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82厘米是多少裤头

　　82厘(lí)米是32裤(kù)头(tóu)的(de).

　　82厘米(cm)=32.28英寸，腰(yāo)围82cm，也就是平常(cháng)说(shuō)的穿(chuān)32码裤子(zi)。

　　腰围82厘米换算成市尺的计算。根据1米(mǐ)=3尺、1尺(chǐ)=33.33厘米的(de)计算公式，将82除于33.33就(jiù)得(dé)出(chū)换算结果为2尺46。

　　厘(lí)米到英寸的换(huàn)算公式：1厘米=1公分=0.3937英寸。

82厘米(mǐ)的腰围(wéi)是多少尺

　　是2.46尺的(de)。

　　尺(chǐ)，是(shì)一种长(zhǎng)度单位，中国叫市尺(chǐ)（现代三(sān)尺(chǐ)等于一米）。

　　像尺的东(dōng)西也叫做尺例如(rú)：铁～（古代侠客(kè)用来(lái)比斗的武器）、戒～（宗教场所或教育机构用来体罚学员使(shǐ)之更加虔(qián)诚刻苦的器械）。

　　一英寸(cùn)等于(yú)2.54厘(lí)米(mǐ)，一市寸等于3.3厘米，所(suǒ)以82厘米等于32.28英寸24.84寸也就是2尺48。

护腰(yāo)方法

　　1、扳肩(jiān)推腰(yāo)法

　　患者(zhě)俯卧(wò)位，术者站于患者一侧，一(yī)手推压腰(yāo)部痛处，一手扳起患者对侧(cè)肩前部至最大限度，双手同时(shí)用力(lì)扳推(tuī)。

　　2、扳腿(tuǐ)推(tuī)腰(yāo)法

　　患者俯卧位，术者站于(yú)患者一侧，一手推压腰(yāo)部痛处，一手从(cóng)患者对侧腰关节前上方(fāng)将其(qí)下肢搬起(qǐ)到(dào)最大限度时(shí)，双(shuāng)手(shǒu)同(tóng)时(shí)扳推。

　　3、腰(yāo)部斜扳(bān)法

　　患者侧卧位，双下肢在上者髋膝关节(jié)屈曲，在下(xià)者伸直(zhí)，术者一手(shǒu)推按(àn)住患(huàn)者(zhě)肩前部或肩后部，另(lìng)一手抵(dǐ)住患者臀部或髂前上(shàng)棘，将患者(zhě)腰部旋转至(zhì)最大限度后，两手同(tóng)时(shí)用力(lì)，做相(xiāng)反方(fāng)向扳动。

　　4、腰(yāo)椎旋转扳(bān)法(fǎ)

　　取(qǔ)患者(zhě)前屈坐位，一助手按住其下肢(zhī)及(jí)骨(gǔ)盆(pén)。

　　术者坐于患者(zhě)后侧方，用一手拇(mǔ)指按(àn)住需要(yào)扳动的棘突，另一手从患者健(jiàn)侧腋(yè)下伸出，钩扶(fú)住其颈(jǐng)项部，将(jiāng)患者(zhě)腰部从前(qián)屈(qū)位向健侧(cè)旋转。

　　当旋(xuán)转至(zhì)最大限度时(shí)，一手用力(lì)扳动腰部，一手拇指同时(shí)用力推按其棘(jí)突。

　　5、腰部(bù)后伸扳法

　　患者仰卧(wò)位。

　　术者一手按压其腰部痛(tòng)处，一手(shǒu)从患者(zhě)双膝(xī)关节前上(shàng)方(fāng)托起下肢，双手同时用力扳伸按压。

护腰妙招

　　1、床垫(diàn)厚度(dù)适中

　　腰部有一个(gè)生理(lǐ)曲(qū)度(dù)，床垫可适(shì)当(dāng)加厚，中度硬度即可，从(cóng)而让(ràng)腰肌充分休息。

　　2、女性的鞋跟别太高

　　不(bù)要穿太高的鞋，容易增(zēng)加(jiā)腰部的劳(láo)累，长期站立、行走者说明方法有哪些及作用答题格式，三年级说明方法有哪些及作用尽量少(shǎo)穿(chuān)。

　　同时，生理期、哺乳期(qī)尽量不穿低腰裤。

　　女性(xìng)可以将双手搓至发(fā)热，放到(dào)腰部，促进血液(yè)循环(huán)。

　　另外，经常拉双杠和(hé)倒走(zǒu)。

　　3、腰部(bù)肌肉要锻炼

　　倒走、瑜(yú)珈(jiā)、慢跑等都可(kě)以(yǐ)锻炼到(dào)腰部肌肉，同时，还可(kě)以常扭腰、睡(shuì)前(qián)在床上做燕(yàn)子飞运动。

　　对于久坐的上班(bān)族来说，可以每(měi)天每隔段时间做扩胸运动（此时，双肘要(yào)放平），以(yǐ)及向后仰腰、向(xiàng)上牵拉等。

　　4、四季保(bǎo)暖

　　无论男女，在(zài)四(sì)季都应(yīng)该(gāi)好好护(hù)住(zhù)腰部，特别(bié)是在冬(dōng)季，千万不能(néng)为(wèi)了(le)风度而不要温度(dù)。

　　此外，女性(xìng)的月经(jīng)期、生孩子等(děng)都可以损伤肾气，因此，女性(xìng)朋(péng)友更应该时刻注意腰部的保(bǎo)暖(nuǎn)。

　　如(rú)坐月子期(qī)间，要穿(chuān)长衣服保护腰部(bù)，以(yǐ)免出现(xiàn)月子病中的腰痛。

腰围82是几尺(chǐ)几的

　　腰围82是2尺46。

　　解：厘米(mǐ)和尺(chǐ)、寸(cùn)都是长度的度量单位。

　　因为1寸=3.33厘米(mǐ)，1尺=10寸(cùn)。

　　那(nà)么当腰围(wéi)为(wèi)82厘米(mǐ)时，

　　82厘米=82÷3.33寸(cùn)=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺(chǐ)+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺(chǐ)+4.6寸

　　=2尺(chǐ)46

　　即82厘等(děng)于(yú)2尺46。

　　扩(kuò)展资(zī)料：

　　1、国(guó)际长度度量单位

　　（1）国际长(zhǎng)度(dù)度量(liàng)单位有毫(háo)米(mǐ)、厘米(mǐ)、分米(mǐ)、米(mǐ)。

　　（2）单位之间(jiān)的换(huàn)算(suàn)关系(xì)

　　1米(mǐ)=10分米、1分米=10厘米、1厘米=10毫米。

　　1米=10分米=100厘米=1000毫米(mǐ)。

　　2、中国(guó)长度度(dù)量单(dān)位

　　（1）中国传统(tǒng)的长度单位有丈、尺、寸、厘、分。

　　（2）单位之(zhī)间的换算关(guān)系

　　1丈=10尺、1尺=10寸、1寸=10分、1分=10厘。

　　1丈≈3.33米、1尺≈3.33分米、1寸≈3.33厘米。

　　3、长度测(cè)量工(gōng)具

　　通常(cháng)用的长度测量(liàng)工具有量块、角度量块(kuài)、多面棱体、正弦规、卡尺、千分说明方法有哪些及作用答题格式，三年级说明方法有哪些及作用尺、多齿分度台(tái)、比较仪、激光测长仪、工具显微镜、三坐标测量(liàng)机等。

　　参考资料来源：百(bǎi)度百科-长度(dù)单位

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