè)。

　　种子白色、黄(huáng)色或褐色，性粘(zhān)或不粘。

　　我国华北(běi)、西北多(duō)有栽(zāi)培(péi)。

　　一般分(fēn)两种类(lèi)型(xíng)，以秆上有毛，偏穗(suì)，种子(zi)粘(zhān)者为(wèi)黍；秆上(shàng)无毛，散穗，种(zhǒng)子不粘者为稷。

　　本(běn)植物的(de)根(gēn)(黍(shǔ)根)、茎(黍茎)，以及稷的种子(稷米)，稷的茎(糜穰)亦供药用，各详专条。

　　【食用(yòng)效果】

　　治(zhì)泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽、胃痛(tòng)、小儿鹅口疮、烫伤。

　　【营养(yǎng)含量】

　　1、含有丰富的脂肪，主(zhǔ)要(yào)为不饱和脂肪酸(suān)。

　　2、含(hán)有丰富的维生素E，每(měi)100克中含有1.79毫(háo)克(kè)。

　　3、膳食纤维含量(liàng)丰富，为大米(mǐ)的4倍。

　　4、含(hán)钾高含钠(nà)低，100克中含钾:201 毫克(kè)，钠:1.7 毫克，常吃对(duì)高血压患(huàn)者有益。